Hay muchas medidas para tratar la tos en mujeres embarazadas y ayudar a aumentar la resistencia durante el embarazo sin usar medicamentos, pero aún así traer efectos inesperados.
Uno de los problemas de salud más frustrantes que experimentan las mujeres embarazadas durante el embarazo es la tos persistente. La mayoría de los médicos aconsejan a las mujeres embarazadas que no utilicen antitusígenos ni muchos otros medicamentos durante el embarazo, porque están relacionados con la salud del bebé. Esta es la razón por la que se prefieren y prefieren los remedios naturales para los remedios contra la tos para las mujeres embarazadas.
Aunque la tos leve es un problema de salud bastante normal durante el embarazo, si la tos dura más, hará que las mujeres embarazadas se sientan más incómodas. Las razones comunes por las que puede experimentar ataques de tos persistentes son:
Alergias: la mayoría de la tos seca proviene de la respuesta del cuerpo a los cambios en el clima, los alimentos o las sustancias químicas.
Sistema inmunológico débil: durante el embarazo, su sistema inmunológico no es tan fuerte como solía ser. Esto, inadvertidamente, facilita la aparición de infecciones.
Asma: las madres embarazadas tienen antecedentes de asma y corren un alto riesgo de tener problemas respiratorios, incluida una tos intensa.
Niveles altos de estrógeno: los niveles elevados de la hormona estrógeno en su cuerpo contribuyen a la tos durante el embarazo, especialmente si tiene fiebre o rinitis alérgica.
Reflujo gastroesofágico: el ácido del estómago afecta el tracto respiratorio y daña el revestimiento del revestimiento, provocando tos en las mujeres embarazadas.
Infecciones virales: las invasiones de virus pueden hacer que contraiga gripe y tosa.
Contaminación del aire: La contaminación del aire, el humo, el polvo y los gases pueden provocar tos en las mujeres embarazadas.
A continuación, se incluyen algunas medidas para ayudar a las madres embarazadas a repeler los ataques de tos y recuperar rápidamente la voz:
El ajo es una especia que contiene muchas propiedades antioxidantes y tiene propiedades antibacterianas. Cuando se tritura, se libera alicina, un poderoso antibiótico que se encuentra en el ajo y que ayuda al cuerpo a combatir el virus.
Entonces, si las mujeres embarazadas tienen tos, coma un poco de ajo crudo para aliviar los ataques de tos y las molestias en la garganta, aunque el sabor de esta especia no suele ser agradable. Las madres embarazadas deben aplicar esta medida al menos 2-3 veces al día para obtener los mejores resultados.
El aceite de eucalipto puede ayudar a reducir la tos y los resfriados durante las embarazadas. Solo use un poco de aceite de eucalipto y frótelo suavemente en sus senos. Además, las madres embarazadas también intentan poner aceite de eucalipto en una olla con agua tibia y vapor para limpiar las fosas nasales y la garganta.
Durante mucho tiempo, la miel se ha considerado un remedio popular para la tos para las mujeres embarazadas. Los efectos de la miel incluyen actuar como supresor de la tos, estimular el sistema inmunológico y aliviar los dolores de garganta. Además, la dulzura de la miel también es más agradable que la del ajo. Entonces, si está buscando una forma de tratar la tos durante el embarazo, debe considerar este alimento.
Cuando las mujeres embarazadas tienen un resfriado o tos, el cuerpo perderá más agua de lo habitual y, si desea recuperarse rápidamente, beba suficientes líquidos. Las madres embarazadas deben priorizar el consumo de agua tibia porque el agua tibia ayuda a relajar la garganta y reduce los espasmos musculares.
La vitamina C es un antioxidante natural con propiedades antivirales y antibacterianas. Esta vitamina aparece en los limones. Además, los limones también son ricos en potasio, un nutriente que juega un papel importante en la función renal. Los riñones son responsables de excretar los productos de desecho del cuerpo, lo que ayuda a las madres embarazadas a deshacerse rápidamente de la gripe y la tos. Por lo tanto, las madres embarazadas pueden tratar la tos bebiendo jugo de limón tibio 1 o 2 veces al día, así como completándolo con vitamina C para mujeres embarazadas con alimentos similares.
Hacer gárgaras con agua tibia con sal ayuda a reducir las infecciones respiratorias en un 40%. La solución salina tiene la capacidad de absorber el exceso de líquido de los tejidos inflamados de la garganta, lo que hace que disminuyan de tamaño. Además, el agua salada también funciona para aflojar la mucosidad y eliminar los alérgenos, bacterias y hongos de la garganta. Cuando tenga tos, enjuague el agua salada 3-4 veces al día para curar rápidamente.
Otra forma de tratar la tos durante el embarazo es agregar zinc. La mayoría de los resfriados y la tos provienen de una afección en la que el virus reside en la nariz, prosperando y multiplicándose en las fosas nasales y la garganta. El zinc actúa evitando que el virus continúe multiplicándose en estos sitios. Puede aumentar el zinc para su cuerpo a través de alimentos como espinacas, aceite de germen de trigo, semillas de calabaza ...
A veces, la tos seca hace que las madres embarazadas se sientan incluso más incómodas que una tos normal porque no liberan flemas. Estas toses son causadas por infecciones virales y alérgicas. Cuando se experimenta tos seca, el mejor remedio es beber té de jengibre para reducir la inflamación. Cómo hacer té de jengibre para tratar la tos en mujeres embarazadas es bastante simple, solo necesitas aplastar 2 ramas de jengibre y agregar 150ml de agua hirviendo, dejar reposar 15 minutos, luego agregar un poco de miel y disfrutar.
El dicho sobre la prevención que la cura se vuelve más práctico que nunca cuando se trata de madres embarazadas. El uso voluntario de medicamentos que no son adecuados para el tratamiento de la tos en mujeres embarazadas puede afectar al bebé en el abdomen. Por lo tanto, debe prestar atención para fortalecer la barrera para usted y proteger tanto a la madre como al niño. Algunas sugerencias para ti son:
Tome multivitamínicos: a veces, es posible que la dieta no funcione lo suficientemente rápido para prevenir enfermedades. En este caso, tome un multivitamínico, especialmente hierro, para proporcionar al cuerpo los minerales necesarios y estimular el sistema inmunológico.
Suplemento de probióticos : los probióticos o probióticos ayudan a aumentar la inmunidad de las madres embarazadas y embarazadas, lo que ayuda a limitar el riesgo de que su bebé contraiga asma y alergias en el futuro.
Duerma lo suficiente: durante el embarazo, el cuerpo de la madre embarazada necesita un descanso adecuado. Además, el descanso adecuado ayuda a estimular la inmunidad. Además, durante el sueño se corregirán y mejorarán las alteraciones físicas o emocionales. Por lo tanto, trate de relajarse y programe el tiempo de sueño más razonable para mejorar su salud.
Con suerte, los métodos de tratamiento de la tos mencionados anteriormente lo ayudarán a aliviar la afección y a sentirse cómodo. Si nota signos de inestabilidad, como tos acompañada de fiebre, tos persistente, pérdida de apetito ... debe buscar un examen médico y tratamiento de inmediato.
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