Cuando los niños son pequeños, tendrán un total de 20 dientes de leche completamente desarrollados durante un período de 3 años. Y luego, cuando el bebé tenga entre 12 y 13 años, esos dientes se caerán gradualmente y serán reemplazados por dientes permanentes. Entonces, ¿alguna vez se ha preguntado, si los dientes de leche solo están presentes en los primeros 10 años de vida, por qué debemos mantenerlos con tanto cuidado?
De hecho, el papel de los dientes de leche es extremadamente importante. Si los dientes de leche se caen prematuramente debido a la caries, los dientes permanentes de su bebé no tendrán suficiente espacio para crecer. Además, si el cuidado bucal en los primeros años de vida no es bueno, los niños también corren el riesgo de sufrir muchos problemas para comer y beber, sufrir infecciones y efectos negativos en la psicología infantil.
Entonces, junto con los consejos del artículo Cuidado bucal eficaz para los niños de hoy, aprendamos 4 alimentos que son buenos para los dientes de su bebé y que los padres pueden encontrar fácilmente.
Para ayudar a su bebé a evitar las caries y los problemas de las encías, los padres intentan agregar leche al desayuno o merienda de su hijo. La buena noticia es que a la mayoría de los bebés les encanta el yogur y este también es un alimento que aporta muchos beneficios al organismo en general. En el yogur, hay mucho calcio para ayudar a desarrollar dientes sanos. Un estudio publicado en la revista Jounal of Oral Dentistry informó que los niños que comían productos lácteos al menos cuatro veces a la semana tenían un riesgo menor de caries que el resto.
Hoy en día, el mercado tiene muchos tipos de yogur para niños con muchos modelos para elegir. Recuerda que debes elegir la que más le guste al bebé y debes elegir menos azúcar.
Los alimentos que exigen masticar son excelentes para los dientes y las encías de un niño, como un ejercicio oral. Hay muchas razones para hacer de los frutos secos el tentempié ideal para bebés. Primero, son alimentos crudos, por lo que siempre son mejores para los dientes que los alimentos procesados. Comer estas nueces ayuda a liberar más saliva, reduciendo así la cantidad de ácido que destruye el esmalte de los dientes en la boca. Además, también proporcionan nutrientes esenciales buenos para los dientes, como magnesio, calcio y proteínas . En particular, tienen poca o ninguna azúcar. Los tipos de frutos secos recomendados incluyen anacardos, nueces, cacahuetes, castañas y, por supuesto, debes mantenerte alejado de los frutos secos procesados que están empapados en azúcar.
En general, las frutas frescas son buenas tanto para usted como para los dientes de su bebé. Mientras mastica este alimento, se masajean las encías del bebé y se limpian los dientes de forma natural. Las manzanas, naranjas, peras y sandías frescas tienen un sabor delicioso y son buenas para los dientes, mientras más fruta necesite para masticar, mejor para sus dientes. Naturalmente, los azúcares de la fruta aún pueden causar caries, pero siguen siendo mucho mejores que los azúcares químicos contenidos en los caramelos industriales. Cuando alimente a su bebé con frutas, debe elegir cuidadosamente las frutas frescas y limitar la compra de frutas enlatadas. Si a su hijo no le interesan mucho las frutas duras como las manzanas o las peras, puede ofrecerlas con mantequilla de maní para que el platillo sea más atractivo.
Todos conocemos los beneficios de los alimentos crudos con dientes y encías. En el caso de las verduras, esos beneficios aumentan un poco porque contienen muy poca o ninguna cantidad de azúcar. Las zanahorias, el brócoli, la coliflor y los pepinos son excelentes opciones. Practique la alimentación de vegetales con vegetales temprano para formar este hábito saludable, algo que no todos los adultos seguramente podemos hacer todavía. Meo: puedes preparar un poco de salsa para comer con verduras para ayudar a tu hijo a disfrutar de la comida, agregar un poco de azúcar a la salsa está bien si tienes en cuenta los grandes beneficios de que los niños coman verduras frescas al usar la comida.
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