legumbres

Los frutos secos buenos para las mujeres embarazadas son las nueces, las semillas de girasol, las semillas de loto ... No solo son deliciosas sino que también aportan muchos beneficios positivos.

Los frijoles son el alimento favorito de muchas personas. No solo eso, sino que los beneficios de los frijoles para la salud de las mujeres embarazadas también están comprobados por muchos estudios.