¿Debe la madre embarazada usar sostén durante el embarazo?

Cuando está embarazada, el cuerpo de la madre comienza a cambiar. Los senos comienzan a cambiar y a agrandarse, por lo que usar un sostén puede hacer que se sienta incómoda. Actualmente no hay evidencia de que usar un sostén pueda dañar su cuerpo. Muchos expertos creen que usar un sostén demasiado pequeño para el tamaño normal puede interferir con el crecimiento natural y la forma de sus senos. Además, existe el riesgo de reducir el suministro de sangre a la primera ronda y limitar el desarrollo normal de la glándula mamaria, lo que incomoda el cuerpo de la madre y posiblemente cause inflamación en el área del pecho.

¿Cómo cambia la mama durante el embarazo?

Para cuando tenga 6 semanas de embarazo, sus senos comenzarán a mostrar signos de un poco más de tamaño. Es posible que sienta algunos "bultos" debajo del pecho a medida que las glándulas mamarias comienzan a desarrollarse. Puede sentir que sus senos se agrandan y pesan durante el embarazo. El aumento del tamaño de los senos de cada madre embarazada es diferente. Su caja torácica puede ser más grande y las correas estarán más ajustadas en su espalda. Idealmente, debería pedirle a personas con experiencia que elijan la mejor camiseta para usted.

Elija un sostén que sea apropiado para el tamaño de su pecho

Según estiman los expertos, alrededor del 70% de las mujeres usan sujetadores que no coinciden con su talla. Puedes optar por un sujetador inalámbrico con costuras suaves. También puede usar un sostén de maternidad a la hora de acostarse si sus senos necesitan apoyo adicional mientras duerme. Hoy en día, algunas tiendas venden sujetadores especialmente diseñados para que el usuario se sienta más cómodo de llevar por la noche.

Debe volver a medirse los senos de 2 a 3 veces durante el embarazo para cambiar la talla de su sostén. Los expertos en salud recomiendan que se cambie el sostén por primera vez en las últimas semanas de su primer trimestre, generalmente entre las semanas 8 y 10.

Al elegir un sujetador debes prestar atención:

No elija sujetadores que se eleven en la parte superior, inferior y los lados de la camisa;

Las correas de la espalda no son ofensivas para usted;

Cuando se usa sostén, el "pezón" se dirige hacia adelante, no hacia abajo ni hacia arriba.

Si sus senos son demasiado grandes, puede elegir un sostén más flexible. Sin embargo, solo debe elegir sostenes que se sujeten de manera plana contra su cuerpo y no causen irritación o presión profunda sobre la piel de sus senos. Es mejor no usar sostén por la noche, para evitar ejercer presión adicional sobre los senos mientras duerme.

 Lo mejor es recurrir a un servicio profesional y adecuado para comprobar la talla y el tipo de camisa que más le conviene. Una vez que sepa su talla, puede encontrarla en otras tiendas de maternidad en línea.

Los especialistas de estos servicios evaluarán la forma y el tamaño de su cambio de seno y la ayudarán a elegir un sostén que le quede bien asegurándose de que:

Copa para el pecho que se ajusta cómodamente a su pecho;

El centro de la costura se encuentra entre su esternón.

Y finalmente, es mejor volver a medir su busto todos los meses para asegurarse de que el sostén que está usando sea el adecuado para su tamaño de busto.

Elegir los sujetadores adecuados para el tamaño de sus senos ayudará a las madres embarazadas a sentirse más cómodas durante el embarazo. Si tiene alguna pregunta, consulte a un obstetra.