¿Pueden las mujeres embarazadas comer carne de pato? ¿Es bueno para el bebé?
Descubre si las mujeres embarazadas pueden comer carne de pato y sus beneficios para el bebé. Aprende sobre la nutrición y cuidados durante el embarazo.
El desarrollo cerebral del feto en el útero es maravilloso. Desde las 3 semanas, el cerebro de su bebé comienza a formarse, desarrollarse y perfeccionarse gradualmente hasta que nace el bebé.
Como padres, todos quieren que sus hijos nazcan inteligentes y saludables. Desde el momento en que el bebé todavía estaba en el útero, los padres cuidaron y seleccionaron cuidadosamente lo que es mejor para su bebé para que pueda desarrollarse de manera integral. Sin embargo, hay una cosa que la mayoría de los padres aún no comprenden del todo acerca de su angelito, es la estructura y actividad del cerebro del bebé. Deje que aFamilyToday Health vea los siguientes recursos compartidos para obtener más información sobre este milagro.
Al igual que el cerebro adulto, el cerebro del bebé está dividido en 5 áreas diferentes, cada una responsable de cada función específica:
Hipotálamo: controla los sentimientos de hambre, sed, sueño y emociones. Además, esta zona también es responsable de mantener la temperatura corporal.
Pituitaria: De tamaño pequeño como un guisante, se encarga de la producción de hormonas para el cuerpo. Además, esta área apoya el crecimiento, el metabolismo y una serie de otras funciones.
Tronco cerebral: se considera una parte bastante importante del cerebro, que ayuda a controlar la vida del cuerpo controlando las actividades respiratorias, manteniendo una frecuencia cardíaca estable y regulando la presión arterial.
Cerebelo: todas las patadas de tu bebé que sientes son el resultado de la actividad cerebelosa. Esta parte del cerebro coordina los movimientos del movimiento, mantiene la postura y crea una sensación de equilibrio.
Cerebro: esta es la parte más grande del cerebro, responsable de pensar, recordar y sentir. El cerebro también es una gran parte del cerebro, que contiene varias estructuras debajo de la corteza cerebral, incluidos los lóbulos frontal y temporal.
El cerebro de su bebé comenzará a formarse a partir de la tercera semana de embarazo, luego se desarrollará y completará gradualmente a través de diferentes etapas mientras todavía está en el abdomen y después del nacimiento:
Una semana después de la concepción, la base neural del feto comienza a formarse, desarrollarse en longitud y plegarse. Luego, se convierten en un surco y crean gradualmente un tubo neural.
Alrededor de las 6-7 semanas de embarazo, el tubo neural se cierra en una dirección curva y se divide en tres partes: el vestíbulo, el cerebro medio y el cerebro posterior. La médula espinal pronto aparecerá en la parte adyacente al cerebro posterior.
Luego, el desarrollo del cerebro fetal también se origina en el tubo neural y lo divide en 5 áreas. Sin embargo, todas las áreas del cerebro aún tardan mucho en completarse.
También durante esta etapa, varias células nerviosas microscópicas se mueven alrededor del embrión para crear los primeros nervios. A las 8 semanas, el feto puede mover sus extremidades y comenzar a desarrollar el tacto. Al final del primer trimestre, el bebé ya es bastante capaz de realizar muchas acciones a pesar de que la madre todavía no puede sentirlo.
Durante el segundo trimestre, el cerebro juega un papel en el control de las contracciones regulares en el diafragma y los músculos del pecho, similar a la respiración. Al mismo tiempo, aparecerá una capa protectora que acelera la transmisión de señales entre las células nerviosas, llamada mielina, que rodeará los nervios de su bebé. La mielina seguirá desarrollándose hasta que el bebé tenga un año.
Al final del segundo trimestre, el tronco cerebral de un niño está casi completamente maduro. En este momento, el sistema nervioso fetal se ha desarrollado lo suficiente como para que el bebé se sobresalte si hay un ruido fuerte en el exterior o incluso si gira la cabeza hacia la voz de un ser querido.
A las 28 semanas de embarazo , el sistema nervioso central puede controlar la respiración rítmica y controlar la temperatura corporal. En particular, la actividad de las ondas cerebrales del bebé ha aparecido en el ciclo del sueño, incluida la fase del sueño.
En esta etapa, el peso del cerebro fetal también se triplica, de aproximadamente 100 g al final del segundo trimestre a casi 300 g.
La superficie del cerebro tiene más surcos y arrugas, similar a las imágenes cerebrales habituales.
El área de superficie del cerebelo aumentó 30 veces solo en las últimas 16 semanas de embarazo.
La corteza cerebral todavía se está desarrollando muy rápidamente, pero esta área solo comienza a funcionar cuando el bebé casi nace. La corteza cerebral seguirá madurando durante los primeros años de vida de un bebé gracias a la variedad de entornos del mundo exterior.
