Con solo unos simples pasos, puede preparar inmediatamente un jarabe de sandía frío para ayudar a su bebé a disipar el calor del día de verano. ¿A qué esperas sin aprender a hacer un jarabe de sandía súper simple de aFamilyToday Health?
En los calurosos días de verano, es maravilloso disfrutar de un vaso de sirope de sandía. Sin embargo, ¿sabes cómo hacer un delicioso jarabe de sandía exactamente como en la tienda de un bebé?
Si no es así, aprenda de inmediato el secreto del jarabe de sandía súper simple de aFamilyToday Health. Definitivamente será un plato muy interesante y genial que hará que su bebé se emocione mucho.
Para los niños pequeños, la sandía es una fruta muy saludable. La sandía contiene muchos nutrientes esenciales como:
Licopeno: un antioxidante que es muy beneficioso para la salud del corazón y los huesos, y también ayuda a prevenir el cáncer .
Vitamina A: Nutrientes muy buenos para los ojos y la piel.
Vitamina B1: ayuda al cuerpo a absorber los alimentos y convertirlos en energía.
Vitamina B6: eficaz contra las infecciones.
Vitamina C: Mejora el sistema inmunológico, previene enfermedades.
Citrulina: Un aminoácido que puede mejorar la circulación sanguínea y es muy beneficioso para la salud del corazón.
En particular, en 100 g de sandía contiene 91,45 g de agua. Esto prueba que la sandía es una excelente fuente de agua para el cuerpo. Cuando su hijo tenga sed, puede dejar que disfrute de unos trozos de sandía helados para saciar rápidamente su sed. Además, la cantidad de agua en la sandía también ayuda a eliminar toxinas.
Además, en los calurosos días de verano como hoy, los niños pequeños son muy susceptibles a algunas enfermedades comunes debido a la escasa resistencia. La suplementación con alimentos ricos en vitamina C puede ayudar en parte a aumentar la resistencia del organismo.
En la sandía, la cantidad de vitamina C representa el 10% de la composición nutricional. Por lo tanto, la adición regular de esta fruta a la dieta del niño ayudará a fortalecer el sistema inmunológico del bebé. No solo eso, la vitamina C también protege al cuerpo joven de la oxidación y los radicales libres.
Si alimenta a su hijo con sandía con regularidad, él o ella pueden recibir beneficios para la salud como:
Cuerpo fresco, disipa el calor del verano
Presión arterial estable
Mejorar y potenciar la función del sistema digestivo.
Hidrata el cuerpo
Aliviar dolores y molestias musculares
Ayuda a que la piel se mantenga sana y brillante.
La sandía tiene propiedades antiinflamatorias porque contiene licopeno. Este nutriente también actúa como antioxidante, ayudando a neutralizar los radicales libres en el cuerpo.
Comer sandía puede ser muy saludable. Sin embargo, no debe exagerar esta fruta y alimentar a su bebé con una frecuencia densa. Aunque el contenido de azúcar de la sandía es solo del 5%, aporta hasta 250 kcal / kg de melón. Todos los días, solo debe alimentar a los niños con aproximadamente 2-3 piezas de sandía, es suficiente y limitar las comidas por la noche para evitar un aumento de los niveles de insulina en la sangre que provoque un aumento de peso.
Además, los niños que comen demasiada sandía pueden enfermarse y experimentar algunos efectos secundarios como:
Náusea
Vómito
Sin digerir ...
En los calurosos días de verano de hoy, la sandía suele estar "de temporada", por lo que sabe mejor que en otras ocasiones del año. Sin embargo, si no le "gustan" las siguientes formas de elegir la sandía, tendrá dificultades para elegir los melones más frescos y deliciosos.
Al comprar sandía para jarabe para bebés, debe prestar atención a lo siguiente:
Cuanto más pequeño sea el tallo y marchito, más fina será la piel, más dulce y añejo será el melón. El melón con tallos grandes es melón joven.
El melón tiene una forma redonda, la cola es acorde con el delicioso melón con alta madurez; Los melones de cola pequeña (con forma de pera invertida) no son deliciosos, a menudo inmaduros.
