Si ya tiene 35 años y aún desea darle la bienvenida a un nuevo miembro de la familia, es posible que necesite más ayuda debido a los desafíos que puede enfrentar al intentar concebir después de los 35 años. La causa más común que dificulta la concepción a esta edad se debe al deterioro de la fertilidad con la edad. A medida que las mujeres envejecen, aún pueden tener ciclos menstruales regulares, pero los óvulos nunca se liberan. La calidad y la cantidad de óvulos para las mujeres también disminuyen entre los 30 y los 40. Otras razones que dificultan la concepción después de los 35 incluyen:
Infección o cirugía que causa tejido cicatricial alrededor de las trompas de Falopio o el cuello uterino;
Enfermedad de la endometriosis ;
Fibromas o trastorno uterino;
Disminución de líquido en el cuello uterino;
Enfermedades crónicas como hipertensión arterial o diabetes;
El aborto espontáneo también es más común en mujeres mayores de 35 porque el cuerpo de esta mujer tiene algunas anomalías cromosómicas.
Los estudios han demostrado que, si bien no se puede aumentar el número total de huevos, la calidad del huevo aún se puede mejorar. Se ha demostrado que los suplementos que contienen mioinositol, ácido fólico y melatonina mejoran la calidad del óvulo y la función ovárica. Aquí hay algunas notas para tener en cuenta:
Debe consultar a su médico antes de concebir. Juntos pueden revisar y reevaluar su historial médico, sus medicamentos actuales y su estilo de vida. Esta es también su oportunidad de expresar cualquier inquietud o inquietud acerca de intentar concebir después de los 35 años;
Mantenga o trabaje para lograr un estilo de vida saludable. El alcohol, el tabaco y los estimulantes pueden afectar negativamente a la fertilidad. El sobrepeso o el bajo peso también pueden afectar la fertilidad porque tienen un efecto negativo sobre la función hormonal del cuerpo;
Esté atento a los signos relacionados con la fertilidad. Llevar un registro de la temperatura corporal y el moco cervical puede ayudarla a determinar el mejor momento para tener relaciones sexuales cuando intente concebir. Los signos de fertilidad también pueden revelarle si está ovulando con frecuencia y puede estar embarazada.
Pruebe su fertilidad en casa. Hay muchas pruebas que no necesitan la ayuda de un médico y que pueden detectar los factores que más influyen en la fertilidad de una mujer o un hombre. Estas pequeñas pruebas caseras ayudarán a las parejas a sentirse más seguras cuando estén ansiosas por tener un bebé.
Considere agregar un suplemento que contenga mioinositol para mejorar la calidad del huevo.
Si tiene más de 35 años y aún tiene relaciones sexuales regulares durante un año sin quedar embarazada, debe consultar a su médico. Es posible que su médico le haga análisis de sangre para averiguar por qué no está embarazada. Si tiene 36 años o más, no espere hasta un año, consulte a su médico para un chequeo lo antes posible.
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