Según las estadísticas, un tercio de los niños menores de 5 años padecen retraso en el crecimiento. Si está preocupado por este problema, equípese con formas de superar la desnutrición en los niños.
La falta de nutrientes y minerales importantes puede provocar desnutrición en su bebé. Esta situación puede tener graves consecuencias como desarrollo físico lento, resistencia débil a las enfermedades, retraso mental y aumento de la mortalidad en niños menores de 5 años. Sin embargo, si sabe cómo cuidar al niño, el niño recuperará el peso y aumentará la resistencia del cuerpo.
La desnutrición es una deficiencia de nutrientes, minerales y calorías necesarios que afectan la vida normal, el funcionamiento y el crecimiento del cuerpo. Además, estos nutrientes también ayudan a fortalecer la resistencia y protegen al bebé de las enfermedades.
La desnutrición también puede ocurrir si el niño absorbe demasiadas calorías. Por lo tanto, debe darle a su hijo suficientes calorías todos los días, ya que muy pocas o demasiadas conducen a la desnutrición.
La desnutrición puede provocar una serie de problemas de salud. Además, también afecta las funciones físicas, mentales, de crecimiento y otras del cuerpo.
Los tipos comunes de desnutrición son:
Las formas de desnutrición proteico-energética están involucradas en diversos grados de dietas deficientes en proteínas y energéticas.
Hay tres tipos de desnutrición PEM: desnutrición aguda, desnutrición crónica y desnutrición, incluidos los dos anteriores. La desnutrición aguda hace que el cuerpo del niño se debilite cada vez más, pierda peso, mientras que la desnutrición crónica hará que los niños se atrofien. Con ambos tipos, los niños serán muy delgados y tendrán muchos problemas de salud.
La falta de ciertos micronutrientes puede provocar desnutrición. Estos micronutrientes incluyen vitaminas y minerales. Los bebés necesitan estos micronutrientes para crecer y desarrollarse.
Esto se debe principalmente a la falta de nutrientes y minerales esenciales. Esta condición afecta la vida normal, el funcionamiento y el crecimiento del cuerpo. Algunas otras causas de desnutrición:
Sin una nutrición adecuada a través de alimentos, los niños serán susceptibles a la desnutrición. Esto hace que el bebé se enfrente a muchos problemas de salud. La disfagia también es una causa de desnutrición porque la dificultad para tragar evitará que los niños obtengan suficientes nutrientes necesarios.
Los niños con enfermedades mentales son muy susceptibles a la desnutrición. La razón es que no tener buen espíritu hará que los niños no coman bien. Los niños con anorexia también corren un riesgo muy alto de desnutrición.
Las alteraciones gastrointestinales impiden que el cuerpo del bebé absorba los nutrientes que se encuentran en los alimentos. Eso ha llevado a la desnutrición. Si su bebé tiene la enfermedad de Crohn (enfermedad inflamatoria del intestino) o colitis ulcerosa, su bebé también es muy susceptible a la desnutrición.
Si un niño tiene la enfermedad celíaca (intolerancia al gluten), su cuerpo no podrá absorber los nutrientes de los alimentos, lo que provocará desnutrición. Además, si experimenta estrés, vómitos o diarrea, su hijo pierde muchos nutrientes importantes.
El aumento de azúcar en sangre evita que el cuerpo del niño absorba nutrientes importantes. El páncreas del niño está dañado por un nivel alto de azúcar en sangre. Además, también daña el sistema digestivo, evitando que el cuerpo absorba los nutrientes necesarios para el crecimiento. Por tanto, los niños diabéticos son muy susceptibles a la desnutrición.
La lactancia materna ayuda a los bebés a mantenerse sanos y libres de enfermedades. A veces, por alguna razón, la madre no puede amamantar a su bebé. Esto hará que el bebé se sienta mal y sea más susceptible a la desnutrición.
