Muchas madres se preguntan con aFamilyToday Health si es necesario complementar las vitaminas y minerales para los bebés amamantados. La respuesta es sí, pero en algunos casos concretos.
La leche materna es la fuente de alimento ideal con nutrientes completos para ayudar a su bebé a crecer sano y combatir enfermedades como trastornos de la coagulación sanguínea , raquitismo, retraso del crecimiento , anemia por deficiencia de hierro . Sin embargo, ¿la leche materna tiene todas las vitaminas y minerales necesarios para su bebé? Encontrarás la respuesta en el siguiente artículo.
Al nacer, los bebés tienen niveles bajos de vitamina K en sus cuerpos y la leche materna proporciona solo pequeñas cantidades de esta vitamina. La vitamina K ayuda a que la sangre se coagule durante una lesión y ayuda a controlar el sangrado. Entonces, ya sea que su bebé sea amamantado o no, aún debe recibir 1 dosis de vitamina K inmediatamente después del nacimiento. Esto ayuda a prevenir la hemofilia, una enfermedad rara pero peligrosa para su salud en el futuro. Después de eso, su bebé ya no necesitará este suplemento vitamínico.
Los bebés usan la vitamina D para absorber calcio y ayudar a mantener fuertes los huesos y los dientes. Además, esta vitamina también juega un papel importante en el sistema inmunológico por lo que puede prevenir infecciones. Sin suficiente vitamina D, su bebé corre el riesgo de padecer raquitismo. Esta es una enfermedad que conduce a huesos blandos y se acompaña de efectos adversos sobre el desarrollo del sistema musculoesquelético en los niños. Además, el raquitismo también causa un crecimiento lento , dolor inusual o deformidad ósea, como piernas arqueadas.
Aunque es poco común, los bebés aún pueden desarrollar raquitismo si no obtienen suficiente vitamina D de la leche materna. La miel puede obtener vitamina D del sol. Sin embargo, el médico no recomienda que su bebé se exponga a la luz solar intensa. Si lleva a su hijo al aire libre, cúbrase y aplique protector solar para evitar los dañinos rayos ultravioleta. Los niños solo deben tomar el sol temprano en la mañana porque a esa hora el sol es más suave.
Los bebés alimentados con fórmula con vitamina D (al menos 400 UI) no necesitan ningún suplemento adicional de vitamina D.
El hierro es un mineral esencial para el desarrollo de los niños y juega un papel en la producción de glóbulos rojos que transportan oxígeno por todo el cuerpo. Es más probable que la miel se vuelva anémica si no recibe suficiente hierro. La anemia por deficiencia de hierro a veces no presenta síntomas o se manifiesta por piel pálida, taquicardia, irritabilidad al comer y mala condición física. La deficiencia de hierro a largo plazo también hace que los bebés tengan muchos problemas con el desarrollo de los músculos y el cerebro.
La leche materna contiene hierro, incluso en una pequeña cantidad, pero aún es suficiente para su bebé. Los bebés absorben muy bien el hierro de la leche materna e incluso mejor que los bebés alimentados con fórmula. Por lo general, el feto ha almacenado hierro en el cuerpo hacia el final del embarazo. Por lo tanto, cuando nacen, los bebés tienen tanto hierro almacenado como hierro en la leche materna, por lo que este mineral es suficiente para el bebé. Los niños tienen suficiente hierro necesario durante los primeros 4-6 meses de vida.
A los 6 meses de edad, los bebés comienzan a utilizar más funciones corporales, lo que resulta en una cantidad insuficiente de hierro en la leche materna para satisfacer las necesidades de desarrollo. Por lo tanto, el pediatra recomienda suplementos de hierro para su hijo. El hierro se suplementa en forma líquida a una dosis de 1 mg / kg / día hasta que su bebé obtenga suficiente hierro en su dieta. A la edad de 1 año, su médico verificará la deficiencia de hierro y le informará si es necesario .
Si su bebé es amamantado y con fórmula y amamantado más de la mitad del tiempo, necesitará un suplemento de hierro. Complementar a un lactante amamantado parcialmente es lo mismo que para un lactante amamantado completamente. Los niños que toman fórmula no necesitan hierro si tienen suficiente hierro en la leche.
El flúor es un mineral esencial que ayuda a fortalecer el esmalte dental, ayudando a prevenir la caries. En la leche materna contiene flúor, por lo que los bebés no necesitan añadir este mineral en los primeros 6 meses. El suplemento o no depende del agua potable del bebé y de la nutrición. Luego, su médico puede recomendarle un suplemento de flúor si:
Usa agua de pozo: normalmente, el agua de pozo contiene una cantidad natural de flúor, pero no suficiente para su bebé.
Agua embotellada: si usa regularmente agua embotellada, su hijo a veces tiene mucha deficiencia de flúor. Sin embargo, algunos tipos de agua tienen este suplemento mineral. Por lo tanto, lea los detalles del producto para averiguar cuántos minerales contiene.
Las sugerencias anteriores son para bebés a término. Además, todavía hay casos de bebés prematuros con problemas de salud. Dependiendo de la situación, algunos bebés necesitarán un suplemento de hierro adecuado a partir de los 4 meses de edad o algunas otras vitaminas, como:
Prematuro: un bebé prematuro tiene necesidades diferentes a las de un bebé a término. Los bebés prematuros no pueden almacenar tanto hierro como otros bebés y necesitan más vitaminas y minerales que la leche materna o la fórmula no pueden proporcionar. El tipo y la dosis de los suplementos minerales dependen de cuándo nace el bebé y de la salud del bebé.
Bebés con problemas de salud: los bebés que nacen con problemas de salud pueden necesitar hierro u otras vitaminas y minerales desde el principio. Sabiendo qué enfermedades específicas tiene su bebé, el nuevo médico determinará qué tipo de suplementos necesita su bebé.
Bebés vegetarianos: la carne y los productos lácteos son las principales fuentes alimentarias de vitamina B12 . Entonces, si sigue una dieta vegana, es posible que la leche materna no contenga suficiente cantidad de esta vitamina. Es posible que necesite vitamina B12 durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo, es posible que su bebé también necesite tomar más si el contenido de vitamina B12 de la madre es demasiado bajo.
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