Los huevos son una gran fuente de alimento para la salud de su bebé, incluso cuando su bebé está comenzando a destetarse. Sin embargo, no todas las madres conocen todo el valor nutricional de los huevos y la forma correcta de comerlos. ¡Con MarryBaby, consulte las siguientes cosas sin conexión!
Beneficios de los huevos
No solo es rico en proteínas, sino que también en el huevo contiene muchas vitaminas y minerales que son muy beneficiosos para el desarrollo del bebé como fósforo, potasio, calcio, vitamina A, vitamina B ... Especialmente, las yemas de huevo contienen mucha colina. Un nutriente importante para el desarrollo del cerebro joven. Los cerebros jóvenes en la edad de 1-2 años se desarrollan con bastante rapidez y si hay una falta de colina en este período, afectará la producción de células nerviosas, causando deterioro intelectual durante el crecimiento. Además, el calcio y el fósforo de los huevos ayudarán a que los huesos de su bebé se desarrollen más fuertes.
El contenido de colesterol de los huevos de pato es el doble que el de los huevos.
¿Cómo alimentar al bebé con huevos?
Mamá debe tener en cuenta la dosis de huevos y la edad al alimentar a los bebés:
Niños de 6 a 7 meses: la madre solo debe alimentar a su bebé con la mitad de la yema a la vez y no debe alimentar a su bebé más de 2,3 veces por semana. No le dé a su bebé claras de huevo.
Niños de 8 a 12 meses: Tu bebé ya puede comer una yema de huevo a la vez. ¡Pero debes tener en cuenta que solo debes alimentar a tu bebé 3 o 4 veces por semana!
- Los niños menores de 1 año pueden comer de 3 a 4 huevos por semana. Por supuesto, ahora su bebé puede comer tanto las yemas como las claras.
Niños de 2 años en adelante: si al bebé le gusta, la madre puede alimentar al bebé con huevos todos los días.
Nutrición para un bebé sano (p.1) La nutrición es uno de los factores que influyen en el desarrollo de un bebé. Qué alimentar al bebé y cómo comer es lo que más preocupa a las madres. Los siguientes conceptos básicos nutricionales ayudarán a las madres a tener una visión más completa de la nutrición del bebé para ofrecer un menú nutricional para el bebé ...
¿Qué huevos son buenos para tu bebé?
Huevos de pato: el contenido nutricional de los huevos de gallina y de los huevos de pato es relativamente similar, pero los micronutrientes en los huevos siguen siendo mejores que los huevos de pato. El contenido de vitamina A y zinc de los huevos es mayor que el de los huevos de pato. Además, los huevos contienen vitamina D, mientras que los huevos de pato carecen por completo de esta vitamina. Comer huevos de pato también causa más indigestión que los huevos, por lo que las madres deben seguir dando prioridad a los huevos para bebés.
Huevos de codorniz: los huevos de codorniz pueden parecer pequeños, pero su contenido nutricional no es menor que los huevos y los huevos de pato. Huevos de codorniz pequeños, muy indicados para preescolares. Además, el alto contenido de fosfato graso en los huevos de codorniz estimula el desarrollo cerebral del bebé.
Algunas notas al alimentar huevos.
Hábitos de "face point" que afectan la salud del bebé ¿Sabía usted? Hay hábitos que no solo obstaculizan el desarrollo saludable de su bebé, sino que también lo hacen más susceptible a las enfermedades. ¡Únase a MarryBaby para enumerar algunos hábitos que los bebés suelen tener!
- No alimente a su bebé con huevos crudos ni disuelva huevos crudos en alimentos calientes, porque las bacterias en los huevos pueden persistir y afectar negativamente el sistema digestivo del bebé.
- Si tiene la costumbre de alimentar a su hijo con una tortilla todas las mañanas, ¡debe freír los huevos a fuego lento durante un rato! Freír los huevos a fuego alto hará que las claras se quemen mientras las yemas no estén completamente cocidas, lo que perderá muchas vitaminas B y no destruirá todas las bacterias en los huevos.
- Al hervir huevos, las madres deben poner huevos desde el principio. Evite dejar que el agua hirviendo para poner los huevos porque esto se romperá fácilmente y perderá nutrientes.
Según muchos estudios, la señal de que los bebés son más inteligentes que los humanos es lo difícil que es dar a luz al nacer y crecer más inteligentes. ¡Mamá, no te desanimes cuando sigues dando vueltas a mi alrededor o siendo traviesa!
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