Los productos lácteos como el yogur, la leche de vaca y el queso aportan muchos beneficios a la salud de los niños. Dependiendo del tipo de comida y la edad del niño, debe alimentarlo adecuadamente.
¿Cuándo puedo alimentar a mi bebé con yogur, queso y leche de vaca? ¿Mi bebé es alérgico a la leche? ¿Puedo reemplazar la fórmula con leche de vaca? ¿Puedo usar productos lácteos para destetar a mi bebé? Estas son las principales preocupaciones de las madres cuando alimentan a sus bebés con productos lácteos. Únase a aFamilyToday Health para seguir los siguientes recursos compartidos y obtener respuestas a las preguntas anteriores.
Leche de vaca / leche entera
La leche de vaca no se recomienda para bebés menores de 12 meses, ya que puede provocar deficiencia de hierro, deshidratación y alergias. Puede comenzar a ofrecerle leche entera después de que su bebé tenga 1 año. El alto contenido de grasa en la leche entera ayuda a su bebé a desarrollar el cerebro. Cuando su bebé tenga 2 años, puede darle leche baja en grasa. La leche de vaca contiene calcio y es rica en vitamina D, los cuales son esenciales para el desarrollo de huesos y dientes.
Yogur
Puede comenzar a alimentar a su bebé con yogur a los 8 meses, siempre que nadie tenga alergias en la familia. El yogur aporta una gama completa de nutrientes (proteínas, grasas, calcio, potasio ...) y es de fácil digestión. Además, el yogur también es muy rico en vitamina D. Debe alimentar a su bebé con yogur natural en lugar de yogur bajo en grasa, para que su bebé tenga la cantidad necesaria de grasa.
Dele a su bebé yogur endulzado naturalmente en lugar de endulzantes artificiales. Si su bebé es intolerante a la lactosa o alérgico a la leche, eccema o asma, debe esperar mucho tiempo o consultar con su pediatra.
Una vez que confirme que su bebé no es alérgico al yogur, puede probar las siguientes combinaciones para que el yogur sea aún más agradable:
Yogur con fruta o verdura
Yogur con plátano
Yogur con manzanas
Batatas mezcladas con yogur
Las zanahorias se hierven y se hacen puré con yogur.
Batido de yogur.
Queso
Si amamanta o le da fórmula y no es alérgico a la leche, puede ofrecer queso después de los 8 meses de edad. Triturar o hacer puré de queso y untarlo sobre pan, verduras o carne. También puede alimentar a su bebé con batatas con queso.
La dieta del niño debe incluir productos lácteos para satisfacer las necesidades calóricas del cuerpo. Sin embargo, no debe sobrealimentar a su bebé.
Al principio, alimente a su bebé en pequeñas cantidades y luego aumente gradualmente.
Leche entera - no más de 700 ml: dáselo a tu bebé durante los primeros 2 años de vida
Yogur - alrededor de 250 ml: a tu bebé le toma un tiempo gustarle este alimento, pero no dejes de ofrecerlo cuando tu bebé se niegue a comerlo.
Queso - 15g: fíjate cuando come tu bebé para evitar que se ahogue.
Si su bebé tiene problemas para beber leche entera, puede ofrecerle yogur y queso. Sin embargo, no debe reemplazar la leche materna o la fórmula con leche de vaca.
No debe reemplazar la leche materna / fórmula con leche de vaca ni dar leche de vaca a bebés menores de 1 año por las siguientes razones:
La leche de vaca no está llena de nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitamina E como la leche materna y la leche de fórmula.
La leche de vaca es baja en hierro. Por lo tanto, los bebés son susceptibles a la anemia por deficiencia de hierro, especialmente si beben leche de vaca entre los 4 y los 6 meses de edad.
El alto contenido de nutrientes como proteínas y caseína hace que el bebé orine mucho, provocando deshidratación.
Los bebés son susceptibles a una alergia a la leche durante el primer año.
Sin embargo, puede mezclar el cereal con leche de vaca o usar leche de vaca para cocinar. Cuando cocinas alimentos con leche, las proteínas se descomponen. Por lo tanto, la leche de vaca es segura para bebés mayores de 8 meses.
Cuando su bebé tenga 1 año, puede darle leche de vaca junto con otros alimentos sólidos como verduras, frutas y alimentos en escabeche.
Si tiene antecedentes familiares de alergia a la leche o síndrome de intolerancia a la lactosa , no debe amamantar a su bebé de ningún tipo hasta que tenga 1 año de edad.
Si no tiene antecedentes de alergia a los lácteos, puede intentar esperar tres días después de introducir los alimentos lácteos y no darle a su bebé nuevos alimentos durante esos tres días. De esta forma, sabrá si su bebé tiene alergia a la leche.
Algunos síntomas de alergia comunes son:
Aparecen parches rojos que pican
Hinchazón de labios u ojos
Vómitos durante dos horas después de comer un alimento nuevo.
Si experimenta alguno de los síntomas anteriores, deje de darle nuevos alimentos a su bebé y consulte con su médico de inmediato.
Aquí hay algunos consejos útiles que necesita saber antes de darle productos lácteos a su bebé:
Consulte a su médico antes de alimentar a su bebé.
Los niños alérgicos a los productos lácteos tienden a tener una alergia alimentaria como la soja.
Ofrézcale a su bebé solo un alimento nuevo a la vez, para que pueda identificar qué alimentos le causan alergias.
Intolerancia a la lactosa en niños pequeños. Sin embargo, si el bebé es intolerante a la lactosa, el yogur puede ser bueno para el bebé porque los microorganismos del yogur ayudan a descomponer la lactosa, por lo que es más fácil de digerir.
Si su bebé no presenta ningún síntoma desagradable después de comer productos lácteos, déjelo comer. A medida que su bebé crece un poco, hay muchas otras recetas que puede intentar para llamar la atención de su bebé.
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