10 pasos para reducir el riesgo de muerte súbita mientras duermen en bebés

¿Alguna vez ha escuchado el síndrome de muerte súbita del lactante durante el sueño (SMSL)? Es una situación en la que un bebé muere repentinamente mientras duerme sin ninguna explicación para ello. Entonces, ¿hay alguna forma de prevenirlo o no? Este artículo ayudará a las madres a comprender parcialmente el SMSL y cómo prevenirlo.

Aunque el SMSL es muy poco común, es una de las causas más comunes de muerte en bebés de 1 a 12 meses de edad. La mayoría de los bebés mueren de SMSL entre los 2 y los 4 meses de edad.

Entonces, ¿qué puede hacer para reducir el riesgo de SMSL en un recién nacido?

Lo siguiente puede ayudar a proteger a su bebé del SMSL u otros riesgos relacionados con el sueño:

 

1. Ponga a su bebé a dormir en la posición correcta.

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Lo más importante que puede hacer es poner a su bebé a dormir siempre boca arriba en lugar de boca abajo o de costado;

2. No use estimulantes

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Los estimulantes pueden dañar el desarrollo de las neuronas motoras del bebé, por lo que las madres no deben exponer al bebé al humo del cigarrillo durante o después del embarazo;

3. Presente a su bebé la cuna en las primeras etapas.

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Durante los primeros 6 meses, los padres deben poner a dormir a su bebé en una cuna o cuna en la habitación. No debe dormir con su bebé en la misma cama. Además, si fuma o consume alcohol o estimulantes, limite dormir con su bebé.

4. Diseña una cama segura

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Nunca duerma con su bebé en un sofá o sofá. El lugar más seguro para un bebé es una cuna, una cuna o una cama con todos los estándares de seguridad;

5. Límite de poner juguetes al lado del bebé cuando duerme.

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Los padres deben retirar los objetos blandos de la cuna del bebé. Los juguetes familiares como mantas, peluches, juguetes y almohadas pueden causar asfixia. Usar pijamas de bebé en lugar de una manta también reduce el riesgo de muerte súbita en los niños pequeños.

6. Use un colchón de seguridad

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Asegúrese de que la cuna de su bebé tenga un colchón resistente. No use almohadillas adicionales para bloquear alrededor de la cuna. Pueden asfixiar a su bebé;

7. Ajuste la temperatura ambiente correctamente

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Mantenga la habitación a una temperatura agradable para que su bebé pueda dormir con la ropa de casa sin tener que usar una manta. Por lo general, la temperatura ambiente adecuada es cuando usa ropa larga sin sentir frío. Si su bebé está sudando o girando repetidamente, ajuste la temperatura.

8. Amamante a su bebé durante 6 meses consecutivos.

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La lactancia materna prolongada puede reducir el riesgo de SMSL en aproximadamente 50 veces. Absolutamente no beba alcohol durante la lactancia porque aumentará el riesgo de que el bebé tenga SMSL;

9. Vacúnese a tiempo

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Las vacunas de su bebé son lo suficientemente simples como para ayudar a reducir el riesgo de muerte súbita. La evidencia muestra que los bebés vacunados tienen un 50% menos de riesgo de SMSL en comparación con los bebés que no están completamente vacunados;

10. Acostúmbrate al chupete

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Otra forma en que puede usar un chupete es dejar que su bebé se prenda al mediodía y por la noche. Si su bebé todavía está amamantando, puede esperar hasta que su bebé tenga un mes y usar un chupete.

¡Con suerte, con las 10 formas anteriores, protegerá a su bebé del síndrome de muerte súbita!

 


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