Después de compartir en la parte 1 sobre los regímenes y hábitos de ejercicio para evitar una buena salud durante el embarazo, aFamilyToday Health continúa compartiendo con usted las pruebas, vacunas y suplementos que debe usar. Esto le ayudará a estar en la mejor forma para cumplir con el deber sagrado de una mujer.
Para prepararse para un embarazo perfecto, las madres deben realizar una serie de pruebas prenatales bajo la prescripción de un médico, que incluyen:
Detección de enfermedades de transmisión sexual
Si alguna vez ha tenido relaciones sexuales sin protección (incluido el sexo oral), es más probable que contraiga enfermedades de transmisión sexual (ETS) incluso sin ningún síntoma. Debe ser examinado por las siguientes enfermedades:
Enfermedad de hepatitis B;
Clamidia;
Sífilis;
VIH.
El tratamiento de las enfermedades de transmisión sexual antes de la concepción ayudará a que su tasa de concepción tenga un éxito significativo.
Prueba del cuello uterino
Debe realizarse un examen cervical antes de querer tener un bebé. Si se realiza una prueba de cuello uterino durante el embarazo, el cuello uterino no se contrae con frecuencia durante el embarazo, lo que dificulta que un médico analice los resultados.
Análisis de sangre
Si ha visto a un médico antes de quedar embarazada y su médico o enfermera le dice que tiene anemia, deberá tomar un suplemento de hierro adicional durante el embarazo.
Dependiendo de sus antecedentes familiares y su historial médico, también deberá someterse a pruebas de detección de enfermedades genéticas como la anemia de células falciformes o la talasemia. Estas pruebas le indican cómo evitar contraer estas enfermedades genéticas.
Si no sabe si es inmune a la rubéola o no, debe hacerse un análisis de sangre para ver la afección con mayor claridad.
Muchas infecciones pueden causar defectos de nacimiento o abortos espontáneos, así que asegúrese de estar completamente vacunada.
Debería hacerse un análisis de sangre para saber si ha sido inmunizado contra enfermedades como la rubéola . Si tiene que vacunarse con una vacuna de virus vivo como la rubéola, debe esperar un mes después de la vacuna antes de poder concebir. Esta es una medida preventiva porque su cuerpo necesita tiempo para liberar anticuerpos. Informe a su médico si tiene alguna inquietud.
Si tiene un alto riesgo de contraer hepatitis B, debe optar por vacunarse. Cuando se hace un análisis de sangre y tiene anticuerpos, es posible que no necesite vacunarse.
Tan pronto como decida tener un bebé, tome 400 microgramos (mcg) de ácido fólico al día. La ingesta de ácido fólico tiene el potencial de reducir los defectos nerviosos como la espina bífida en su hijo.
Es muy importante obtener suficiente ácido fólico durante las primeras semanas de embarazo. Esta es la etapa en la que se desarrollan el cerebro y el sistema nervioso fetal. Es posible que no se dé cuenta de que está embarazada en las primeras semanas de embarazo, por lo que es mejor comenzar a tomar ácido fólico tan pronto como desee tener un bebé.
Puede comprar suplementos de ácido fólico en las farmacias. Si elige un multivitamínico, vea si el ingrediente contiene ácido fólico o no, y no debe contener vitamina A, ya que demasiada vitamina A puede dañar al feto.
Algunas personas necesitan más ácido fólico que otras. Debe consultar a su médico para obtener una receta por cada suplemento de 5 mg (5000 mcg) si:
Su familia tiene antecedentes de defectos del tubo neural;
¿Alguna vez ha tenido un bebé con un defecto nervioso?
Tiene diabetes;
Tiene enfermedad celíaca;
Tome medicamentos para la epilepsia;
Tener un IMC superior a 30.
Durante el embarazo, necesita obtener 10 mcg adicionales de vitamina D al día.
Mientras piensa en cómo prepararse para este emocionante viaje, también debe buscar formas de llevar un estilo de vida más saludable. Recuerde, si tenía un cuerpo sano antes del embarazo, su angelito estará feliz de nacer.
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