alimentos ricos en ácido fólico

Durante los primeros 3 meses de embarazo, las madres embarazadas deben prestar atención a muchos problemas sobre la alimentación, la belleza y la salud en general porque en esta etapa es fácil que se presenten muchas complicaciones.

La suplementación con vitaminas para las madres después del parto es fundamental para mejorar la calidad de la leche y ayudar a las madres a recuperarse rápidamente.