¿Cuándo deben los niños comer frutas cítricas?

Las frutas cítricas suelen ser saludables porque son ricas en vitaminas y minerales. Pero, ¿puede tu bebé comer esta fruta? Vamos a averiguar.

El cuerpo del bebé aún no está completamente desarrollado. En él, el estómago del bebé aún no puede digerir los alimentos como un adulto. Entonces, cuando quiera alimentar a su bebé con un nuevo alimento, debe hacerlo lentamente para que su bebé se acostumbre. Los bebés deben ser amamantados exclusivamente durante los primeros 4 meses de vida. Después de eso, alimentará a su bebé con algunos alimentos blandos que acompañan a la leche materna, seguidos de alimentos sólidos. Las frutas cítricas a menudo dificultan la digestión de los bebés. Por lo tanto, no debe permitir que su bebé coma estas frutas cuando su cuerpo no esté listo.

¿Cuándo comerá el bebé frutas cítricas?

Antes de 1 año, los bebés solo necesitan alrededor de 35 mg de vitamina C por día. Hay muchos alimentos ricos en vitamina C que pueden sustituir a las frutas cítricas como el brócoli , el repollo, las espinacas y la papaya madura ... Si te preocupa que tu bebé tenga deficiencia de vitamina C, dáselo a tu bebé. Come estos alimentos en lugar de frutas cítricas porque estas frutas son fáciles de causar alergias en los niños.

Las condiciones alérgicas son comunes en los bebés menores de 1 año. Los síntomas suelen ser sarpullido, estornudos ... Para evitar alergias, lo mejor es alimentar a su bebé con una pequeña porción los primeros días. Observe atentamente a su bebé para detectar signos de alergia. Si su bebé tiene alergia, deje de alimentarlo de inmediato.

Cuando su bebé tiene más de 1 año, el riesgo de alergias disminuye. Por lo tanto, puede usar estas frutas para hacer bocadillos para bebés.

¿Cómo debo comenzar a alimentar a mi bebé con cítricos?

1. Deje que su bebé se conozca

Cuando su bebé tenga más de 1 año, puede practicar gradualmente cómo alimentarlo. Tenga en cuenta que solo debe alimentarlo cuando su bebé sea menor de 1 año porque el ácido de estas frutas a menudo no es bueno para los bebés.

2. Esté atento a los signos de alergia

Después de alimentar a su bebé, esté atento a los síntomas de alergia o no. Algunos síntomas comunes son urticaria, hinchazón dentro y alrededor de la boca, sibilancias, enrojecimiento, náuseas o vómitos. Estos síntomas son comunes en bebés menores de 1 año.

3. Cortar la fruta en trozos pequeños

Corta la fruta en trozos pequeños del tamaño de un dedo. Esto ayudará a su bebé a tragar con facilidad y reducirá el riesgo de asfixia .

4. Espere hasta que su bebé esté listo

Las frutas cítricas con ácido cítrico a menudo contienen ácido cítrico, lo que hace que los bebés sean más propensos a los cólicos. Los síntomas son comunes en bebés con problemas de estómago. Para estos bebés, debe esperar un poco más antes de alimentarlos.

Algunos consejos para alimentar a su bebé con frutas cítricas

1. Espere tres días antes de pasar a otro alimento.

Cuando le ofrezca a su hijo un alimento nuevo, espere al menos tres días antes de pasar a otra cosa. Esto le facilita el control de los síntomas de la alergia. Además de los síntomas anteriores, los cítricos también pueden hacer que su bebé desarrolle la enfermedad por reflujo gastroesofágico .

2. Registro

Tome nota de lo que come su bebé y cómo reacciona después. Por ejemplo: le gusta o no le gusta a su bebé, lo que come es alérgico ... Esta es una excelente manera de controlar la dieta de su bebé.

3. Habla con tu médico

Si aún no está seguro, consulte a su médico y consulte.

Preguntas frecuentes

1. ¿Por qué los cítricos preocupan a los padres?

Esto se debe a que estas frutas contienen ácido cítrico. Si bien este ácido no es peligroso, causa alergia a su bebé. Los bebés que nunca han tenido una alergia alimentaria también están en riesgo. Sin embargo, no se preocupe demasiado, cuando alimente a su bebé, solo debe estar atento a los síntomas de su bebé.

2. ¿Qué alimentos se pueden reemplazar con frutas cítricas?

Hay muchos otros alimentos que pueden satisfacer las necesidades diarias de vitamina C de su hijo. Los melones como el melón también son una gran fuente de vitamina C y rara vez causan alergias en su bebé. Papaya madura, papas y espinacas son algunas de las alternativas a considerar. Lo más importante es cortar la comida en trozos pequeños para que su bebé no se ahogue.