Con tu bebé en la etapa de comer, ¿a veces tienes dolor de cabeza porque no sabes qué preparar para tu bebé? Intente preparar comida para bebés con una variedad de frutas y verduras.
Durante las primeras etapas del desarrollo, es importante que su bebé reciba alimentos ricos en nutrientes y vitaminas. Su bebé aún no puede comer alimentos sólidos, por lo que puede ofrecerle harina triturada. Por lo tanto, las verduras o frutas trituradas son una buena opción para aumentar la nutrición de su bebé. A continuación, se incluyen algunos pasos sencillos para preparar alimentos para bebés.
Hay una variedad de verduras y frutas nutritivas que puede triturar y alimentar a su bebé. A continuación, se muestran algunos pasos sencillos:
Lave las frutas o verduras con agua limpia y pele las frutas.
Córtalos en trozos pequeños.
Agregue las verduras cortadas al agua hirviendo y cocine durante 10-15 minutos.
Apagar el fuego y lavar los trozos hervidos con agua fría.
Sacar las verduras y frutas, poner en una licuadora con un poco de agua para convertirlas en harina
Vierta la mezcla de harina en un bol y aliméntela a su bebé.
Una vez que tenga la harina, colóquela en una caja sin BPA o en una bandeja de hielo para almacenarla.
Llene cada compartimento pequeño con una tapa de plástico.
Después de que las cajas de harina se hayan endurecido, sácalas de la bandeja y colócalas en una bolsa.
Etiquete la parte superior de cada bolsa para identificar el tipo de verdura y la fecha en que trabajó.
Cuando quieras alimentar a tu bebé, solo debes calentarlo con la harina triturada congelada.
No debe refrigerar el polvo por más de 48 horas. Sin embargo, es mejor darle a su bebé alimentos frescos después de procesarlos en una cámara frigorífica.
Algunas de las verduras y frutas que puede utilizar para hacer harina para bebés son:
Zanahoria
Plátano
Judías verdes
Manteca
Chícharos
Batata
Brócoli
Remolacha azucarera
Papaya
manzana
pera
Ciruela
Cavar
Calabaza
Mango
Los alimentos triturados son buenos para los bebés. Estos son los beneficios de hacer puré de papillas para bebés:
Digestión fácil
El polvo triturado de frutas o verduras puede ayudar a su bebé a digerir fácilmente. Los niños de 6 a 8 meses tienen dificultades para comer alimentos sólidos, mientras que los bebés pueden consumir fácilmente alimentos triturados ricos en nutrientes.
Consume muchos nutrientes y minerales.
La pulpa de frutas y verduras triturada es rica en nutrientes. Si alimenta a su bebé con este polvo, puede consumir una cantidad importante de nutrientes y minerales. Todos estos factores promueven el desarrollo y la construcción de un sistema inmunológico más fuerte.
Con tantos beneficios para la salud, debes hacer estas harinas y alimentar a tu bebé todos los días. Esta es la mejor opción para el desarrollo saludable de su bebé.
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