El perejil es una hierba con la que las mujeres embarazadas deben tener mucho cuidado con su uso. La razón es que consumir esta especia vegetal durante el embarazo puede causar complicaciones peligrosas tanto para la madre como para el bebé.
El embarazo es un momento en el que debe tener mucho cuidado con lo que come y bebe. Todos los alimentos, hierbas y especias que consume todos los días deben estar atentos para evitar efectos secundarios no deseados. Tiene la costumbre de usar perejil mientras cocina, pero se pregunta si debe continuar usando esta especia vegetal durante el embarazo. El siguiente intercambio de aFamilyToday Health definitivamente lo ayudará con la respuesta a este problema.
El perejil es una especia popular ampliamente utilizada en muchas cocinas para crear un sabor único para muchos platos diferentes en todo el mundo. Esta verdura de especias trae muchos beneficios para la salud, pero durante el embarazo, las mujeres embarazadas que consumen demasiado perejil no es una buena idea porque puede causar algunas complicaciones peligrosas tanto para la madre como para el bebé.
Las mujeres embarazadas que consumen perejil en la cantidad adecuada pueden recibir los siguientes beneficios para la salud:
Prevenir el cáncer: el perejil tiene propiedades antiinflamatorias y es rico en flavonoides como apigenina y miricetina, que ayudan a reducir el riesgo de cánceres como el cáncer de piel y el cáncer de mama .
Mejora la salud del corazón: el perejil es rico en ácido fólico, vitamina B y ayuda a estabilizar la salud. Al mismo tiempo, el ácido fólico también actúa para prevenir defectos de nacimiento en el feto.
Estimula el sistema inmunológico: con una rica fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, el perejil tiene el efecto de estimular el sistema inmunológico. En particular, el perejil contiene una abundante cantidad de vitamina A que tiene un efecto directo sobre los glóbulos blancos, aumentando así la eficacia de protección del organismo frente a agentes nocivos.
Huesos fuertes: La cantidad de vitamina K y calcio en el perejil es muy abundante, lo que ayuda a las mujeres embarazadas a mantenerse fuertes y saludables, y apoya el desarrollo óseo fetal.
Actualmente, los científicos todavía están trabajando para averiguar la cantidad segura de perejil que pueden comer las mujeres embarazadas. Por lo tanto, para asegurarse de no enfrentarse a ningún riesgo para la salud al comer perejil durante el embarazo, consulte a su médico. Estos son algunos de los problemas que las mujeres embarazadas y los fetos pueden encontrar al usar perejil durante el embarazo:
El perejil contiene apiol y miristicina, que son estimulantes uterinos que pueden provocar un aborto espontáneo . Además, estas sustancias también pueden causar contracciones uterinas, lo que lleva a un parto prematuro y pueden representar un riesgo potencial para la salud tanto de la madre como del bebé. En particular, la miristicina puede afectar directamente al feto porque puede atravesar la placenta. Esta sustancia no solo aumenta la frecuencia cardíaca fetal, sino que también puede hacer que la madre se sienta mareada y pierda el equilibrio.
Las madres embarazadas que consumen demasiado perejil durante el embarazo pueden causar problemas de hemoglobina en el feto.
En algunos casos, las mujeres embarazadas que comen perejil pueden provocar alergias, especialmente si eres sensible a otras especias o frutas como el comino, el cilantro, las zanahorias, el apio.
De acuerdo con la recomendación del médico, además del perejil, las mujeres embarazadas también deben evitar comer algunas de las siguientes hierbas y especias. La razón es que pueden causar una serie de complicaciones del embarazo, dificultad para dar a luz e incluso poner en peligro la vida tanto de la madre como del bebé:
Lechuga: En los primeros 3 meses, las mujeres embarazadas deben limitar el consumo de lechuga porque puede provocar anemia . Además, la lechuga también contiene sustancias que hacen que el útero se contraiga y provoque un aborto espontáneo.
Hojas de menta: esta especia vegetal tiene un aroma distintivo que a muchas personas les encanta. Sin embargo, durante el embarazo, las madres que comen menta (incluido el aceite de menta) corren el riesgo de estimular el sangrado menstrual y la contracción uterina, lo que aumenta el riesgo de aborto espontáneo.
Albahaca: esta verdura especiada contiene un contenido muy alto de aceites esenciales. Normalmente, la albahaca todavía se usa como hierba para tratar una serie de dolencias como resfriados, dolor de estómago, indigestión, dolor de muelas y antiinflamatorios. Sin embargo, la albahaca está clasificada como un fármaco regulador de la sangre y de la menstruación, por lo que las mujeres embarazadas deben limitar su uso.
Ajo: Según la concepción de muchas personas, el ajo es una hierba con excelentes efectos antibióticos para ayudar a las personas a prevenir enfermedades. Sin embargo, para las mujeres embarazadas ocurre lo contrario. Comer mucho ajo provocará efectos negativos en la salud de las embarazadas como pirosis , dolor abdominal, sangrado durante el embarazo ...
El perejil puede ser su especia favorita, pero durante el embarazo debe considerar consumir esta verdura para evitar cualquier daño.
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