ejercicios de yoga para embarazadas

¿Sabía que la práctica de ejercicios de yoga para mujeres embarazadas no solo ayuda a las mujeres embarazadas a mantenerse saludables, flexibles y a perder peso rápidamente después del parto, sino que también beneficia al feto?

Los médicos recomiendan dar a luz con más frecuencia que por cesárea porque las madres pueden recuperarse rápidamente y limitar la medicación. Hay formas que pueden facilitarle un parto normal.

Las investigaciones muestran que los ejercicios en el noveno mes de embarazo son muy beneficiosos para el parto y ayudan a reducir las complicaciones.