Cuidar y criar a un niño anoréxico es el trabajo duro de muchos padres. Cuando su bebé tiene anorexia, tiende a obligarlo a comer. Por lo general, esto no produce resultados satisfactorios. Descubra qué causa la anorexia en un niño para que haya una solución adecuada.
El hecho de que los niños coman menos a veces se debe simplemente a que no les gusta la comida, no a causa de la anorexia. ¿Sabía que la anorexia infantil puede ser causada por causas psicológicas y afectar negativamente a los niños pequeños? Si tiene un hijo con anorexia, debe aprender sobre esta enfermedad para ayudar a su hijo a superarla.
Los síntomas de la anorexia.
La anorexia en los niños es un trastorno alimentario común en los niños pequeños, una condición muy común entre los niños de 1 a 6 años. Los niños anorexia cuando se niegan a comer o comen menos, no ingieren suficientes nutrientes necesarios. Los niños con anorexia a menudo tienen los siguientes síntomas:
El bebé llora o intenta molestarle cuando le sirve la comida.
Los niños no comen ciertos alimentos ni todos los alimentos.
Mantenga la comida en la boca durante mucho tiempo, evite masticar o tragar.
Come menos de lo habitual.
La duración de cada comida suele ser larga.
Situación actual de la anorexia
La tasa de anorexia ocurre en las niñas más que en los niños.
Los niños con anorexia a menudo tienen riesgo de retraso en el desarrollo en comparación con otros niños de la misma edad.
La anorexia puede provocar desnutrición en los niños .
Los niños con anorexia son propensos a problemas de salud como trastornos digestivos, anemia, disminución de la densidad ósea y desequilibrio hormonal.
Los niños con anorexia a menudo están obsesionados con la comida y el peso corporal.
Provoca anorexia en los niños.
Las causas de la anorexia en los niños suelen ser:
1. Debido a un mal hábito que los padres crean accidentalmente
Los malos hábitos creados involuntariamente por los padres para los niños suelen ser la causa de la anorexia. Por ejemplo: la hora de la comida es larga, a menudo mima a su hijo, así que déjelo chupar la comida durante mucho tiempo o tragar sin masticar. Estos pueden llevar a que los niños quieran comer solo alimentos líquidos, tengan miedo de tragar y no les gusten los alimentos más gruesos que necesitan ser masticados como: arroz, verduras, carne, pescado ...
2. Alimentar al niño en el momento inadecuado
A veces no está alimentando a su bebé en el momento adecuado, ya que a menudo lo obliga a comer mientras aún está lleno. Esto crea una mala impresión en la mente del niño, haciendo que el niño no se sienta lleno o realmente hambriento. La verdadera sensación de saciedad y hambre en los niños es solo cuando les dejas comer cuando quieren. Hay casos en los que los niños no tienen anorexia, los padres se desaniman, lo que lleva a dudar en preparar alimentos para los niños y alimentar a los niños con comida para adultos.
3. Los niños no se concentran, se distraen
Algunas familias permiten que sus hijos enciendan la televisión o jueguen con juguetes mientras comen para hacerlos felices. Además, hay madres que llevan a sus hijos por el barrio con un cuenco de avena en la mano. Esto no es bueno para los niños porque no se concentran en comer ni se olvidan de los antojos. Con el tiempo, esto puede provocar anorexia en los niños.
4. Los niños no comen porque no les gusta la comida
Este es un mal hábito que conduce a la anorexia en los niños. Los padres a menudo miman a sus hijos y les dan de comer sus comidas favoritas durante mucho tiempo, lo que puede hacer que los bebés sean quisquillosos para comer. Con el tiempo, esto puede llevar a un desequilibrio nutricional debido a que no ingiere suficientes nutrientes y el niño se negará a comer alimentos nutritivos que no le gusten. Sin embargo, incluso si comen sus alimentos favoritos, también pueden ser anoréxicos porque comer el mismo plato demasiadas veces los aburrirá.
5. El ambiente estresante de la comida.
Algunos padres no son pacientes cuando alimentan a sus hijos, por lo que a veces gritan cuando sus hijos no quieren comer o comer despacio. Esto puede asustar al niño y provocar anorexia.
A diferencia de los adultos, la sensación de hambre en los niños pequeños a menudo no es tan obvia. Por lo tanto, no debe obligar a su hijo a comer cuando no tenga mucha hambre. Además, no debe dejar que su hijo coma solo, deje que su hijo coma con las comidas familiares. Esto ayuda a que los niños coman bien, no se sientan solos al comer.
