Según muchos estudios, el destete de la avena no solo ayuda a los niños a desarrollarse físicamente, sino también al cerebro para ser más inteligentes. Las formas de cocinar gachas de avena para bebés para el destete del bebé son bastante simples, rápidas y muy convenientes, por lo que las madres pueden aprender a aplicarlas hoy.
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¿Por qué los niños deberían comer sólidos con avena?
La avena es un bocadillo saludable para tu bebé
Cómo cocinar avena para la comida del bebé.
Ahorre mientras cocina papilla de avena para bebés
La avena es un producto natural completamente natural con muchos nutrientes que son fáciles de absorber, lo que lo convierte en el producto hipoalergénico más suave. Es por eso que las madres pueden permitir que sus bebés se familiaricen con las gachas de avena tan pronto como su bebé tenga al menos 5 meses después del nacimiento.
La mayoría de los bebés cuando comienzan a destetar serán muy perezosos para comer. Las madres que simplemente proporcionen platos de avena para que los bebés coman con arroz no será suficiente.
Porque a la hora de comer, los niños suelen cansarse del fenómeno de no comer, comer por la mañana también pasa mucho. Las madres deben cambiar activamente los ingredientes nutricionales cocinados con avena.
Las gachas de avena son un muy buen alimento para su bebé en la etapa de destete.
En la avena hay mucha fibra soluble, lo que asegura a las madres que sus bebés no se estreñirán (esto es mucho mejor que el salvado de arroz).
Además, la forma de cocinar las gachas de avena para bebés es mucho más deliciosa que la forma en que se cocinan las gachas con arroz normal. Por tanto, estimulará las papilas gustativas de los bebés al destete.
La avena integral es una gran fuente de fibra soluble, proteínas y vitaminas B, tiamina, riboflavina y B6. Además, la avena aporta hierro, calcio, magnesio, selenio y fósforo, potasio, sodio zinc, vitamina K, vitamina E y ácido fólico, entre muchos otros minerales esenciales.
Este plato ayudará a promover las actividades de desarrollo del bebé. Además, la avena también ayuda a los laxantes de forma natural porque contiene más fibra, ayudando al bebé a comer mejor, digerir bien y estimular el apetito.
Aunque la papilla de avena es un plato extraño para las madres vietnamitas, se usa ampliamente en Europa. La razón es que es muy delicioso y nutritivo.
El cocinero puede revolver con leche, huevos, caldo de huesos o carne picada (gambas, anguila ...) para niños a partir de 5 meses, enfermos, ancianos.
Según un estudio realizado por científicos estadounidenses, también se demostró que los niños que comen avena por la mañana aumentarán la capacidad de memorizar y absorber, por lo que se desempeñarán mejor en la escuela que otros niños.
Entonces, la avena está presente regularmente en las comidas de jardines de infancia, escuelas, hospitales o en familias con bebés, ancianos de todo el mundo.
Para los bebés que pueden comer especias, las madres también las sazonan como papilla normal. La receta general para todas las papillas de avena es que la madre remoje previamente la avena 15-20 minutos y luego cocine con la comida molida durante unos 10 minutos, la papilla está cocida.
Los niños "sopa de pescado quisquilloso" al comer? Este es un "trato especial". A veces, a pesar de esforzarse mucho para cocinar, decorar platos o crear consuelo psicológico para el bebé, el bebé todavía es "quisquilloso con la sopa" y come correctamente. ¡Entristece a los padres!
Cómo cocinar gachas de pescado con gachas de avena y gachas de queso.
La madre remoje previamente las semillas de avena en agua durante 15-20 minutos, luego disuelva con agua.
Limpiar el pescado, quitar las espinas; puré de guisantes a máquina.
Luego ponga en la olla, revuelva bien, vierta la avena mezclada y revuelva bien. Luego agregue queso y aceite / grasa.
Aproximadamente 10 minutos de papilla cocida, coloque en un tazón y deje que el bebé use normalmente.
Como cocinar gachas de avena con ternera con sabor a melón
Remoje previamente las semillas de avena en agua durante 15-20 minutos, disuelva con agua.
Melón, carne de res hecha puré a máquina. Luego ponga en la olla, revuelva bien, vierta la avena mezclada y revuelva bien.
Luego agregue queso y aceite / grasa.
