El embarazo es la etapa en la que la mujer siempre debe tener cuidado con las cosas más pequeñas. Se aconseja a algunas mujeres embarazadas que se tomen el tiempo necesario para quedarse embarazadas en la cama. ¿Es esto realmente bueno para la madre y el feto durante el embarazo?
La concepción de la cama es el acto de acostarse y limitar las actividades extenuantes, excepto bañarse y usar el baño. En casos como la hospitalización, su médico le aconsejará que no se mueva o incluso que vaya al baño. El reposo en cama ayudará a su cuerpo a ahorrar energía y evitará las complicaciones comunes del embarazo.
Está a punto de ser madre y se pregunta por qué los médicos recomiendan reposo en cama durante el embarazo. Casi el 70% de las madres eligieron que los médicos les aconsejaran que descansaran en la cama. Así que no se preocupe. Dependiendo del estado de la mujer, los médicos le darán diferentes consejos. Cuando el embarazo se desarrolla normalmente, los médicos no alientan a las mujeres embarazadas a que se acuesten demasiado. Sin embargo, para evitar problemas de salud que pudieran afectar al feto, en los siguientes casos, los médicos aconsejan a las madres embarazadas que descansen completamente en la cama.
A veces, puede ver rayas de sangre en los genitales durante el embarazo. En este punto, su médico le recomendará que descanse en cama hasta que desaparezca la afección, incluso que descanse durante el embarazo.
Las mujeres que tienen el cuello uterino dilatado corren el riesgo de sufrir un aborto espontáneo. A medida que el feto se desarrolla, el cuello uterino ya no puede soportar el peso del bebé. En este punto, su médico puede recomendarle un procedimiento de cierre cervical acostado con los pies cerrados y descansando en la cama.
Si la presión arterial tiende a fluctuar durante el embarazo, su médico puede recomendarle reposo en cama o limitar las actividades diarias. La presión arterial alta puede provocar una preeclampsia potencialmente mortal para la madre y el feto.
Aunque los médicos generalmente no recomiendan el embarazo en cama durante los gemelos. Sin embargo, si está embarazada con embarazos múltiples (3 o más), esto puede requerir que descanse más en la cama.
La placenta parece tener complicaciones como dientes en peine, placenta y placenta prematura.
Aborto espontáneo, nacimiento prematuro, muerte embrionaria.
Tiene diabetes.
Ayuda a evitar que su cuello uterino se comprima.
Mejora la circulación sanguínea en el útero, aporta más nutrientes y oxígeno al feto.
Disminución de los niveles de catecolaminas, un grupo de hormonas similares producidas por la médula suprarrenal, la parte interna de la glándula suprarrenal. Si el nivel de catecolaminas es más alto de lo normal, se producirán contracciones.
Acostarse en una cama cómoda y cómoda durante el embarazo puede parecer agradable, pero comenzará a sentir dolor en las articulaciones, músculos, disminución del apetito y otros problemas. Los siguientes pasos pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea incluso cuando está en la cama:
Acostarse de lado ayudará a mejorar la circulación sanguínea hacia el útero que en cualquier otro lugar. Poner una almohada suave debajo de su estómago o debajo de sus rodillas lo ayudará a mantener un buen equilibrio mientras duerme. Además, también debes colocar debajo de la cabeza una almohada suave de altura moderada para que puedas girar el rostro una vez por hora para evitar molestias y dolores.
No necesita hacer ningún ejercicio pesado, solo haga ejercicios suaves como apretar una pelota o hacer pequeños movimientos circulares con los brazos y los pies.
Aunque no tiene ningún antojo, también debe proporcionar suficientes nutrientes para su cuerpo con alimentos nutritivos. Puede dividir una comida en porciones pequeñas. Esto hace que sea fácil de consumir y ayuda a que el sistema digestivo funcione mejor, previniendo la acidez de estómago.
Puede mantener los objetos de uso común en un lugar de fácil acceso y elegir entre tareas domésticas y tareas livianas. Esto te ayudará a combatir el aburrimiento de quedar embarazada en la cama.
Mantenga su libro, computadora portátil, teléfono móvil o tableta cerca.
Siempre hay una botella de agua a tu lado.
Léale cuentos a su hijo para que sienta que lo están cuidando.
Ponte en contacto con tus amigos.
Coloque la televisión en la habitación para que pueda ver los canales que ama.
Practica algunos ejercicios sencillos de estiramiento para evitar la tensión muscular.
Cuida tu propia dieta. Esto es bastante sencillo y tampoco necesita hacer nada en esta etapa.
Pídale ayuda a un ser querido cuando sea necesario, ya que no puede hacer nada por su cuenta.
Cuando estés a punto de dar a luz, no hagas ningún ejercicio porque es el momento en el que debes dejar de moverte durante unos meses y tu cuerpo no está listo. Sabe que el embarazo en cama actual beneficiará su salud y la de su feto en el útero. ¡Esperamos que este artículo haya brindado información útil para ayudarla a tener un embarazo seguro y saludable!
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