Todos los padres quieren que sus hijos crezcan de manera inteligente y saludable. Para conseguirlo, los niños necesitan una atención integral en el sistema digestivo y el cerebro. Estos dos órganos del cuerpo están estrechamente relacionados entre sí. Un buen sistema digestivo ayudará a los niños a ser más inteligentes. Mientras tanto, un cerebro sano ayuda a que el sistema digestivo funcione sin problemas. Sin uno de estos dos factores, el resto no tendrá condiciones para un desarrollo óptimo.
Los dos efectos más poderosos del sistema digestivo en el cerebro de un niño incluyen:
La serotonina es una sustancia química natural del cuerpo que actúa como una hormona neurotransmisora que regula la cognición, regula el rendimiento mental, maneja el estrés y determina la calidad del sueño . El cerebro recibe cantidades adecuadas de serotonina, lo que acelera la conexión de las células nerviosas para recibir y procesar información. Esta es también la base para que el bebé desarrolle y perfeccione el cerebro. Por el contrario, la falta de serotonina puede hacer que el cerebro de un bebé tenga serios problemas con la capacidad de pensar y procesar información.
Hasta el 95% de la hormona serotonina del cerebro es producida por el sistema digestivo. Eso significa que un sistema digestivo saludable produce suficiente cantidad y calidad de la hormona serotonina para que el cerebro la absorba y funcione.
Todas las demás partes del cuerpo están protegidas por el sistema inmunológico de agentes dañinos, incluido el cerebro. El sistema digestivo es el principal órgano responsable del entrenamiento de las células inmunes. Si se considera que el sistema inmunológico es un escudo para repeler patógenos, el sistema digestivo es el lugar para ayudar a ese escudo a mejorar su capacidad de funcionamiento. En la pared intestinal hay numerosos ganglios linfáticos (también conocidos como placas de pagador). Estas placas de pago se consideran centros de formación para que aproximadamente el 80% de las células inmunitarias de todo el cuerpo aprendan a detener y destruir patógenos.
Con los bebés y los niños pequeños, el sistema inmunológico no está completamente desarrollado. El cerebro y otros órganos son muy vulnerables al daño causado por muchos factores nocivos. Por lo tanto, construir un sistema digestivo saludable es la "clave" para ayudar al cuerpo de su bebé a fortalecer y fortalecer la inmunidad para proteger el cerebro.
A través del sistema nervioso central, el cerebro controla las actividades de la mayoría de las partes del cuerpo. Incluidas partes del sistema digestivo. Un cerebro lúcido dará "instrucciones" perspicaces para que los órganos funcionen correctamente.
Por el contrario, un cerebro que funciona mal envía señales falsas al sistema nervioso central . Al recibir información incorrecta, el sistema digestivo del niño también funcionará incorrectamente. El resultado de este proceso erróneo es que el cuerpo del niño tiene una mala absorción de nutrientes y es susceptible a enfermedades digestivas.
Los primeros 12 meses después del nacimiento, los bebés deben pasar por un período de adaptación natural . En este momento, el bebé se va familiarizando paulatinamente con factores externos al útero como el ruido, el ambiente, el clima, la alimentación, los factores patógenos ... Esta etapa estresará al bebé y hará que el bebé sea más susceptible a los trastornos digestivos. es estreñimiento. Sin una intervención oportuna, el estreñimiento a largo plazo provocará anorexia en los niños, retraso del crecimiento y mala absorción de nutrientes.
La relación entre la resonancia y la interacción entre el sistema digestivo del bebé y el desarrollo del cerebro requiere que los padres sepan cómo equilibrar ambos factores en el proceso de cuidado del niño. Para que los bebés sean inteligentes, necesitan un sistema digestivo saludable. Al mismo tiempo, para que el sistema digestivo funcione correctamente, el cerebro del bebé debe ser lo suficientemente inteligente como para guiarlo.
La suplementación adecuada de nutrientes para ayudar a los niños a tener un sistema digestivo saludable y un cerebro en desarrollo durante el primer año es la base para que los niños tengan un desarrollo óptimo e integral en las etapas posteriores.