En algunos países en desarrollo, la desnutrición va en aumento. Hay varias causas de esta condición, como:
En los países en desarrollo, la desnutrición se produce a menudo debido a la falta de alimentos. Falta de recursos agrícolas, tecnología, fertilizantes y otras cosas importantes. Como resultado, las familias se vuelven cada vez más difíciles y los niños están cada vez más desnutridos.
La mayoría de los niños con desnutrición son niños pobres. Incluso en los países desarrollados, algunas familias todavía no pueden pagar los alimentos porque los precios de los alimentos son demasiado altos. Esto hace que sus hijos estén desnutridos. Síntomas de desnutrición en niños:
Dificultad para respirar
Pérdida de peso repentina
Irritabilidad
Fatiga excesiva
Depresión
Perder tejido graso
Temperatura corporal anormalmente baja
Sistema inmunológico debilitado
Pérdida de masa muscular
Coge un resfriado fácilmente
Difícil de curar heridas abiertas.
Poca resiliencia
Pobre concentración
No activo
Si es grave, su bebé puede presentar los siguientes síntomas:
Piel seca, pálida y fría
El cabello se seca y se cae fácilmente.
Pierde peso demasiado rápido
Hay círculos negros debajo de los ojos.
Además, el niño también tiene problemas de corazón, respiración e hígado.
Si tiene desnutrición severa, su bebé puede tener las siguientes complicaciones:
La desnutrición debilita el sistema inmunológico del niño, haciéndolo susceptible a enfermedades infecciosas. Si no presta atención para mantener la higiene del bebé, el bebé será más susceptible a las infecciones. La falta de zinc, hierro y vitaminas provoca desnutrición y debilita el sistema inmunológico de los niños. La desnutrición incluso causa muchos problemas de salud graves que amenazan la vida de los niños.
La desnutrición y las infecciones gastrointestinales a menudo ocurren en niños pequeños y niños pequeños. Una mala alimentación puede provocar desnutrición. Con una infección gastrointestinal, el cuerpo del niño no podrá absorber los nutrientes que se encuentran en los alimentos. Por lo tanto, la deficiencia de nutrientes asociada con la infección gastrointestinal ralentizará el crecimiento.
La falta de ciertos nutrientes importantes puede provocar algunos problemas de salud graves. Por ejemplo, la falta de hierro, zinc y magnesio provoca un creciente apetito por el bebé. Los lípidos bajos hacen que el cuerpo tenga deficiencia de vitaminas liposolubles como las vitaminas D y A. Esto afectará la visión del niño. Además, la falta de proteínas y zinc también afecta el desarrollo de los huesos, causando problemas de salud a largo plazo.
La desnutrición hace que los órganos del cuerpo se alteren. Los órganos más gravemente afectados son el hígado, el corazón y los riñones.
La desnutrición prolongada puede causar una serie de enfermedades graves como gastritis, infecciones del tracto urinario y neumonía. Por el contrario, ser obeso puede causar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes, presión arterial alta y varias otras enfermedades. La desnutrición también puede provocar:
Retraso del cerebro
Menos cerebro
Hinchazón
Dificultades de aprendizaje
Delgado
Incapacidad para resolver el problema.
Afecta las habilidades sociales
Menor coeficiente intelectual
Reducir su capacidad para prestar atención.
El cuerpo crece lentamente
Mala memoria
Desordenes digestivos
Tiene un problema de idioma
Tarda mucho en sanar
Efectos neurológicos.
El médico comprobará el peso y la altura del niño y los comparará con una tabla estándar por edad. Los médicos suelen aplicar las siguientes formas:
Al medir la circunferencia del brazo, si este número es inferior a 110 mm, es más probable que el niño esté desnutrido.
Los análisis de sangre también ayudan a diagnosticar la desnutrición. Algunos análisis de sangre específicos como azúcar en sangre, proteínas en sangre o albúmina.
