Conseguir que los gemelos se duerman es un viaje arduo. Sin embargo, si tiene una cierta cantidad de "grandes trucos", este trabajo será más simple que nunca.
Ser madre es una tarea sagrada pero difícil, especialmente si tienes dos hijos al mismo tiempo. Imagínate, das a luz a dos hijos a la vez y cada noche los dos lloran por su madre, seguro que les va a doler la cabeza. Para reducir esta presión, unámonos a aFamilyToday Health para aprender algunos consejos para practicar el sueño de los gemelos a través del siguiente intercambio.
Antes de practicar el sueño para gemelos , debe tener en cuenta que, aunque son gemelos, existen similitudes en apariencia y personalidad, pero cada bebé es un individuo diferente. Por lo tanto, a veces el método y el tiempo para practicar el sueño para cada bebé será diferente. Esta es la razón por la que mucha gente piensa que practicar el sueño de los gemelos es un trabajo muy agotador y llevará más tiempo que practicar el sueño de un bebé.
Especialmente, este trabajo se volverá aún más difícil si naces prematuramente. Porque los bebés prematuros alcanzarán hitos del desarrollo en diferentes momentos que usted no puede predecir. A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a decidir cuándo es correcto dormir a sus gemelos:
Etapa de la infancia
Desde el momento del nacimiento hasta que el bebé tiene 2 meses es el momento en que los bebés necesitan vincularse con sus padres. No solo eso, esta también es una etapa muy importante en el desarrollo general del bebé. Por lo tanto, durante este período, no debes practicar el sueño, sino concentrarte en conocer y crear sentimientos por el bebé.
2 a 4 meses
Puede empezar a dormir a esta edad, pero recuerde que en esta etapa, los gemelos suelen despertarse por la noche para pedir comida. Por lo tanto, será un poco difícil practicar el sueño de su bebé, pero este es el mejor momento para comenzar.
A partir de los 6 meses
Practicar el sueño para bebés de 6 meses en adelante requerirá más tiempo y paciencia que los de 2 a 4 meses de edad. Recuerde, cuanto mayor sea el bebé, más difícil será practicar el sueño.
Para practicar con éxito el sueño de su bebé, necesita conocer ciertos consejos. Una regla de oro para recordar es ceñirse a un horario diario. Esto es excelente para el cerebro y el desarrollo del bebé:
Para que los bebés se duerman al mismo tiempo, lo primero que debe hacer es cambiar sus hábitos de alimentación. Se observa que los bebés que son amamantados al mismo tiempo tendrán sueño al mismo tiempo. Por lo tanto, trate de amamantar, cambiar pañales al mismo tiempo y jugar juntos hasta que se duerman.
¿Deberían los gemelos dormir juntos? La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda colocar a los gemelos en cunas separadas para que los bebés puedan dormir profundamente sin despertarse el uno al otro.
Cuando un bebé se despierte para pedir comida, despierte al otro. Esto ayudará a crear una rutina para ambos bebés. Poco a poco, su bebé se adaptará a este hábito y verá que se despierta, amamanta y se acuesta al mismo tiempo.
Para ayudar a los bebés a tener una buena noche de sueño, debe desarrollar y mantener buenos hábitos de sueño, como bañarse antes de acostarse, dejar la luz tenue, leer o cantar una canción de cuna antes de acostarse. Después de algunas noches, los bebés se darán cuenta de que cuando haga estas cosas, estarán a punto de irse a la cama.
Los gemelos nacidos prematuramente o con bajo peso tardarán más en alcanzar los hitos del desarrollo. Esto puede dificultarle la práctica de dormir con su bebé y puede desanimarla fácilmente. Sin embargo, trate de ser paciente y mantenerse optimista. Poco a poco con tu perseverancia, seguro que podrás practicar buenos hábitos de sueño para los bebés.
Los gemelos se sentirán más relajados y cómodos si saben de antemano lo que va a pasar. Cuanto más cómodo esté su bebé, más fácil será acostarlo. Para hacer esto, necesita desarrollar y mantener algunos de los siguientes hábitos a la hora de acostarse :
Tomar un baño tibio antes de acostarse tiene muchos efectos milagrosos. Esto ayuda a que el bebé se sienta cómodo, relajado y se duerma fácilmente.
La lectura ayuda a fortalecer el vínculo entre usted y el bebé. No solo eso, también es bueno para el desarrollo y ayuda a los bebés a dormir mejor.
La música tiene un efecto curativo en los bebés. Una canción de cuna suave de uno de los padres ayudará a su bebé a sentirse cómodo, cómodo y unido.
Estos "amigos" pueden ser peluches blandos, muñecos blandos para que los bebés se sientan renovados y familiares y abrazarlos para dormir. Sin embargo, este trabajo también tiene la desventaja de que el niño tenderá a vincularse y sin este amigo, el bebé no puede dormir.
Con un poco de paciencia y tiempo, puede crear buenos hábitos de sueño para los adorables gemelos. Practicar dormir para su bebé lo antes posible no solo es bueno para el desarrollo, sino que también le ayuda a sentirse más cómoda al cuidar y criar a su bebé.
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