Para tener un bebé sano e inteligente, las mujeres embarazadas deben agregar inmediatamente a su dieta alimentos que contengan los siguientes nutrientes:
Este es un oligoelemento que juega un papel importante en el desarrollo cerebral del feto en las primeras etapas. El zinc tiene el efecto de aumentar el poder de las células nerviosas y los neurotransmisores. Los alimentos con alto contenido de zinc para agregar a su dieta son las carnes rojas, los frijoles, las nueces, las semillas de calabaza y las espinacas.
La proteína es un nutriente indispensable en las dietas de embarazadas. En particular, este también es un factor importante para el desarrollo del cerebro de su bebé. Específicamente, la proteína trabaja para mejorar la función de las células cerebrales y ayuda en el desarrollo cerebral saludable en general. Los alimentos ricos en proteínas son los huevos, las legumbres, el pescado y las carnes magras.
Desde el período prenatal, los médicos le han recordado que tome un suplemento de yodo como preparación para el embarazo. El yodo juega un papel importante en el desarrollo de la médula espinal y las partes conectoras del cerebro. La deficiencia de yodo en mujeres embarazadas puede causar deterioro cognitivo y un alto riesgo de parto prematuro . Los alimentos ricos en yodo son las fresas, las algas y el yogur.
El hierro es un mineral al que las mujeres embarazadas deben prestar atención para prevenir el parto prematuro. No solo eso, este nutriente también es esencial para el desarrollo nervioso del niño.
El funcionamiento del cerebro no depende mucho de las células nerviosas capaces de transmitir señales de comunicación. El hierro mejora y potencia esta capacidad de las células nerviosas. Los alimentos ricos en hierro suelen ser las espinacas, las pasas y las lentejas.
El desarrollo del cerebro fetal depende en gran medida de este nutriente. La colina ayuda a reducir el riesgo de que los bebés desarrollen defectos del tubo neural y es beneficiosa para la memoria y la capacidad de aprendizaje en el futuro.
El pollo, el cerdo y las patatas son muy ricos en colina que debes añadir a tu dieta.
La suplementación con ácido fólico es extremadamente importante para las mujeres embarazadas. El ácido fólico actúa para prevenir los defectos del tubo neural en el feto. La remolacha, el aguacate, el jugo de naranja y los vegetales verdes son todos alimentos ricos en ácido fólico para incluir en su dieta.
Estos son algunos hábitos que pueden afectar negativamente el desarrollo del cerebro de su bebé:
Estos productos químicos pueden estar presentes en muchos lugares, como lugares con aire contaminado o simplemente cuando entra en contacto con pintura y muebles recién comprados. El plomo, el arsénico y el mercurio en pinturas o muebles nuevos pueden afectar negativamente el desarrollo del cerebro de los niños.
La rubéola, también conocida como sarampión alemán o sarampión de tres días, es una enfermedad viral contagiosa que se reconoce fácilmente por la característica erupción roja (mancha o forúnculo). Aunque la rubéola puede no ser dañina para la madre, tiene ciertos efectos en el feto. Si la madre tiene la rubéola en los primeros meses del embarazo, el bebé puede experimentar cataratas, sordera e incluso retrasos en el desarrollo.
Tomar medicamentos para la epilepsia durante el embarazo puede hacer que el bebé nazca con un coeficiente intelectual más bajo.
Cuando las mujeres embarazadas beben alcohol, el alcohol puede atravesar la placenta y penetrar en el cuerpo del bebé. Esto puede provocar daños importantes en el sistema nervioso inmaduro del bebé.
Las mujeres embarazadas que permanecen en interiores con poca exposición al sol corren el riesgo de padecer esclerosis múltiple y el desarrollo del sistema nervioso también se ve obstaculizado.
El estrés está relacionado con el estado mental y puede hacer que las madres sientan menos apetito y afectar la nutrición del feto.
Durante el embarazo, no debe tomar el medicamento por su cuenta. Porque incluso los medicamentos más comunes, como la aspirina o cualquier otro analgésico, pueden afectar gravemente el desarrollo cerebral del feto.
La deficiencia de vitamina D de otras fuentes puede provocar que los bebés nazcan con problemas respiratorios y del habla.
El ácido fólico es un nutriente importante al que las mujeres embarazadas deben prestar atención todos los días. Si el ácido fólico es deficiente, el bebé correrá el riesgo de tener muchos defectos de nacimiento.
El nacimiento prematuro puede afectar más o menos el desarrollo del cerebro del niño porque el desarrollo del cerebro tiene lugar principalmente en el cuerpo de la madre.
Si el trabajo del padre está expuesto con frecuencia a factores dañinos, los espermatozoides sufrirán y el bebé puede experimentar trastornos relacionados con el cerebro.
Un niño concebido por un padre mayor de 35 a 40 años tiene un mayor riesgo de desarrollar un trastorno mental.
Comprender el desarrollo del cerebro fetal es muy interesante. Durante el embarazo, debe estar alerta a los síntomas sospechosos para asegurarse de que su bebé siempre se desarrolle saludable.
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