Durante el embarazo, muchas madres embarazadas a veces sienten repentinamente escalofríos mientras la temperatura ambiente es completamente normal. Entonces, ¿estos escalofríos del embarazo son una señal de algo inusual?
De hecho, hay muchas razones por las que puede sentir escalofríos durante el embarazo. Esto también se considera una respuesta muy normal del cuerpo. Sin embargo, esta situación también hace que las madres embarazadas se sientan incómodas por no dormir profundamente o incluso hace que el cuerpo esté más cansado y agotado.
Por lo tanto, al comprender mejor las causas de estos cambios de temperatura, puede sentirse más seguro.
El siguiente artículo, aFamilyToday Health, le ayudará a encontrar el origen de esta afección y le dará buenos consejos para los escalofríos durante el embarazo que no le molestarán. ¡Consúltelo ahora!
Cuando hay escalofríos, la madre embarazada sentirá que las partes de su cuerpo están frías, sus extremidades están débiles mientras ella todavía se mantiene húmeda o la temperatura exterior permanece en un nivel normal.
Esto suele ocurrir en el primer trimestre debido a cambios hormonales en el cuerpo. Muchas personas también encuentran que los escalofríos también tienen muchas similitudes con el fenómeno de las náuseas matutinas. Estos son síntomas del embarazo que aparecen y duran los primeros tres meses, luego disminuyen gradualmente y desaparecen durante los próximos meses.
Los escalofríos durante el embarazo también hacen que las mujeres embarazadas se sientan cansadas, debiliten el cuerpo, tengan poco apetito y no duerman.
Es posible que haya escuchado que los cambios en la temperatura corporal son parte del embarazo. Pero la verdad es que las mujeres embarazadas a menudo se sienten más calientes debido al fuerte metabolismo y los niveles elevados de hormonas provocan fluctuaciones de temperatura.
Sin embargo, esto tampoco significa que los escalofríos sean inusuales. Pueden ocurrir ciertas razones que pueden hacer que las mujeres embarazadas sientan frío. Las causas incluyen:
El estado de anemia ocurre cuando los niveles de hierro en sangre y los niveles del cuerpo son demasiado bajos. El hierro es un mineral que juega un papel en la creación de células sanguíneas y en el transporte de oxígeno a otros órganos.
No solo las mujeres embarazadas, los adolescentes y los bebés también son susceptibles a la anemia. Los escalofríos son uno de los primeros síntomas de esta afección. Seguido de síntomas como piel pálida, dificultad para respirar, dolor en el pecho, latidos cardíacos irregulares ...
Los escalofríos durante el embarazo también pueden deberse a las náuseas matutinas . Esta es también una de las razones por las que las mujeres embarazadas sienten frío todo el tiempo.
Además, el factor nutricional también juega un papel muy importante. Sin consumir suficientes alimentos, el cuerpo no tiene alimentos para convertirlos en energía. Esto hace que su cuerpo "luche" más para mantenerse caliente.
Es posible que incluso la infección más simple pueda provocarle escalofríos durante el embarazo. Algunas infecciones comunes en mujeres embarazadas se pueden mencionar como:
Infección del tracto urinario (ITU): la incidencia de esta enfermedad se reduce a alrededor del 10% en mujeres embarazadas. Esto es cuando las bacterias ingresan al sistema urinario, incluida la uretra, la vejiga, el uréter y los riñones. Si se detecta y se trata con antibióticos pronto, se curará rápidamente.
Infecciones del tracto respiratorio superior: el tracto respiratorio superior consta de los senos nasales, la nariz, la garganta y la laringe. Al tener esta condición, las madres embarazadas tendrán síntomas como secreción nasal, dolor de garganta, tos.
Amniocentesis: Si la madre está embarazada con signos como fiebre alta durante el embarazo, sudoración abundante, frecuencia cardíaca rápida, mucho flujo vaginal, contracciones uterinas ... la madre embarazada tiene riesgo de infectarse. Líquido amniótico.
Infección por virus del sistema digestivo: las mujeres embarazadas infectadas con el virus del sistema digestivo son propensas a tener diarrea y vómitos. Si no se trata y se rehidrata rápidamente, tendrá muchas consecuencias graves.
Al comienzo del embarazo, su temperatura corporal se mantendrá alta durante varias semanas. Esta alta temperatura puede hacer que reaccione al aire circundante porque su cuerpo será engañado haciéndole creer que su temperatura es más baja que la de su entorno.
Este cambio de cuerpo puede hacer que las mujeres embarazadas experimenten una sensación de escalofríos durante un tiempo considerable. Los escalofríos que experimentará son similares a los que experimenta al tener un resfriado.
Si los escalofríos del embarazo son una causa fisiológica normal, puede intentar:
Use mucha ropa: manténgase abrigado, use ropa interior 100% algodón y no se pare en el viento o directamente en el flujo de aire.
Descanso y relajación: asegúrese de dormir lo suficiente, de no caer en un estado de estrés.
Suplemento adecuado de hierro: los minerales de hierro tienen un efecto anti-frío pronunciado, pero la mayoría de las personas no satisfacen las necesidades básicas. Las madres embarazadas pueden comer carnes como cabra, ternera, yemas de huevo y pueden tomar suplementos de hierro según lo prescrito por su médico.
Haga ejercicio ligero: debe caminar, practicar yoga, masajearse las manos y los pies después de sentir frío para aumentar la temperatura corporal. Se pueden usar dispositivos de calefacción como mantas eléctricas si experimenta escalofríos durante el embarazo nocturno.
Lleve un registro de lo que come: una nutrición inadecuada afecta la temperatura de su cuerpo. Las madres embarazadas deben agregar más frutas frescas, comer nueces y semillas.
Consuma más alimentos con alto contenido de vitamina A: porque este nutriente mejora la tolerancia al frío.
Es recomendable limitar los alimentos con alto contenido de yodo: el cuerpo que absorbe demasiado líquido amniótico reducirá la función de la glándula, que también es la causa de los escalofríos.
Los escalofríos o escalofríos durante el embarazo son comunes. Sin embargo, si los escalofríos se deben a afecciones médicas, las madres embarazadas deben visitar a un médico para obtener el diagnóstico y tratamiento más precisos.
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