6. Anorexia infantil por problemas de salud
Como nosotros, si no estamos bien, nuestros hijos también tendrán anorexia
Los niños tienen anorexia en los dientes debido a las encías inflamadas y dolorosas que les dificulta masticar los alimentos.
Los niños padecen trastornos digestivos , dolor abdominal, náuseas, diarrea o estreñimiento.
Los niños se infectan con virus o bacterias. Los niños pueden contraer infecciones como oídos, nariz, garganta, ojos, infecciones intestinales que provocan tos, fiebre, fatiga ... provocando anorexia.
7. Factores psicológicos
El hecho de que los padres vean a sus hijos comer menos que los niños de la misma edad debería intentar forzar a sus hijos a comer, haciéndoles tener miedo de comer, desarrollando la mentalidad de anorexia.
Los problemas mentales pueden causar trastornos alimentarios en los niños pequeños. Esto hace que los niños pierdan el apetito por alimentos saludables.
Los niños con anorexia a menudo tienen rasgos de personalidad y comportamiento diferentes a los de otros niños.
Los niños con falta de apetito tienden a estar deprimidos y tienen dificultades para superar el estrés.
Los niños todavía tratan de controlar sus emociones y están bajo presión para aumentar de peso.
Tener que soportar sentimientos desagradables hace que los niños se sientan estresados, por lo que los niños a menudo desarrollan una mentalidad de anorexia. Por ejemplo, abuso sexual, presión sobre las notas en la escuela, exámenes ...
8. Factores ambientales
Los cambios hormonales que ocurren en los adolescentes, especialmente durante la pubertad, también pueden hacer que sientan menos ganas de comer. A esto se le llama anorexia de la pubertad.
El estrés académico o el estrés en las relaciones escolares pueden llevar a la pérdida del apetito de un niño.
Cuando los niños practican ejercicios demasiado extenuantes como la gimnasia, el atletismo o la participación en juegos vigorosos, también pueden hacer que sientan menos apetito.
Algo triste como la muerte de un familiar o el divorcio de los padres ... también puede hacer que los niños pierdan el apetito.
9. Los factores biológicos y genéticos hacen que los niños sean anoréxicos.
Los investigadores sugieren que la anorexia tiende a heredarse.
Los niños nacidos en familias con antecedentes de enfermedades crónicas como artritis, colitis , insuficiencia renal, cirrosis ... tienen mayor riesgo de anorexia que otros.
¿Qué hacer cuando niños y adolescentes?
Debe estimar la ingesta calórica necesaria del niño en un día para saber cuánto come lo suficiente, evitando obligarlo a comer en exceso. Cada bebé necesita una cantidad diferente de calorías en función de los siguientes 3 factores: edad, sexo y estado de salud del niño.
Puedes consultar el artículo " Pirámide nutricional para niños de 3 a 11 años " para saber cuántas calorías necesita tu hijo y cuántos alimentos necesita consumir / día.
Los niños con anorexia a menudo crecen lentamente y la poca resistencia preocupa a los padres. Si hay anorexia, debe consultar los siguientes 8 consejos para estimular el apetito del niño:
1. No obligue a su bebé a comer cuando no quiera que esto cause el efecto contrario.
Medidas como amenazas, castigos, regaños, incluso golpes, empeoran la anorexia del bebé.
Si desea presentarle nuevos alimentos a su bebé, ofrézcale el desayuno. Este es el momento en que su bebé siente más hambre durante el día y puede estar listo para probar un nuevo alimento. Una vez que su bebé esté listo para comer, puede poner la comida en el menú del almuerzo o la cena y preparar otro plato nuevo para el próximo desayuno.
2. Cree menús con una variedad de alimentos y presente comidas hermosas para niños con anorexia.
En cada comida, debe haber al menos un alimento que le guste a su bebé, que puede estimular el apetito del bebé.
Deje que su hijo elija lo que le gusta comer siempre que la comida no le haga daño.
Anime a su hijo a comer todos los platos de la mesa, aunque sea un poco.
3. Siempre alimente a su hijo a tiempo y aliméntelo con la familia (si es posible).
Establezca como regla que su hijo no coma nada a gusto sin bocadillos y comidas.