Si es necesario, su médico ordenará algunas pruebas adicionales para diagnosticar, como pruebas de función tiroidea, ingesta de calcio, zinc y vitaminas.
Si su hijo está levemente desnutrido, puede tratarlo en casa. Debe prestar atención a la dieta diaria del niño y realizar los métodos de ajuste adecuados. El objetivo principal es proporcionar los nutrientes necesarios para que su bebé crezca. Además, esto también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
La desnutrición a menudo afecta a los niños en desarrollo, haciéndolos más susceptibles a enfermedades y problemas de crecimiento. Para superar esta situación, debe ajustar la dieta del niño.
Cuando los niños entran en la pubertad, el cuerpo necesita una cantidad razonable de calcio, calorías y proteínas. Debe alimentar a su bebé con alimentos ricos en nutrientes. Además, también debes agregarle vitaminas y minerales a tu hijo. Sin embargo, antes de dárselo a su bebé, consulte a su médico.
Si su hijo tiene retraso en el crecimiento debido a la falta de proteínas, debe alimentarlo con muchos alimentos ricos en proteínas.
Además, vigile de cerca su índice de masa corporal (IMC). También puede hacer un gráfico detallado de este indicador para ver si su bebé está mejorando.
Si su hijo tiene disfagia, debe prestar atención a lo que come. Proporcione alimentos blandos y fáciles de comer. Esto ayudará al cuerpo de su bebé a absorber los nutrientes más fácilmente.
Cuando su bebé entre en la fase de crecimiento, llévelo al pediatra para un examen una vez al mes. El médico controlará la altura y el peso del niño para controlar el crecimiento. Si el bebé tiene una pérdida de peso repentina o un cuerpo desequilibrado, esto podría ser el comienzo de la desnutrición.
Si su hijo tiene un trastorno digestivo, el médico le recetará medicamentos. También sufriendo de desnutrición severa, el niño será insertado en el estómago a través de un tubo de alimentación por la nariz. Esta es una forma especial de proporcionar nutrientes vitales a pacientes con desnutrición severa.
Si el niño sufre de desnutrición crónica, el médico recomienda medidas clínicas comunes. Además, los niños también necesitan complementar regularmente nutrientes, vitaminas y minerales.
A continuación, se ofrecen algunos consejos para ayudar a prevenir la desnutrición en los niños:
Si su bebé pierde peso constantemente, consulte a un médico de inmediato. El médico revisará el cuerpo del bebé para determinar el plan de tratamiento correcto.
La desnutrición puede afectar a los niños debido a muchos factores. Puede deberse a medicamentos, algunos problemas de salud o falta de alimentos. Su médico verificará cuál es la causa de la desnutrición de su hijo y le dará el tratamiento adecuado.
En algunos casos, los niños deben recibir suplementos de vitaminas y nutrientes durante un período de tiempo determinado. Si es posible, consulte algunos libros sobre el tratamiento de la desnutrición para obtener más información.
Anime a su hijo a comer alimentos que contengan muchos nutrientes importantes. Estos alimentos proporcionarán nutrientes, minerales y calorías esenciales al cuerpo y ayudarán a apoyar el crecimiento y fortalecer el sistema inmunológico.
Restringir a los niños a comer alimentos que no son buenos, con demasiada grasa. Estos alimentos pueden afectar la salud del niño y también hacerlos obesos.
Divida sus comidas. Ésta es la mejor forma de comer para gozar de buena salud. Alimente a su bebé cada 3 a 4 horas. Esto hará que su bebé tenga ansias de comer y evitará la obesidad.
Anime a su bebé a hacer ejercicio con regularidad. Además de comer alimentos saludables y nutritivos, los niños necesitan hacer ejercicio todos los días. El ejercicio ayudará a normalizar el metabolismo en el cuerpo y eliminará las toxinas no deseadas del cuerpo. Si a tu hijo no le gusta hacer ejercicio, puedes organizar algunos juegos divertidos o llevarlo a nadar o montar en bicicleta. Los niños pequeños a menudo disfrutan de estas actividades. Además, estos temas también ayudan a mejorar la salud de los niños.