Durante este período, la principal fuente de alimentación del bebé es la leche materna. Por lo tanto, las madres deben aplicar una dieta científica, dietas ricas y priorizar los alimentos que son buenos para el intestino y el estado de ánimo. Los nutrientes de los alimentos fluirán a través de la leche materna al cuerpo de su bebé. A partir de ahí, el cuerpo de su hijo también recibirá los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo. Recuerde que solo cuando una madre está alimentada puede darle a su bebé un chorro completo de leche nutritiva.
Si es necesario complementar la leche de fórmula para bebés, las madres deben priorizar las opciones de leche que aseguren la salud del sistema digestivo del bebé y proporcionen nutrientes indispensables para sentar las bases del desarrollo oscuro del cerebro.
Para que su bebé tenga un buen sistema digestivo, la leche materna opta por proporcionar los siguientes nutrientes:
Grasa de aceite de girasol, aceite de coco o aceite de soja en lugar de aceite de palma , ingredientes que endurecen las heces y causan estreñimiento en los bebés cuando toman fórmula. Con base en la tabla de ingredientes impresa en la caja de la leche, las madres deben priorizar la elección de los productos que enumeran claramente el nombre del aceite utilizado en lugar de simplemente indicar como "aceite vegetal".
Fibra prebiótica FOS, Nucleótidos y HMO. Si la fibra prebiótica FOS aumenta el volumen de las heces, haciendo que las heces sean más blandas para resolver el problema de estreñimiento del niño, los nucleótidos ayudan a reducir la diarrea y, junto con el HMO, actúan como el "cebo" para bloquear los desencadenantes. Daña el tracto digestivo para penetrar en el interior, ayudando a fortalecer la resistencia.
La madre también debe prestar atención para monitorear regularmente el estado de las heces del niño para reconocer rápidamente los problemas de salud que están ocurriendo en el niño. Puede consultar el desglose del estado de las heces de su hijo aquí .
El desarrollo del cerebro de los niños en una etapa temprana, incluso desde el embarazo, también es una tarea importante que las madres no pueden perderse. Los siguientes nutrientes serán "poderosos asistentes" de la madre:
DHA: Los estudios científicos han confirmado la importancia del DHA para el cerebro de los niños. Sin embargo, el DHA de la leche y los alimentos es un nutriente que se oxida muy fácilmente. Para evitar la pérdida de DHA antes de que el cuerpo del bebé lo absorba, las madres deben priorizar la leche con la presencia de poderosos antioxidantes .
Vitamina E natural: este nutriente se encuentra en las regiones del cerebro involucradas en el desarrollo de la memoria, el lenguaje y la visión de los niños. Además, la vitamina E natural es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger al DHA de la oxidación. También debe recordar que la vitamina E natural es más biodisponible que la sintética. Como resultado, el cerebro del niño se absorbe más fácilmente que la vitamina E sintética.
Luteína: este nutriente representa el 77% de los carotenoides que forman la estructura del cerebro. Los carotenoides son nutrientes importantes que determinan la capacidad de un niño para memorizar, desarrollar el lenguaje, oír y ver. Además, la luteína también es un poderoso antioxidante. Según una investigación publicada en el Journal of Pediatric Nutrition Advocate en 2009, la luteína junto con la vitamina E natural ayuda a reducir el 57% de los niveles de MDA, un producto del DHA cuando se oxida.
Por lo tanto, pudo comprender cómo se desarrolla la fuerte conexión bidireccional entre un sistema digestivo saludable y el desarrollo del cerebro. El primer año de vida es la "edad de oro" para todos los hitos de desarrollo futuros. Por lo tanto, es muy importante complementar activamente los nutrientes tanto para cuidar el sistema digestivo como para ayudar a los niños a obtener suficientes nutrientes necesarios para que el desarrollo cerebral máximo se desarrolle de manera integral . Y esta es la etapa en la que un niño solo pasa una vez en su vida, ¡por favor equípame con las mejores cosas, mamá!
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