La leche materna no solo aporta muchos beneficios para la salud de los bebés, sino que las madres lactantes también pueden disfrutar de muchos beneficios interesantes.
Está amamantando . ¿Sabes que la lactancia materna, además de brindarle a tu bebé la oportunidad de disfrutar de valiosos nutrientes pero también traerá muchos beneficios interesantes? Con aFamilyToday Health, aprenda 9 beneficios típicos y más claros:
La leche materna es la fuente de nutrición más conveniente que la naturaleza otorga a la humanidad: siempre disponible, lista para usar, limpia y siempre a la temperatura perfecta. Las madres que amamantan no tienen que preocuparse por quedarse sin leche y tener que comprar o preparar, y no necesitan lavar y esterilizar los equipos de producción de leche, ni cuidar el exceso de leche. No importa dónde se encuentre en la carretera, los restaurantes, la playa, la preciosa fuente de nutrientes que su bebé necesita, siempre están listos para ellos. Incluso si tiene que estar lejos de su bebé por una noche o un fin de semana, aún puede extraer y almacenar la leche en el refrigerador , descongelarla correctamente y luego ponerla en un biberón para alimentar a su bebé.
La leche materna es gratuita, mientras que la fórmula puede ser muy cara. Cuando amamanta, no desperdiciará dinero en la compra de biberones, no desperdiciará dinero en biberones a medio usar o latas desperdiciadas. Además, la leche materna también ayuda a ahorrar dinero en costos de atención médica. Ya sea que usted o el seguro médico paguen la atención médica de su bebé, el costo promedio de tratar a su bebé cuando tiene enfermedades causadas por no ser amamantado sigue siendo muy alto.
La lactancia materna es parte del ciclo natural - embarazo - parto - para ser madre, por lo que no solo es beneficioso para su bebé sino también para usted. Las madres que amamantan tienen el útero que se contrae más rápido. Debería sentir la contracción en los primeros días después de amamantar. Cuando amamanta, la producción de líquido disminuye más rápidamente, lo que significa que perderá menos sangre. Y amamantar también reducirá el exceso de peso después del parto porque amamantar te ayuda a quemar más de 500 calorías por día. ¿Sabía que parte de su peso corporal durante esta etapa se almacena como grasa almacenada especial para ayudar a producir leche? La lactancia materna es su oportunidad de quemar esta grasa fácilmente.
En las madres lactantes, la ovulación y la menstruación generalmente se interrumpirán la mayor parte del tiempo, al menos hasta que el bebé comience a necesitar otros nutrientes importantes (en forma de fórmula o refrigerio). En algunas madres, esta interrupción durará hasta que se destete al bebé. A veces, incluso dura unos meses después del destete. Sin embargo, esto no es una garantía completa de que pueda prevenir el embarazo a través de la lactancia. Por lo tanto, para una anticoncepción segura durante la lactancia, debe consultar a un especialista.
Si amamanta a su bebé, tiene menos probabilidades de contraer enfermedades como cáncer de útero , cáncer de ovario y cáncer de mama premenopáusico. También tiene un menor riesgo de inflamación o reumatismo. Otra cosa es que las mujeres que amamantan tienen menos probabilidades de desarrollar osteoporosis en el futuro que las mujeres que no amamantan.
La lactancia requiere que descanse regularmente durante el día, especialmente durante las primeras etapas. Ya sea que sienta que necesita un descanso o no, su cuerpo posparto necesita algo de tiempo para descansar y la lactancia materna la obligará a hacerlo.
Si su bebé amamanta a menudo por la noche, cuando se despierte será más cómodo porque estará cerca de su leche materna. Esto sería mucho más conveniente en lugar de tener que mezclar la leche, verterla en un biberón y alimentar a su bebé.
Una vez que haya dominado el cuidado de los niños y el trabajo con una sola mano mientras está ocupada amamantando, sentirá que puede hacer todo tipo de cosas al mismo tiempo. Mientras amamanta, puede navegar por Internet, leer revistas, consultar el correo electrónico o leer su libro favorito (siempre que se tome el tiempo suficiente para interactuar con su bebé).
Prácticamente todas las madres te dirán que la lactancia materna te hará apreciar tu maternidad espiritual. Durante la lactancia, acariciará, abrazará y arrullará a su bebé, construyendo así una relación sólida con él. Si alimenta a su bebé con biberón, puede hacer lo mismo. Pero a veces se distraerá de tener un bebé porque puede enfrentar tentaciones frecuentes y luego dejar de amamantar porque está demasiado cansada. Otro beneficio es que la investigación muestra que las madres que amamantan tienen menos probabilidades de experimentar depresión posparto.
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