Los estudios muestran que la duración del sueño y la calidad del sueño en los bebés, especialmente en los bebés, tiene un efecto enorme en el desarrollo humano.
Sin embargo, la duración del sueño larga o corta no es el único factor que determina la calidad del sueño, pero si el bebé duerme bien o no, afectará en gran medida el desarrollo del niño. Entonces, ¿cuánto sueño del bebé es suficiente y cómo dormir lo suficiente y buenas noches?
El sueño es un estado de reposo natural, dormir bien es una medicina eficaz para disipar toda la fatiga física y mental.
En los niños, la necesidad de dormir es mayor que en los adultos y el sueño está estrechamente relacionado con la secreción de la hormona del crecimiento. Los estudios médicos han demostrado que cuando duerme, el cuerpo segrega la hormona del crecimiento 4 veces más que cuando está despierto. Por lo tanto, el sueño afecta la estatura del niño en el futuro.
¿Cómo afecta la falta de sueño a los niños?
Retraso del crecimiento
Retraso del cerebro
Concentración reducida
Siempre cansado, inactivo y anorexia
Los niños se ponen fácilmente irritables y desobedientes
Los niños pequeños suelen ser quisquillosos
Para los bebés pequeños, el sueño no solo ayuda a restaurar la salud, almacena energía, promueve el crecimiento del cuerpo, sino que también ayuda al desarrollo y finalización del tubo neural, aumentando la resistencia del bebé .
El sueño ayuda a los niños a ser inteligentes, estar alerta y a concentrarse bien. En el insomnio, los niños suelen mostrar fatiga, respuesta lenta. Cuando duermen lo suficiente, los niños siempre están emocionados, activos y crecen muy bien en altura y mente.
Por lo tanto, todos deben consultar "La tabla estándar para la hora de dormir para niños por edad" a continuación para cuidar bien de su hijo.
Los niños que duerman lo suficiente se desarrollarán tanto intelectual como mentalmente. Pero, ¿están cometiendo las mamás algunos errores a la hora de cuidar el sueño de su bebé?
A continuación se muestran algunos conceptos erróneos sobre el sueño de los bebés. ¡Consulte a la madre para evitar los errores anteriores y ayudar al niño a desarrollarse de manera estable!
Salud de HAI NHI / aFamilyToday
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