Dados los siguientes nutrientes importantes, los niños pequeños pueden reducir su riesgo de desnutrición y llevar un estilo de vida más saludable.
Los carbohidratos proporcionan energía al cuerpo. El cerebro de su hijo necesita carbohidratos para producir energía. Si la cantidad de carbohidratos es baja, el cuerpo del niño no puede convertirlos en ácidos grasos. Esto hace que el cuerpo comience a perder sus proteínas esenciales y adelgace. Para obtener las calorías necesarias, los niños deben absorber de 50 a 100 g de carbohidratos al día.
Este es un nutriente importante que ayuda a apoyar el desarrollo del cuerpo. Además, la proteína ayuda a regular el pH y el equilibrio ácido y básico de la sangre. Además, también ayuda a sintetizar y estimular la secreción de muchas hormonas y enzimas. Más importante aún, la proteína es una parte muy importante de la formación de células, estimulando el sistema inmunológico del niño.
Al igual que los carbohidratos, 1 gramo de proteína proporciona aproximadamente 4 kcal de energía al cuerpo. Esta energía ayuda a mantener el metabolismo y mejora el funcionamiento del hígado y los riñones.
Aunque demasiada grasa puede ser dañina para el cuerpo, aún necesita cierta cantidad de grasa. Las grasas mejoran la salud de la piel y el cabello. También mantiene la temperatura corporal y promueve el crecimiento celular. Además, las vitaminas liposolubles como las vitaminas A, D, E y K también ayudan al cuerpo a desarrollarse de manera saludable.
Los micronutrientes ayudan a mantener la función de los órganos del cuerpo. Además, también ayuda a los niños a combatir enfermedades y apoyar el desarrollo. Más importante aún, también ayuda al metabolismo normal y elimina las toxinas dañinas del cuerpo.
Los médicos recomiendan alimentar a su bebé con muchas frutas y verduras frescas porque esto puede ayudarlo a absorber la cantidad necesaria de vitaminas para su crecimiento. Cuando su dieta no contiene suficientes vitaminas, puede optar por tomar medicamentos.
Los niños pequeños necesitan una dieta sana y equilibrada que incluya todos los nutrientes importantes en las proporciones adecuadas. Algunos alimentos que debe comer su bebé:
Frutas y verduras frescas
Hidratos de carbono: arroz blanco, pasta, trigo, avena, patatas, azúcar y cereales.
Proteínas: huevos, nueces, avena, cereales, mantequilla de maní y carnes magras
Grasas: aceites de cocina, legumbres y semillas.
La leche y los productos lácteos incluyen queso y yogur.
Aquí están las dietas diarias del bebé:
2 porciones al día. Ofrezca frutas y verduras frescas con bocadillos. Además, también puede agregar a las sopas, caldos de verduras.
3 porciones al día. Puede agregar pan, sándwich, pan blanco, arroz integral o trigo sarraceno.
3 veces al día o un vaso lleno de leche al día. El yogur, el queso y el pudín también son ideales.
4 porciones al día. Intente ofrecer una variedad de proteínas como huevos, pescado, carnes magras y lentejas.
Puede darle a su hijo un suplemento vitamínico siguiendo el consejo de un médico.
Si sospecha que su hijo está desnutrido, consulte a un médico de inmediato. Algunas señales alarmantes de que debe llevar a su bebé al hospital para que lo examinen:
Niños cada vez más atrofiados
Los niños se desmayan más
Los niños pierden mucho cabello
Pierde peso constantemente.
La desnutrición es un problema de salud infantil común. Absolutamente puede ayudar a su hijo a superar esta situación proporcionándole una dieta razonable y nutritiva.
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