De 10 a 15 minutos antes de comenzar una comida, dígale a su bebé que es hora de comer.
A la mayoría de los niños les gusta imitar las acciones de los demás. Por ello, los padres deben comer a tiempo, ser un buen ejemplo para los bebés en cuanto a comer alimentos saludables .
Toda la familia reunida alrededor de la bandeja de arroz y divertirse hablando mientras come, ayuda al bebé a comer mejor.
4. Divida la dieta diaria de su hijo en comidas pequeñas.
Si su bebé está en ayunas, divida las comidas de su bebé en partes y aliméntelas poco a poco en determinados momentos.
5. Ofrézcale bocadillos saludables a su hijo
Puede darle bocadillos a su hijo en bocadillos como yogur, frutas y pasteles menos dulces, pero no debe alimentarlo cerca de la comida principal.
6. No permita que su hijo beba demasiado antes y durante las comidas, incluso si las bebidas son leche o jugo.
Los niños que beben demasiado antes y durante las comidas los harán sentir llenos y sin interés por comer.
Además, debe limitar la alimentación de su bebé en medio de la noche porque afectará el desayuno de la mañana siguiente.
7. Animar a los niños a tener anorexia deben ir a la cocina con su madre
A los niños les encanta tomar decisiones sobre qué comer. Debe hablar con su bebé sobre qué comerá la próxima vez y luego elegir alimentos para tener una comida equilibrada.
Anime a su bebé a que le ayude a recoger verduras, lavar verduras, mezclar alimentos y poner la mesa para toda la familia. Estas cosas estimularán a su bebé a querer comer los alimentos que ha ayudado a cocinar.
8.Asegúrate de que la comida esté llena de nutrientes.
Una de las cosas que debe asegurarse es que los alimentos que ingiera su hijo sean nutritivos. Las vitaminas y minerales de la dieta pueden estimular el apetito de un niño.
Ejemplo: muchos estudios han demostrado que el zinc puede ayudar a estimular el apetito en los niños. Los alimentos que contienen zinc son la carne de res, el pollo, el pescado y una variedad de verduras de color verde oscuro.
Además, debe tener en cuenta los siguientes aspectos para estimular el apetito de su hijo:
No permita que su bebé use teléfonos celulares, juguetes, lea / lea manga, vea televisión o use otros dispositivos tecnológicos mientras come.
Absolutamente no uses la comida como recompensa para evitar un surgimiento psicológico porque es recompensado comer, no porque al bebé le guste esa comida o esa comida sea buena para la salud.
9. Dele a su hijo ejercicio completo
Un niño sedentario también puede causar anorexia nerviosa. Debe animar a su bebé a que se mantenga activo todos los días. Si es posible, tómese un tiempo para estar activo con su bebé. Puedes caminar, saltar la cuerda, jugar a la mancha, jugar al fútbol ... con tus hijos. El ejercicio hace que el bebé consuma mucha energía, por lo que el bebé sentirá hambre, comerá mejor y tendrá mejor salud.
Si el bebé es pequeño, debes masajearlo. Esto ayuda a que el sistema digestivo del bebé funcione mejor, contribuye a restringir las enfermedades gastrointestinales para ayudar a los niños a mantenerse saludables y crecer bien.
Otros problemas asociados con la anorexia en los niños
1. Deje que su hijo comprenda la importancia de una alimentación saludable.
No le imponga prejuicios a su hijo de que comer dulces, bocadillos o comida rápida es malo, comer verduras y frutas es bueno. Es importante que hable para que su hijo comprenda que comer alimentos es nutritivo. Los alimentos que deben comer los bebés son frutas y verduras, cereales integrales y carne, pescado, frijoles ...
Puedes comer patatas fritas, snacks, caramelos ... en ocasiones especiales como ir al cine o cumpleaños.
2. ¿Es necesario utilizar tónico para la anorexia?
Las vitaminas y los minerales juegan un papel importante para ayudar al cuerpo a funcionar correctamente. Los suplementos para niños con anorexia aportan muchas vitaminas y minerales necesarios para el desarrollo del niño. Pero si está siguiendo una dieta sana y equilibrada para su bebé, no es necesario que tome vitaminas adicionales. Y la necesidad de que los niños tomen suplementos de anorexia requiere la cita de un médico.
Espero que el intercambio anterior proporcione información más útil para el manual para padres de su familia, ayudándole a tener soluciones adecuadas para los niños con anorexia.