Elija frutas con colores verde brillante que parezcan volverse verde oscuro, no frutas blancas o grises.
El pezón del melón debe ser profundamente cóncavo.
La piel de un melón maduro tiene un patrón de flores claro y uniforme y un color brillante.
Al tocar la mano, el melón se sentirá resbaladizo, sin protuberancias, rizado, sin pequeños pelos de terciopelo, el melón tiene una alta madurez. Las manos pueden sentir un melón suave y poco cocido o un melón viejo.
Use su mano para acariciar el melón.Puede estar vacío.
En comparación con dos melones con el mismo tamaño de músculo, el más pesado será más viejo, más delicioso y suculento, la fruta liviana es fácil de ser porosa y no deliciosa.
Al transportar, la fruta debe estar de costado para evitar que se aplaste.
Para hacer jarabe de sandía para su bebé, prepare:
Sandía: 700g
Limón: 2 frutas
Azúcar: cantidad moderada
Miel: 30ml (si lo desea)
Agua: 160ml
Hielo
Licuadora, cuchara, colador, bol (taza) ...
Haciendo:
Sandía comprada y lavada, le quitó la piel, solo tomó la pulpa roja. Cortar en trozos pequeños, quitar las semillas.
Pon la sandía en una licuadora y licúa hasta que quede suave.
Use un colador para filtrar la mezcla molida para eliminar los sedimentos, solo obtenga agua.
Azúcar mezclado con agua y luego puesto en la estufa, la cantidad de azúcar corresponde a la proporción de 1: 1.5 (porque la sandía también es relativamente dulce). Antes de poner al fuego, debes usar palillos para revolver bien para disolver el azúcar, evitar que se queme. Solución acuosa de azúcar hervida, apagar el fuego, dejar enfriar.
Luego agregue jugo de sandía, jugo de azúcar y jugo de limón juntos. El azúcar y el jarabe de limón se pueden agregar lentamente cucharada a cuchara para ajustar la dulzura como se desee.
También puede reemplazar el azúcar con miel o leche azucarada, pero el jarabe de azúcar debe ajustarse para evitar que se vuelva demasiado dulce.
Entonces, con solo unos simples pasos, el jarabe de sandía está listo. Después de completar el almíbar, puede diluirlo con un poco de agua, luego agregar unos cubitos de hielo para que su bebé disfrute. De lo contrario, puede usar este jarabe de sandía para hacer un jarabe de hielo raspado de sandía frío para su bebé de acuerdo con la siguiente receta:
Vierta la mezcla anterior en una bandeja de 20 x 30 cm (sin relleno, solo 2/3), cubra con un trozo de papel pergamino y póngala en el congelador.
Pasados los 30 minutos, lo sacas con un tenedor para raspar la mezcla de manera uniforme. Luego, vuelve a poner la bandeja en el congelador. ¡Debe hacer esto al menos tres veces, y sacarlo y rastrillar cada 30 minutos!
Tapar y meter en el congelador unas horas más. Cuando lo uses, coloca el hielo raspado de sandía en un vaso, decóralo con hojas de menta, bolitas de sandía, frambuesa, fresa o cáscara de limón para hacer el plato más bonito y que tu bebé disfrute.
En caso de que no se acabe todo, puedes poner jarabe de sandía en un frasco limpio con tapa para usar durante el día.
Aquí hay algunas notas que debe tener en cuenta al darle a su hijo jarabe de sandía:
No permita que los niños beban jarabe de sandía antes e inmediatamente después de las comidas para evitar diluir los jugos digestivos.
No coma sandía para cenar. La fructosa de la sandía aumenta el apetito y aumenta el azúcar en sangre.
No debes darle a tu hijo sirope de sandía si padece enfermedades como dolores de estómago , gripe , diabetes , disfunción renal, úlceras bucales ...
Con la forma simple anterior de hacer jarabe de sandía, puede llevarle a su hijo un plato delicioso con un sabor dulce fresco, un hermoso color rojo, mezclado con el suave sabor agrio del limón. Ciertamente, esta bebida excitará muchísimo a tu bebé, y al mismo tiempo le dará una gran resistencia y abundante energía para disfrutar aprendiendo y jugando durante todo el día.
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