Descubre qué deben comer las madres embarazadas para beneficiar tanto a la madre como al feto. Incluye alimentos ricos en nutrientes como salmón, productos lácteos y carne de res.
De hecho, los niños con deficiencia de vitamina B pueden enfrentar muchas condiciones médicas peligrosas. Entonces, ¿qué debe hacer para evitar que suceda este problema?
Además de promover la producción de células sanguíneas y la actividad nerviosa, los efectos de la vitamina B12 también se muestran al aumentar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
