Si su hijo de repente tiene sangrado dental, somnolencia, fatiga, resistencia débil, ¡es posible que la madre no haya agregado suficiente vitamina C para él!
La suplementación con vitamina C es esencial tanto para niños como para adultos. Algunos animales pueden sintetizar vitamina C por sí mismos, pero los humanos no. Además, nuestro cuerpo no puede almacenar esta vitamina, por lo que para brindar una calidad suficiente para la vida diaria, obtenemos esta fuente de nutrientes a través de verduras y frutas frescas, especialmente cítricos, mandarina. Además, la vitamina C también se prepara en productos farmacéuticos.
La vitamina C ayuda a proteger las células y mantener a los bebés sanos. También participa en la producción de colágeno, manteniendo la función del tejido conectivo, formando y sosteniendo la estructura de la piel, los huesos y los vasos sanguíneos. La vitamina C también ayuda a mantener la función inmunológica de su bebé.
Históricamente, la vitamina C se utilizó para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina C (escorbuto). Esta enfermedad es menos común hoy en día en países con tecnología desarrollada, pero solía ser una terrible obsesión en el pasado.
Hoy en día, la vitamina C se usa comúnmente para prevenir y tratar los resfriados . Además, se utilizan para tratar infecciones como infecciones de encías, acné y otras afecciones de la piel, bronquitis, dolor de estómago, disentería, tuberculosis, ampollas, infecciones de vejiga., Próstata ... y enfermedades como depresión, demencia ...
A veces, la vitamina se introduce en la piel para protegerla del sol. Esto también se puede utilizar para reducir el daño cutáneo en pacientes sometidos a radioterapia.
Signos como sangrado de las encías , somnolencia, hueso dolor , y dolor en las articulaciones indican que el cuerpo es deficiente en vitamina C.
Aquí hay algunas formas de obtener un suplemento vitamínico a través de la dieta diaria de su hijo:
Agrega puré de frutas a tu receta de bizcocho, espaguetis a la boloñesa y sopa;
Siempre prepare y prepare frutas y guárdelas en un lugar destacado para que su hijo las disfrute fácilmente;
Agregue ingredientes como tomates, lechuga y verduras al pan;
Prepare 1 taza de jugo de frutas como merienda para su bebé.
En general, una dieta rica es una estrategia de salud perfecta. Sin embargo, todavía tiene otra forma, que es a través de los medicamentos con vitamina C.
La vitamina C tiene muchos usos para la salud humana, por lo que es muy importante proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios. Sin embargo, no debe exagerar con los suplementos de vitamina C, que tienen un efecto negativo en su salud. Cuando sea necesario, los padres deben consultar a un médico para obtener un asesoramiento adecuado y preciso.
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