¿Qué es la vitamina D3? ¿Por qué es necesario complementar la vitamina D3 para los niños? ¿Cómo es adecuada la dosis de vitamina D3?
La vitamina D juega un papel muy importante, especialmente para bebés y niños pequeños. Ayudan al cuerpo de tu bebé a absorber el calcio de la mejor manera, evitando así enfermedades alarmantes de huesos y dientes. Sin embargo, muy pocos padres saben realmente cómo complementar a su bebé con vitamina D3. ¡Siga el siguiente artículo para responder la pregunta anterior!
Ya sea que amamante con leche materna o con fórmula, también debe asegurarse de obtener 5 mcg de vitamina D3 beige complementaria por día. La vitamina D es un componente extremadamente importante para ayudar al cuerpo a absorber el calcio, que apoya la estructura de los huesos y los dientes.
Sin embargo, lo triste es que la mayoría de las personas en nuestro país tienen muy poca vitamina D, lo que hace que los huesos no sean fuertes. En casos más graves, la deficiencia de vitamina D puede provocar raquitismo en los niños.
Esta vitamina es como "la vitamina de la luz solar" porque el cuerpo puede sintetizarla gracias a esa fuente de energía natural. Cuando la luz llega a tu piel, se usa luz ultravioleta (UVB) para sintetizar la vitamina D.
Sin embargo, no se exceda para exponer el cuerpo de su hijo a demasiada luz solar, ya que esto puede no ser seguro para la piel de su hijo.
La investigación muestra que la vitamina D también juega un papel importante en la estimulación del sistema inmunológico del cuerpo. Ayuda a prevenir enfermedades como diabetes , enfermedades cardíacas, artritis reumatoide , esclerosis poliquística y algunas formas de cáncer.
Una pequeña nota de que la vitamina D para niños solo debe incluir vitamina D3 y está preparada en forma líquida. Además. Debe consultar a su médico antes de tomar cualquier otro suplemento vitamínico para su hijo.
Me encanta complementar la vitamina D3 porque:
La piel del niño es muy sensible a la luz solar y no puede exponerse a la luz solar directa durante mucho tiempo.
Es posible que la comida de su bebé (leche materna, fórmula, destete) no proporcione suficiente vitamina D
Los bebés desde el nacimiento hasta los 12 meses de edad se desarrollan muy rápidamente, por lo que necesitan una gran cantidad de vitamina D para mantener los huesos fuertes.
La respuesta es sí. Todos los bebés necesitan vitamina D porque no pueden sintetizar una cantidad suficiente de esta vitamina a partir de los alimentos, incluso los bebés cuyas madres toman suplementos vitamínicos. Por lo tanto, debe agregar vitamina D3 todos los días a su hijo para compensar la deficiencia de vitaminas en la dieta.
La vitamina D3 es la forma de vitamina D más adecuada para los bebés. Solo debe usar una forma líquida diseñada específicamente para niños, que contenga solo componentes de vitamina D3 y no contenga otros compuestos.
No se deben administrar a los bebés otros productos vitamínicos que contengan vitamina D, como los suplementos de complejos vitamínicos.
Los médicos recomiendan que un suplemento diario de 5 mcg de vitamina D3 desde el nacimiento hasta los 12 meses de edad sea suficiente. Otra nota es que la cantidad de vitamina D necesaria para su bebé variará según la estructura de cada producto y la condición del bebé.
Debe leer las instrucciones detenidamente antes de usar y consultar a un especialista para obtener información más detallada. Además, no debe darle a su bebé grandes cantidades de vitamina D3 todos los días porque eso puede empeorar su salud. Por lo tanto, solo debe darle a su bebé una dosis única al día.
Si no recuerda cuánta vitamina D3 le dio a su hijo hoy, comience de nuevo al día siguiente. Tenga en cuenta que no se recomienda tomar más de 1 dosis al día.
La vitamina D3 para niños es un suplemento, por lo que no necesita una receta de su médico para comprarla. Puede comprar preparados de vitamina D3 en farmacias, algunos supermercados u otras tiendas.
Pero lo más importante es que debe comprar el producto que mejor se adapte a su hijo y este producto solo debe contener vitamina D3.
No necesita otro suplemento vitamínico. Solo la vitamina D3 es la vitamina recomendada para todos los niños. Sin embargo, en algunos casos, los bebés o los niños pequeños que reciben cuidados especiales pueden necesitar otras vitaminas o dosis más altas de vitamina D3.
Solo debe darle a su hijo dosis altas de productos con vitamina D3 o vitamina D3 con el consejo de un médico.
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