Los primeros 1000 días de vida son una etapa muy importante para la salud y el desarrollo cerebral de los niños. Porque esta es la etapa donde el cerebro crece más rápido en todas las etapas de la vida y es la base del éxito en el futuro. Para el mejor desarrollo del cerebro, la nutrición y el cuidado de los padres son factores cruciales.
En este artículo, aFamilyToday Health le presenta el papel que juega el desarrollo del cerebro en la vida de su hijo en el futuro y el secreto para ayudar a que el cerebro de su bebé se desarrolle de manera óptima en los primeros 1000 días de vida. ¡Te invitamos a descubrirlo!
El cerebro es el centro de mando del cuerpo y tiene muchas funciones importantes como controlar las funciones de los órganos, controlar el movimiento, las actividades, las emociones, las habilidades cognitivas (aprendizaje y memoria).) ... Cada función será realizada por una parte diferente del cerebro como:
El centro del cerebro controla los movimientos de los ojos.
El puente cerebral es responsable de la coordinación del movimiento ocular y facial, la sensación facial, la audición y el equilibrio.
El cerebelo ayuda a coordinar los movimientos o crear ritmo durante el movimiento.
El hipotálamo controla funciones como comer, dormir, regular la temperatura, las emociones, la secreción de hormonas y el movimiento.
El hemisferio izquierdo es responsable del lenguaje y el habla y juega un papel clave en el procesamiento de la información y la determinación espacial.
El hipocampo está relacionado con la capacidad de recordar información.
La corteza frontal juega un papel importante en la memoria, la inteligencia, la concentración, el temperamento y la personalidad ...
A medida que las conexiones neuronales maduran durante la niñez, los niños podrán moverse y pensar de formas complejas.
Desde el nacimiento, el cerebro ha sido "equipado" con todas las células cerebrales (células nerviosas) necesarias, sin embargo, la conexión entre estas células aún no ha funcionado. Los primeros 1000 días de vida es el momento en que estas conexiones se forman y completan gradualmente. Según la investigación, los primeros 1000 días de vida, las células cerebrales pueden realizar hasta 1000 conexiones por segundo y solo ocurren en esta etapa. Estas conexiones contribuirán al desarrollo y aprendizaje de la función cerebral del niño, creando una base para la salud y el bienestar futuros. Más específicamente, ayudan a formar habilidades importantes como las habilidades para resolver problemas y las habilidades de comunicación a medida que los niños crecen.
Por tanto, los primeros años de vida son las mejores oportunidades para el perfecto desarrollo del cerebro del bebé para que crezca sano, capaz y exitoso en el futuro. Si pierde esta etapa, estas conexiones nerviosas serán muy difíciles de formar en las próximas etapas cuando su bebé crezca.
Consulte el diagrama de anatomía del cerebro para una mejor comprensión
Desde el principio, las conexiones cerebrales se desarrollan a través de las experiencias cotidianas de los niños. Estas conexiones se construyen a través de interacciones positivas entre los niños con sus padres y cuidadores y utilizando sus sentidos para interactuar con el mundo.
Los científicos han demostrado que las experiencias diarias de un niño determinan qué conexiones cerebrales se desarrollan y durarán toda la vida. Por eso, el buen cuidado, el cariño de los seres queridos, los estímulos e interacciones que recibe su hijo durante sus primeros años de vida marcan la diferencia.
Cuanto más cuidan los padres de sus hijos, mejor se sienten amor y confianza. Además, para que a los niños les encante leer, descubrir, explorar, aprender y memorizar, desde el momento en que sus hijos tienen solo 2-3 meses, los padres deben leer, cantarles, darles comida. Juguetes adecuados, pasar tiempo con los niños. , educarlos mental y emocionalmente.