Aproximadamente 10 minutos de papilla cocida, coloque en un tazón y deje que el bebé use normalmente.
Cómo cocinar gachas de avena para bebés es bastante simple y fácil de combinar con muchos otros alimentos
Cómo cocinar gachas de avena con calabaza y verduras
Remoje las semillas de avena en agua durante 15 a 20 minutos, luego disuelva con agua.
Al igual que en los platos anteriores, los camarones se limpian y se pelan. Calabaza pelada, quitar las semillas. Mezcle los camarones y la calabaza.
Ponga los camarones + calabaza en la olla, revuelva bien y luego agregue la avena mezclada para seguir revolviendo.
Luego agregue queso y aceite / grasa.
Aproximadamente 10 minutos de papilla cocida, coloque en un tazón y deje que el bebé use normalmente.
Cómo cocinar tofu japonés con gachas de avena
Las verduras japonesas tienen muchos nutrientes buenos, como proteínas, calcio, grasas, fósforo, hierro, vitaminas A, B y C, por lo que son buenas para los niños.
De manera similar a los métodos de cocción anteriores, la madre puede moler las verduras primero y luego cocinar con las costillas picadas, taro molido.
Vierta la avena y cocine, luego agregue el queso y el aceite / grasa.
Aproximadamente 10 minutos de papilla cocida, coloque en un tazón y deje que el bebé use normalmente.
Puede comenzar a alimentar a su bebé con avena a partir del sexto mes.
Como cocinar gachas de carne con queso y quimbombó
La carne de res y la okra también se deben triturar previamente y cocinar con avena como en los pasos anteriores.
La avena se cocina más rápido que el arroz normal, tiene unos 10 minutos de tiempo de cocción y está lista para que la coma su bebé. La papilla de avena tiene una plasticidad y aroma moderados, no causa aburrimiento.
Además de las gachas de avena, la avena también se puede procesar en muchos pasteles diferentes. Los ejemplos incluyen pastel de avena de plátano y pastel de avena de judías verdes.
Los bebés mayores de 6 meses pueden comenzar a comer gachas de avena, pero deben estar finamente molidas y cocidas como harina de arroz.
Debe elegir avena pura para proporcionar una nutrición adecuada y prevenir impurezas dañinas que afecten la salud de su bebé.
Mamá no debe elegir avena instantánea porque este producto contiene muchos aditivos que no son buenos para la salud y el sistema digestivo de tu bebé.
Hay casos de niños alérgicos a la avena. Si su bebé no reacciona en absoluto, continúe con la siguiente comida.
Mamá también debe cambiar los ingredientes al cocinar papilla de avena para no aburrir al bebé al comer.
La avena integral tarda más en cocinarse que la avena instantánea, por lo que es mejor remojarla en agua limpia durante 20 minutos antes de cocinarla.
El mejor momento para cocinar la avena en particular y dejar que la avena se cocine es entre 10 minutos y 15 minutos. Porque cuando cocinas la avena durante demasiado tiempo, la papilla perderá sus efectos y nutrientes.
Es recomendable cocinar la avena a fuego lento, ya que cocinar a fuego alto hará que los minerales y las vitaminas de la avena se pierdan.
Dependiendo de la etapa de desarrollo del bebé, las madres agregan diferentes ingredientes a las gachas de avena para cambiar el sabor y mejorar los nutrientes para su bebé.
La papilla de avena es muy cohesiva por lo que se puede cocinar con muchos ingredientes diferentes que pueden agregar proteínas como pescado, camarones, carne, huevos ... verduras como apio, calabaza, patatas, berenjena. zanahorias, brócoli ... o pueden ser frutas como peras, fresas, manzanas, plátanos ...
Con una forma sencilla de cocinar papilla de avena para bebés, puede convertir una papilla de avena monótona en un plato que atraiga el gusto de su hijo, así como en un plato nutritivo.
Según muchos estudios, la señal de que los bebés son más inteligentes que los humanos es lo difícil que es dar a luz al nacer y crecer más inteligentes. ¡Mamá, no te desanimes cuando sigues dando vueltas a mi alrededor o siendo traviesa!
Los niños que aprietan los dientes cuando duermen no tienen efectos negativos en la salud, como muchas madres se preocupan. Sin embargo, este mal hábito puede afectar negativamente a la estructura dental del bebé.
