Cuando el niño llora, ¿qué padre no lo ama? Llevar a un bebé a dormir todas las noches sin quejarse ni llorar no parece muy fácil para muchas madres y padres. Por lo tanto, encontrar un método para llorar a gritos que ayude a su bebé a dormirse rápidamente es algo que los padres no pueden ignorar.
Con la dificultad de quedarse despiertos hasta tarde para cuidar el sueño de sus hijos, muchos padres en la era de la tecnología han tratado de encontrar muchas formas de practicar el sueño para sus hijos, incluido un método llamado Cry It Out. Entonces, ¿cuál es la esencia de este método de escucha tan "occidental"? ¿Y es apropiado para nuestros niños vietnamitas?
Cry It Out no significa que los padres simplemente dejen llorar a sus bebés. Cry It Out (abreviado CIO, traducido como "deja llorar a tu bebé") se conoce como un método de entrenamiento para dormir para los niños. Con este método, los padres dejan que el bebé llore de forma natural durante un tiempo específico antes de consolarlo o calmarlo.
El CIO también se conoce como el método "Ferber". Se ha visto que conciliar el sueño en los niños es muy difícil, es como un hito y los niños pueden hacerlo si reciben ayuda de sus padres. Sostener o dejar que un bebé se duerma solo mientras lo cuida no permitirá practicar el hábito de detener el llanto por sí solo.
El nacimiento del método CIO también aporta otro beneficio: limitar el contacto y tocar a los niños ayudará a evitar que las enfermedades infecciosas y las bacterias se propaguen a los niños.
Numerosos estudios han demostrado los beneficios que aporta este método, como por ejemplo:
Los niños que siguen el enfoque del CIO tienden a tener menos rabietas durante el sueño;
Los bebés pueden irse a dormir en 10 minutos;
Mi querido hijo duerme bien toda la noche, los padres pueden dormir bien;
La privación crónica del sueño ya no es una preocupación, los niveles de estrés disminuyen y la interacción con el bebé mejora;
Los bebés tienden a ser menos quisquillosos o inquietos durante el día si aprenden a dormir toda la noche.
Los padres deben averiguar la causa del llanto antes de aplicar el método CIO. Un bebé que llora puede ser una señal de querer anunciar algo a los padres como hambre, calor, pañales apretados o demasiado apretados, etc. En ese momento, implementar el nuevo método realmente funciona y es importante mantenerse en forma y saludable para su bebé.
Cabe señalar que este método no es adecuado para bebés que son demasiado pequeños. Los bebés necesitan ser alimentados por la noche y el reloj circadiano del niño aún está inmaduro, aún no está completamente desarrollado, por lo que es normal que los niños se despierten. Por lo tanto, los padres no deben intentar obligar al niño a dormir.
Además, el CIO tampoco es para niños que tienen problemas con el miedo condicional de quedarse solos o bebés con una reacción de vómito condicional . Los expertos han demostrado que para los niños que sufren problemas psicológicos y físicos, los padres no deben quedarse solos. Los bebés suelen tener una respuesta condicional a la separación mediante el vómito. Y los padres deben consultar a un médico para encontrar un método de entrenamiento del sueño que sea adecuado para los niños.
Los padres deben asegurarse de que sus bebés estén despiertos cuando los pongan en la cama;
Déle a su bebé un beso suave y luego apártese. Si el bebé llora, espere un cierto tiempo y luego vaya a consolarlo;
Cuando regrese, apague las luces. Mamá debe usar una voz muy suave y consolar al bebé. Recuerde que la madre no puede sostener al bebé. No se quede ahí por más de un minuto y ahora vuelva a salir incluso cuando el bebé esté llorando;
Repita el mismo proceso hasta que el bebé se duerma;
Si se despierta en medio de la noche, aún puede seguir los mismos pasos anteriores.
Mamá deja que el bebé llore naturalmente durante mucho tiempo por la noche. Los niños practicarán el hábito de acostarse solos después de 3-4 días. Si no aprende a dormir solo durante una semana, entonces mamá debería empezar de nuevo en una semana.
La clave es cuánto tiempo los padres deben dejar que sus bebés lloren solos. Este método no es fácil de hacer porque todos los padres sentirán pena al ver llorar a sus bebés. Realmente encomiable para las madres valientes que se atreven a adoptar este enfoque. Aquí hay algunas sugerencias para las mamás:
La primera noche, la madre dejó llorar al bebé durante unos 3 minutos, volvió a entrar, lo tranquilizó y luego volvió a salir;
Espere 5 minutos cuando el bebé llore por segunda vez, luego 10 minutos;
Durante la segunda noche, aumente el tiempo;
5 minutos, 10 minutos y luego 12 minutos cada uno llorando antes de que la madre entre para consolar al bebé;
Mantenga la cantidad de tiempo aumentando a medida que pasa por el tercer procedimiento y las noches posteriores.
Sin embargo, las madres recuerdan que estas son solo sugerencias y que el tiempo para que su hijo tome el método CIO depende completamente de usted.
Con una cuidadosa consideración de los procedimientos y características del niño, los padres pueden dejar que sus hijos implementen este método de entrenamiento del sueño CIO. Espero que su bebé duerma bien todas las noches.
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