Según la profesora Bing Wang, de la Universidad Charles Sturt, Nueva Gales del Sur, Australia, el desarrollo del cerebro estará estrechamente relacionado con la cantidad de nutrición que los niños reciben cada día. Porque los nutrientes pueden regular las vías nerviosas, la conducción sináptica, la transducción de señales y la flexibilidad articular. Por lo tanto, para que el cerebro del niño se desarrolle de manera óptima, los padres deben prestar especial atención a la nutrición del niño en esta etapa dorada.
En los primeros 6 meses después de que nazca su bebé, debe amamantar a su bebé exclusivamente porque la leche materna contiene todos los nutrientes que su bebé necesita en la proporción correcta. No solo eso, sino que la leche materna también ayuda a incrementar la inteligencia del bebé durante muchos años en la primera etapa de la vida o incluso puede extenderse hasta la edad adulta. La leche materna lo hace gracias a la cantidad de ácidos grasos de desarrollo cerebral (DHA) y nutrientes HMO presentes en la leche y a la interacción y caricias entre la madre y el bebé cuando el bebé es amamantado.
Si por alguna razón especial es imposible amamantar a su bebé, puede darle fórmula a su bebé. Al elegir la fórmula para su bebé, debe elegir fórmulas que sean similares a la leche materna y que tengan nutrientes que apoyen el desarrollo del cerebro. El DHA es un nutriente extremadamente beneficioso para el desarrollo del cerebro que casi todos los padres conocen y que les interesa especialmente al elegir la leche. Sin embargo, se sabe poco que el DHA se oxida fácilmente y que este nutriente funciona mejor en presencia de poderosos antioxidantes como la luteína y la vitamina E natural. Por lo tanto, para elegir la leche para su bebé, debe darle prioridad a la leche que proporciona un trío completo de nutrientes, incluida la luteína, la vitamina E natural y el DHA, para proporcionar la mayor cantidad de nutrientes para el desarrollo del cerebro en los bebés. % de conexiones nerviosas.
Hay un hecho que cuando les dan leche de fórmula a sus hijos, muchos padres se preguntan: ¿La leche con fórmula rica en nutrientes para ayudar a sus hijos a desarrollar el cerebro les causará estreñimiento? Además, las manifestaciones inmediatas en el sistema digestivo del bebé al usar fórmulas como el estreñimiento confundieron aún más a los padres con este rumor. El consejo es que los padres deben estar tranquilos porque la leche de fórmula ha sido investigada y desarrollada por nutricionistas durante muchos años para que el producto tenga la calidad más cercana a la leche materna. Además, dado que su bebé se encuentra en la etapa de adaptación temprana, sus problemas digestivos en este período mejorarán gradualmente.
Los padres que estén interesados en los criterios nutricionales de sus bebés o los ingredientes de la leche de fórmula pueden consultar el artículo: Una buena fórmula para el sistema digestivo con los padres para ayudar a los niños a desarrollarse al máximo durante el período de adaptación natural .
Cuando tu hijo llega a la edad del destete, la madre debe prestar atención a alimentar al bebé con muchos alimentos buenos para el cerebro como huevos, mantequilla, salmón, vegetales verdes… Estos alimentos contienen mucho DHA, vitaminas y minerales esenciales. para el desarrollo integral del cerebro en los niños.
Con una buena alimentación, ayudarás a tus hijos a mostrar su inteligencia, tambaleante en los primeros 1000 días de vida como la capacidad de absorber el mundo circundante, los reflejos sonoros, el lenguaje y la capacidad de grabación. Recordar, desarrollar la visión ...
La ciencia ha demostrado que el desarrollo del cerebro de los niños pequeños está determinado en gran medida en los primeros 1000 días de vida y si se pierde esta etapa, no importa cuánto esfuerzo haga, no podrá compensarlo. Por lo tanto, para crear una base para el desarrollo saludable y el éxito de un niño en el futuro, los padres deben prestar atención al desarrollo del cerebro de sus hijos brindándoles los mejores nutrientes en el futuro. Los primeros 1000 días de mi vida.
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