Está amamantando y amamantar en público a veces es inevitable, pero puede hacer que se sienta confundida por no saber qué hacer.
Las madres primerizas como usted suelen tener vergüenza de amamantar en público. Se sentirá avergonzado y, a menudo, se preocupará por lo que otras personas pensarán de usted. Si se encuentra en este dilema, únase a aFamilyToday Health para seguir y compartir a continuación algunos consejos útiles que le ayudarán a superar los sentimientos de vergüenza y comodidad al amamantar en público.
Si estás pensando en salir con tu bebé durante un largo período de tiempo, prepara elementos como toallas, camisetas ... para alimentar cómodamente a tu bebé en público. Imagine un destino y piense dónde amamantará. Si va a un centro comercial, puede amamantar a su bebé en una cafetería, en un área solo para mujeres o en una sala de lactancia. En la zona del restaurante, debes elegir un rincón escondido y pocas personas vean que se sienta cómodo. Si visita la casa de alguien, pídale que lo prepare para el espacio adecuado.
Si es nueva para su bebé y es nueva en la lactancia materna, no salga sola. Puede preguntarle a miembros de la familia como una madre, hermana, esposo o amigo o cualquier persona que crea que es adecuada para recibir apoyo. Estas personas la ayudarán a encontrar los lugares adecuados para amamantar en público y la ayudarán a sentirse más segura.
Cuando estás en casa, puedes ponerte la ropa que quieras. Al salir, debes elegir un atuendo adecuado para amamantar fácilmente cuando tu bebé lo necesite. Algunas mujeres optan por usar una camiseta holgada que se pueda levantar fácilmente para alimentar a su bebé en público. Mientras tanto, algunas otras mujeres usan abrigos ligeros para no exponer demasiada carne. Otros optan por usar una camisa para abrir el botón con facilidad. Sea cual sea el atuendo que elijas, debes elegir colores oscuros para evitar atraer la atención de las personas que te rodean y poder disimular fácilmente las manchas causadas por la lactancia.
Está amamantando y si elige los sujetadores incorrectos, le llevará mucho tiempo desbloquearlo. Esto fácilmente te hará sentir avergonzado y avergonzado. Elija un sostén que se pueda abrir fácilmente. Debe elegir un sujetador que esté diseñado específicamente para madres que amamantan. Cuando uses este tipo de sostén, solo necesitas practicar algunas veces para dominarlo.
Cuando amamanta, siente demasiada piel en su piel. Esto te hace sentir avergonzado y ansioso. Ya sea que esté ansiosa o no, intente mirarse en el espejo mientras amamanta para ver qué partes de su cuerpo están expuestas y encontrar formas de remediar esto mientras amamanta en público. De esta manera, tendrá más confianza y se sentirá menos incómoda mientras amamanta al aire libre.
Al amamantar en público, si se siente incómoda, cubra sus hombros con su bebé con una bufanda. Sin embargo, esto a veces hará que el bebé se sienta incómodo. Por lo tanto, primero debe intentar hacer esto en casa para ver cómo reacciona su hijo para realizar el ajuste apropiado.
Con su bebé cerca, puede adivinar fácilmente cuándo necesita alimentarse . Cuando salga, si su bebé muestra signos de hambre, debe hacer arreglos para amamantar rápidamente para satisfacer las necesidades del bebé. De lo contrario, su bebé estará inquieto y usted enfrentará muchas dificultades para consolar al angelito. No solo eso, esto también atrae la atención de muchos otros o hace que todos los que los rodean se sientan incómodos debido al llanto o los gritos del bebé.
Cuando busque un espacio para amamantar, elija un lugar que sea tranquilo y con poca gente. Esto te hará sentir más cómodo y relajado. Si tiene un ser querido con usted, puede pedirle que se ponga de pie y lo cubra. Si no puede encontrar el lugar correcto, no intente mirar a su alrededor mientras su bebé llora, elija un lugar cómodo y amamante. Después de todo, las necesidades de su bebé siguen siendo su máxima prioridad.
A veces, el bebé tarda mucho en prenderse del pecho. Esto expondrá a la madre a su carne por un período de tiempo. Mientras tanto, puede intentar caminar hasta un rincón de la habitación y dar la espalda cuando el bebé pueda agarrarse al pezón. Si eso no funciona, intente usar un chal para cubrir sus senos y al bebé hasta que su bebé encuentre los pezones.
Si la ubicación elegida no tiene mucho apoyo, intente tener todo lo que necesita listo para sentirse más cómoda mientras amamanta. De esa forma, te sentirás segura y tu salida con tu bebé será mucho más divertida.
Si alguien te mira con ojos molestos o curiosos, no lo dudes ni te asustes. Míralos a los ojos y sonríe. La lactancia materna es muy importante y no pasa nada. Entonces, no te preocupes por las miradas de otras personas, pero mantén la calma. Su actitud segura de amamantar puede facilitar las cosas.
Si está amamantando en público y desafortunadamente alguien viene, dígale que vaya a otro lugar para amamantar. No entre en pánico, amamantar en público es legal en la mayoría de los países y nadie puede molestarla mientras lo hace. Si alguien te pide que hagas eso, cuéntale sobre la ley.
En público, debido al deseo de evitar la atención de todos, algunas madres suelen elegir baños para amamantar. Sin embargo, no deberías hacer eso. ¿Has comido alguna vez en el baño? Si no es así, ¿por qué tengo que obligar a este bebé a sufrir? Entonces, incluso si alguien sugiere que hagas esto, no escuches.
Cuando está amamantando en público, aunque trate de no darse cuenta, a veces los juicios de otras personas pueden lastimarla. Puede probar las siguientes formas de reducir esto:
Empatice con su mirada o acción y haga que la otra persona comprenda su dilema. Esto cambiará su forma de pensar.
Si un extraño se comporta de manera descortés, cambie el tema de conversación o pida ayuda a alguien que esté cerca.
Si la persona sabe escuchar, dé algunas razones para amamantar.
Sonríe y diviértete. Todos pueden entender tu mensaje.
Mientras amamanta, puede escuchar un murmullo, algo como: "Viendo a la otra hermana amamantar, ya no tengo ganas de comer". No le hagas caso a esto, pero piensa que el angelito es lo más importante y la lactancia es absolutamente digna de respeto. Así que nunca deberías avergonzarte de esto.
También puede pensarlo en la otra dirección, como que la lactancia materna es su forma de influir en las personas, ayudándolas a comprender la importancia de la lactancia materna. Ignore los pensamientos y acciones de los demás y mantenga una actitud optimista.
Cuando salgas, trata de mantener la calma y amamantar con todo amor. Esto hará que su excursión y el viaje del bebé sean más agradables.
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