Muchas madres en posparto a menudo se preocupan por si tienen suficiente leche para amamantar o no. De hecho, la proporción de mujeres que experimentan este problema es cada vez más común. Una solución eficaz a esta situación que muchas mujeres creen utilizar es el té con leche.
Debido a que este té no solo es efectivo para las madres que no tienen suficiente leche materna, este té también es útil para ponerse en forma después del parto . Además, una ventaja para que muchas personas depositen su fe en el té con leche es que la mayoría de los ingredientes son de hierbas naturales.
Para las mamás primerizas, probablemente también tendrá muchas preguntas y preguntas sobre esta categoría de productos. Por ejemplo: ¿Es la madre elegida para beber té con leche de forma segura y tiene el efecto esperado?
En este artículo, aFamilyToday Health lo ayudará a tener una descripción general del té con leche y a responder las preguntas anteriores.
El té con leche es una mezcla de diferentes hierbas que se utilizan como té. Por lo general, las madres embarazadas pueden beberlo varias veces al día durante el período posparto . Actualmente, este té tiene mucho en el mercado y se anuncia como un complemento para aumentar la producción de leche materna.
Entonces, la pregunta es: ¿el papel de este té es realmente como sugiere su nombre? Se han realizado algunos estudios sobre el té con leche, pero los resultados no son del todo claros. A pesar de esto, también ha habido algunos casos que informan que han tenido un aumento significativo en la producción de leche materna desde que usaron el producto.
Incluso si los ingredientes a base de hierbas en el té estimulan la secreción de leche, la clave para que el cuerpo de una madre produzca una buena leche para su bebé es beber agua regularmente durante el día para darle a su cuerpo la cantidad de agua necesaria.
Además, tomarse el tiempo para cuidarse a sí misma también es un factor importante para ayudar a liberar la " hormona del amor " que es beneficiosa para la producción de leche materna además de usar té con leche.
Aquí hay algunas hierbas que puede encontrar al leer los ingredientes en el empaque:
La alholva es una hierba que tiene un sabor similar al jarabe de arce (un jarabe hecho de la savia del árbol de arce rojo). Aunque todavía hay poca evidencia de los efectos lácteos de la alholva, pocos estudios han demostrado que la hierba puede ayudar a aumentar la producción de leche materna .
Sin embargo, para las que están embarazadas y amamantando, esta hierba no debe usarse. Porque también tiene el efecto de provocar contracciones uterinas. Además, todavía hay alguna otra información de que el fenogreco funciona de manera similar al estrógeno. Por lo tanto, puede que no sea seguro para pacientes con cáncer sensibles a las hormonas.
El cardo mariano se usa popularmente para problemas digestivos y también para la lactancia. De hecho, al igual que el fenogreco, no hay muchos estudios que prueben este efecto del cardo mariano. Sin embargo, encontrará fácilmente este ingrediente en los productos de té con leche.
Las semillas de anís no se han estudiado lo suficiente para demostrar su eficacia para aumentar la lactancia. Dos de los pequeños estudios recientes informaron que el anís en realidad mejora la producción de leche materna.
Esta hierba está llena de nutrientes, especialmente antioxidantes. Se utiliza tradicionalmente para reducir la inflamación y bajar la presión arterial . Aunque no es seguro para una mujer embarazada debido a su potencial para contraer el útero, hay casos en los que se usa ortiga para ayudar a aumentar la lactancia para una lactancia favorable. En general, todavía se necesitan más estudios para probar esto.
Se sabe que la caléndula, también conocida como gamuza, tiene buenos efectos sobre el hígado, las glándulas suprarrenales y la ayuda digestiva. Además, esta hierba también tiene beneficios potenciales para las madres lactantes. Se dice que esta hierba es bien tolerada. Sin embargo, como todo lo anterior, se necesita más investigación para confirmar este efecto.
La moringa es un ingrediente común en el té con leche. La moringa es una hierba que se ha utilizado comúnmente en todo el mundo durante muchos años, especialmente en áreas de América del Norte.
Se publicita ampliamente por sus propiedades nutricionales, así como por sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios. De hecho, los efectos de la moringa se han estudiado mucho en animales, pero en humanos, todavía es bastante pequeño, especialmente con sus efectos beneficiosos sobre la leche. Aun así, hasta ahora no se han informado muchos informes de efectos secundarios.
Es importante señalar que, si bien aún se desconocen algunos de los efectos de los productos a base de hierbas y productos a base de hierbas, es esencial tener precaución al usarlos, especialmente en el caso de embarazo, embarazo y lactancia. Porque es posible que se produzcan diferentes efectos secundarios en cualquier momento.
Por lo tanto, por seguridad, es mejor consultar a un médico antes de tomar productos a base de hierbas y solo usar cosas que haya usado antes o sin ningún problema.
Todavía hay algunas hierbas que no son seguras para consumir durante la lactancia. Por lo tanto, antes de usarlo, debe preparar y actualizar en detalle la lista de ingredientes que no son seguros para usted y su bebé.
En general, el té con leche se prepara de la misma manera que otros tés, es decir, todavía usando agua caliente y remojando el té por un tiempo antes de usarlo. Además, algunos tipos aún se pueden mezclar en grandes cantidades y luego usarse gradualmente. Esto depende de las instrucciones de uso del té.
A veces, aún puedes agregar un poco de azúcar, hielo o algún otro sabor que te guste. En cuanto a la cantidad utilizada, también depende de la recomendación de la etiqueta del té, pero en general, la cantidad caerá entre 1-3 tazas por día.
Si el té no es su taza de té o el uso del producto no funciona como se esperaba, hay otras formas en que puede mejorar su lactancia. Algunos remedios populares incluyen:
Coma galletas saladas: especialmente las que contienen avena, germen de trigo y semillas de lino.
Aplique el método piel a piel con su hijo: esto no solo ayuda a usted y a su bebé a tener momentos relajantes y acogedores, sino que sentirse feliz, lleno de amor también será una hormona que ayudará a que su leche libere más.
Aumentar el extractor de leche con más frecuencia: la producción de leche materna posparto se basa en el principio de oferta y demanda. Cuanto más y más a menudo se extraiga, su cuerpo engañará haciéndole creer que necesita producir más leche.
Evite el uso de determinadas drogas, fumar o usar sujetadores demasiado ajustados. Todo lo anterior afecta negativamente la lactancia.
La lactancia materna es una experiencia muy agradable, pero igualmente importante. Además de usar té con leche, ¡puede probar los métodos anteriores para aumentar aún más la lactancia!
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