Mantenerse saludable es parte de un estilo de vida ecológico, y simplemente hacer tiempo para caminar o andar en bicicleta puede marcar una gran diferencia en su salud. Si necesita o quiere un poco más de ejercicio, considere comprar equipo de ejercicio para usar en casa en lugar de ir al gimnasio. Las franquicias se han basado en la venta de equipos deportivos usados y, a menudo, puede encontrar equipos de ejercicio en tiendas de segunda mano locales o sitios de subastas en línea.
Los gimnasios y los clubes de salud no son necesariamente los lugares más verdes: utilizan una gran cantidad de energía para iluminar las instalaciones, hacer funcionar el aire acondicionado, operar el equipo y calentar piscinas, saunas y otras fuentes de agua; también utilizan productos químicos en las piscinas.
Puede hacer ejercicio más ecológico en el parque más cercano o en casa. Haga ejercicio en el parque y no hay energía involucrada aparte de la suya. Haga ejercicio en casa y, a menos que use equipo eléctrico, no usará más energía de lo normal. Además, ahorra en las tarifas del gimnasio.
Si necesita la motivación o el contacto social que proporciona un gimnasio, busque una instalación que sea lo más ecológica posible. Consulte los clubes más cercanos a su casa o trabajo para averiguar cuál ofrece las instalaciones más ecológicas: el que utiliza energía de alternativas ecológicas o el que se limpia con productos químicos naturales.
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