Muchos padres tienen la costumbre de agregar hierro a su bebé con alimentos funcionales porque temen que su hijo carece de este oligoelemento, lo que lleva a la anemia. Sin embargo, muchas personas no saben cómo elegir el suplemento de hierro adecuado y cómo utilizarlo en sus hijos para evitar daños.
El hierro es requerido por el cuerpo humano, ya sean adultos o niños. Este mineral ayuda al cuerpo a producir hemoglobina (también conocida como hemoglobina), una proteína que contiene hierro en los glóbulos rojos (glóbulos rojos). La hemoglobina contiene hierro (Fe ++) que puede oxidarse, por lo que ayuda a transportar oxígeno con el torrente sanguíneo a las células del cuerpo. Sin hemoglobina, el cuerpo deja de producir glóbulos rojos y si el cuerpo no tiene suficiente hierro, los tejidos, músculos y células no obtendrán el oxígeno que necesita.
Durante los primeros 6 meses después del nacimiento, los bebés amamantados obtienen suficiente hierro de la leche materna. Para los bebés que usan leche de fórmula, recibirán este mineral de la leche. A medida que su hijo crece y cambia lentamente a una dieta de alimentos sólidos, es posible que la fuente de alimento no pueda satisfacer las necesidades de hierro en este momento. Esto aumenta el riesgo de anemia por deficiencia de hierro en los niños .
En los niños pequeños, la deficiencia de hierro interfiere con su crecimiento y puede afectar los problemas cognitivos y de comportamiento, la debilidad muscular y el retraso de las habilidades motoras. El hierro también es extremadamente importante para el sistema inmunológico, por lo que sin este mineral, los niños a menudo contraen infecciones, especialmente infecciones respiratorias.
Los bebés nacidos prematuramente, con bajo peso o mujeres embarazadas con anemia son muy susceptibles a la anemia, la deficiencia de hierro. Las necesidades de hierro del niño deben basarse en la edad: los niños de 1 a 3 años necesitan aproximadamente 7 mg / día y los de 4 a 8 años necesitan 10 mg / día.
Sus abuelos solían pensar que era bueno comer y beber. Eso también es cierto hasta ahora. A pocas personas les gusta compartir la poción con ellos, incluso a más niños no les gusta tomar medicamentos. Entonces, si su bebé ya está siguiendo una dieta saludable y bien balanceada, probablemente no necesitará suplementos de hierro. Básicamente, el hierro es un oligoelemento, por lo que solo debe reponerse en cantidades relativamente pequeñas.
Los tipos de alimentos ricos en hierro para el bebé pueden mencionarse como carnes rojas (res, hígado, despojos de carne), cerdo, pollo, cereales incluyendo avena, verduras, verde oscuro (col rizada, brócoli, espinacas, espinacas, espinacas). .
En algunos casos, los niños necesitan suplementos de hierro como los bebés que son quisquillosos para comer, los niños con enfermedades gastrointestinales que impiden la absorción de hierro como las enfermedades intestinales, los niños beben leche de vaca con plomo y los bebés a menudo hacen ejercicio o les gusta practicar deportes, las niñas en la pubertad, especialmente bebés prematuros o nacidos de madres con deficiencia de hierro.
Idealmente, debe consultar a su médico antes de darle a su hijo cualquier suplemento dietético, incluido el hierro. Se pueden realizar varias pruebas (muestra de glóbulos rojos, examen físico). Además, el médico puede hacer un diagnóstico en función de los síntomas del niño (problemas de conducta, falta de apetito, aumento de la sudoración ...) para decidir si dar suplementos de hierro o no, si se utiliza, cuál es la dosis adecuada.
La forma líquida es la forma que el cuerpo absorbe bien. Este formulario generalmente viene con un gotero, por lo que puede estar seguro de que no se preocupará por una sobredosis de su hijo. Tenga en cuenta que estos suplementos de hierro pueden manchar los dientes de su hijo. Por lo tanto, debe dejar que su hijo se cepille los dientes inmediatamente después de su uso.
Las formas de dosificación con un sabor dulce y delicioso no se lo pondrán difícil a los niños. Esta forma también tiene un límite para dosificar con precisión, pero esta forma de dosificación a menudo contiene muchas vitaminas, no solo hierro, por lo que las madres deben considerarlo antes de dárselas a los niños.
Si no tiene mucha paciencia al pesar y medir la dosis de medicamento que debe tomar su hijo, las tabletas masticables son la solución óptima. Sabor delicioso, fácil de comer es la ventaja de esta tableta masticable. Una desventaja es que las tabletas masticables generalmente no tienen un alto contenido de hierro.
Esta forma es extremadamente accesible para los niños debido a su delicioso sabor a frutas. Pero tampoco lo hagas porque veas que tus hijos están demasiado embelesados para alimentarlos inocentemente. Las vitaminas o cualquier otro nutriente, si se consumen en grandes cantidades, serán perjudiciales. Por lo tanto, es mejor mantenerlos fuera del alcance de los niños.
Esta forma fortificada con hierro se puede mezclar con los alimentos blandos favoritos de su hijo, como avena, gachas de avena o yogur. Por lo tanto, es posible que el quisquilloso con la comida no sepa que lo está comiendo.
La suplementación con hierro puede alterar el estómago, cambiar la textura de las heces y causar estreñimiento en los niños . El hierro se absorberá mejor si se toma antes de las comidas con el estómago vacío. Cabe señalar que en el caso del hierro y si su hijo siente dolor de estómago, tomarlo después de una comida puede ser una solución útil.
La ingesta excesiva de hierro puede provocar problemas de salud graves, por lo que nunca le dé a su hijo un suplemento de hierro sin consultar primero con un médico. Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), entre 1983 y 1991, la ingestión accidental de suplementos de hierro causó casi un tercio de las muertes por intoxicación por hierro entre los niños de este país.
Algunos de los signos de una sobredosis de hierro son fáciles de detectar, como vómitos intensos, diarrea, piel y uñas pálidas o azuladas. Cuando nos encontramos con estos signos, todo lo que tenemos que hacer es llamar a una ambulancia o llevar al niño al centro médico más cercano de inmediato.
En caso de duda sobre un problema, incluido el uso del producto o alguna apariencia inusual después de su uso, no dude en llevar a su hijo a ver a un médico. ¡No intente ser el médico de su propio hijo ni preguntarle al " médico de Google "!
Asegúrese de que todos los suplementos (incluido el hierro) estén fuera del alcance de los niños para evitar confundirlos con caramelos sin control. Coloque los suplementos en el estante superior, preferiblemente en un gabinete cerrado con llave. Asegúrese de que el suplemento esté claramente etiquetado o en un recipiente con una tapa que su hijo no pueda abrir.
Evite dar hierro a los niños con leche o bebidas con cafeína, ya que evitarán la absorción de hierro. Además, debes darle a tu bebé más jugo de limón, jugo de naranja o jugo de fresa ... para complementar la vitamina C. El motivo es que esta vitamina es un compañero indispensable del hierro y ayuda al organismo a absorber bien el hierro.
Debe darle a su bebé un suplemento para que tome suplementos si su médico se lo recomienda. En el caso de un niño con una deficiencia severa de hierro, pueden pasar más de seis meses para que los niveles de hierro en el cuerpo del niño alcancen niveles normales.
A través de este artículo, es de esperar que tenga una mejor comprensión del papel del hierro en la salud de su bebé y, por lo tanto, obtenga más conocimientos sobre cómo darle a su bebé un suplemento de hierro eficaz.
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