Las mujeres embarazadas cuidan sus dientes desde el momento de la gestación hasta todo el período del embarazo para que el bebé no se vea afectado por la enfermedad de las encías de la madre.
Durante el embarazo, un gran cambio en las hormonas del cuerpo puede hacer que las encías se irriten e inflamen. Si nota encías enrojecidas, hinchadas o sangrantes cuando se cepilla los dientes, podría deberse a que la placa se ha acumulado demasiado en los dientes. El cepillado cuidadoso y suave puede prevenir la gingivitis causada por la acumulación de placa.
Sin embargo, el cuidado bucal en este momento debe tenerse en cuenta porque puede afectar al feto y la capacidad de tener hijos. Muchos estudios han demostrado que la enfermedad de las encías durante el embarazo está estrechamente relacionada con el parto prematuro y el bajo peso al nacer, lo que hace que los bebés sean más susceptibles a los riesgos para la salud. Según las estadísticas, 18/100 bebés prematuros pueden deberse a la enfermedad periodontal de sus madres.
Para los problemas dentales que ya no son una obsesión, debe tratar los problemas dentales antes del embarazo. Esto se debe a que durante el embarazo experimenta afecciones como náuseas matutinas y fatiga. Si aún tiene problemas dentales, tendrá más problemas.
Si está embarazada o sospecha que está embarazada, hable con su dentista. Además, durante su visita, también debe pedirle a su dentista que revise sus encías y solicite atención durante este tiempo. El dentista prescribirá los medicamentos adecuados para las mujeres embarazadas. Ciertos medicamentos, como los antibióticos de tetraciclina , pueden afectar el desarrollo de los dientes del bebé.
Durante el embarazo, puede experimentar náuseas matutinas o enfermedad por reflujo gastroesofágico (acidez de estómago). Cuando vomita, el ácido del estómago puede entrar en contacto con los dientes, erosionar los dientes y aumentar el riesgo de caries.
Espere al menos 30 minutos después de vomitar antes de cepillarse. Esto le dará tiempo al esmalte para recuperarse de la adherencia del ácido del estómago.
Enjuágate la boca con agua después de vomitar para eliminar el ácido. Luego, cepíllese los dientes con pasta dental con flúor para limpiar la cavidad bucal y ayudar a fortalecer el esmalte.
Para evitar la acumulación de placa, cepíllese los dientes dos veces al día: después del desayuno y antes de acostarse. Si siente náuseas mientras se cepilla los dientes, use un cepillo de dientes de punta pequeña diseñado para niños y lávese los dientes en un momento en que no sienta náuseas.
No usar pasta de dientes mientras se cepilla los dientes también puede ayudar. Después de cepillarse los dientes, aplique una capa de pasta dental con flúor en los dientes y no la lave. Vuelva a usar pasta de dientes lo antes posible.
El flúor mantiene los dientes fuertes y previene las caries. El flúor que se encuentra en la pasta de dientes o en el agua del grifo no es perjudicial para el feto.
Evite las radiografías dentales durante el embarazo. Si un dentista solicita una exploración, necesita protección y cuidados especiales.
Los alimentos que contienen azúcar y ácidos (como el jugo de naranja) pueden aumentar el riesgo de caries
Elija bocadillos bajos en azúcar, sal y grasa y altos en fibra
Enjuágate la boca con agua del grifo entre comidas.
El calcio es muy importante para los dientes y huesos de su bebé. Aproximadamente a los 4 meses, los dientes y huesos de su bebé comienzan a desarrollarse. Por lo tanto, los alimentos que ingiera deben tener un alto contenido de calcio y fósforo. Alrededor de los 7 meses de edad, los bebés necesitan más calcio y fósforo. Los productos lácteos son buenas fuentes de calcio y fósforo.
La leche y los productos lácteos son excelentes fuentes de calcio. Elija opciones lácteas bajas en grasa y en azúcar.
Si no puede beber o comer productos lácteos como queso y yogur, elija productos con alto contenido de calcio (como la leche de soya con calcio añadido). Consulte a su médico para obtener más información.
Verifique la información nutricional en el empaque del producto para ver si contiene calcio.
La cantidad de calcio que necesitan las mujeres embarazadas y lactantes por día es de 1.000 mg. Para las adolescentes embarazadas, esta cantidad se encuentra entre 1.000 y 1.700 mg.
Los siguientes alimentos tienen un alto contenido de calcio:
1 taza (250 ml) de leche baja en grasa - 360 mg de calcio
1 frasco (200 g) de yogur descremado o descremado - 360 mg de calcio
1 tableta (30 g) de queso bajo en grasa - 260 mg de calcio
100 g de salmón con espinas - 300 mg de calcio
Media taza de espinacas - 100 mg de calcio
Dependiendo de su caso específico, el tratamiento dental puede ser seguro para las mujeres embarazadas. Sin embargo, dígale a su dentista que está embarazada si el embarazo es demasiado joven para darse cuenta. Cuando se siente en una silla para el tratamiento del dentista, puede agregar una almohada en la cadera para sentirse más cómodo.
Al nacer, los bebés no tienen las bacterias que causan caries en la boca. Sin embargo, todos, excepto los bebés, tienen una cierta cantidad de bacterias de la cavidad. Esta bacteria se transmite de persona a persona.
Las bacterias que causan la caries dental pueden transmitirse del cuidador al bebé. Los dientes de su bebé corren el riesgo de contraer el crecimiento de estas bacterias.
Los cuidadores, especialmente las madres, pueden limitar la transmisión de las bacterias de las caries a los bebés manteniendo sus dientes sanos. Cepíllese los dientes después del desayuno y antes de acostarse, use hilo dental con regularidad. Elija alimentos saludables, limite los alimentos con alto contenido de azúcar y consulte a su dentista con regularidad.
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