Esperando las buenas noticias, debe vigilar su tiempo de ovulación para aumentar sus posibilidades de concebir. Determinar el momento de la ovulación no es difícil, debe observar los signos de ovulación del cuerpo.
La ovulación es parte del ciclo menstrual en las mujeres, durante el cual se libera un folículo adulto (ovocito, ovocito o gametos femeninos). Por lo general, ocurre una ovulación en cada ciclo menstrual. La ovulación ocurre al azar en uno de los ovarios. Después de la ovulación, el óvulo pasa a la trompa de Falopio y desciende por el útero para ser fertilizado. La trompa de Falopio es el lugar que conecta los ovarios y el útero.
Durante la ovulación, el revestimiento del útero se espesa, preparando el lugar para que anide un óvulo fertilizado. Si el óvulo no se fertiliza, el revestimiento del útero se caerá y provocará la menstruación.
Para quedar embarazada de forma natural, se debe fertilizar un óvulo en las trompas de Falopio. Los huevos no suelen durar más de 24 horas después de la ovulación, por lo que si quieres quedar embarazada, debes fertilizarlos en esta época.
A diferencia de un óvulo, los espermatozoides pueden permanecer en la vagina, el útero o las trompas de Falopio durante aproximadamente 5-7 días. Esta diferencia incluye los cinco días antes de la ovulación y la fecha de ovulación. Si tiene relaciones sexuales durante esta brecha, sus óvulos aún pueden encontrarse con espermatozoides sanos y fertilizarlos.
Hay muchos signos de ovulación que puedes reconocer fácilmente a simple vista. Aquí hay 7 signos típicos de ovulación que aFamilyToday Health le presenta:
Durante la ovulación, el moco cervical se vuelve más suave, terso y liso debido al aumento de los niveles de estrógeno. Cuando el moco cervical se parece a la clara de huevo, es cuando es más probable que quede embarazada.
Además, más cerca del día de la ovulación, el cuello uterino se vuelve más suave, más agrandado que en otros momentos del ciclo menstrual. Este cambio permite que el "niño pequeño" penetre más profundamente en la vagina, ayudando al proceso de concepción sin problemas.
Los signos de ovulación también se pueden determinar mediante un aumento de la temperatura corporal entre 0,4 y 1,0 ° C. Esto se debe a la acción de las hormonas progesterona secretadas en el cuerpo en este momento. Las mujeres tienen más probabilidades de concebir entre 2 y 3 días antes de que su temperatura corporal alcance el máximo.
Puede realizar un seguimiento de la temperatura corporal al mismo tiempo durante varios días para determinar el momento de la ovulación para aumentar la fertilidad.
Algunas mujeres pueden sentir una ovulación cuando es causada por un dolor leve o punzante en la parte inferior del abdomen. Esta condición se llama Mittelschmerz, una palabra alemana que significa "dolor medio". Este dolor puede durar solo unos minutos en una persona, pero incluso un día entero en otra.
Es posible que sienta su necesidad de tener relaciones sexuales en este momento, se sienta más atractivo. Además, puede sentir que su pareja se vuelve más posesiva y atractiva. Estas cosas se han demostrado claramente a través de estudios científicos.
A medida que se acerca el día de la ovulación, usted se encontrará más atractiva y el sexo opuesto puede encontrarla mucho más atractiva. Puede que no te des cuenta de esto, ¡pero ten cuidado! Suele optar por usar ropa que muestre su belleza durante este tiempo.
Este es un signo de ovulación que no puede ignorar si desea determinar el momento de la ovulación. A medida que se acerca el día de la ovulación, su olor corporal será más agradable y sexy para los hombres. Puede pensar que nadie sabe que está ovulando, pero el olor natural de su cuerpo puede hacer que su esposo sienta esto y él tendrá la necesidad de estar más cerca de usted.
Cerca de la ovulación, sus senos se vuelven más llenos y firmes, y sus pezones se vuelven más sensibles. Esto se debe a que durante la ovulación el nivel corporal de la hormona progesterona aumenta en preparación para la concepción. Si palpa su pecho, le resultará fácil doler porque sus senos son bastante sensibles ahora.
Además de los signos anteriores, puede consultar el artículo Cómo calcular la ovulación para facilitar la concepción de aFamilyToday Health.
Una ventana fértil es el período de tiempo en un ciclo menstrual en el que puede quedar embarazada. Teóricamente, durante un ciclo menstrual, solo puede quedar embarazada durante 6 días, incluidos 5 días antes de la ovulación y el día de la ovulación. Este período también refleja la vida útil de los espermatozoides (5 días) y la vida útil del óvulo (24 horas).
Si ha tenido relaciones sexuales antes de la ovulación durante 6 días o más, sus posibilidades de quedar embarazada son casi nulas. Si tiene relaciones sexuales 5 días antes de la ovulación, la probabilidad de embarazo es aproximadamente del 10%. Las posibilidades de que pueda quedar embarazada aumentan constantemente hasta 2 días antes y el día de la ovulación.
Al final de la "ventana de embarazo", sus posibilidades de quedar embarazada disminuyen rápidamente. Además, de 12 a 24 horas después de la ovulación, no podrá quedar embarazada hasta su próximo ciclo menstrual. Para las mujeres que no conocen el momento de la "ventana de embarazo" o no saben el momento de la ovulación, tener relaciones sexuales cada 2-3 días aumentará las posibilidades de concepción.
Para obtener más información al respecto, consulte: Ventana de la concepción: una oportunidad para las mujeres listas para ser madres
La ovulación es cuando un óvulo adulto se libera de un ovario, desciende por la trompa de Falopio y está listo para la fertilización. Debe realizar un seguimiento de su ciclo menstrual durante al menos 6 meses para calcular con precisión su fecha de ovulación. Tenga en cuenta que el primer día es el primer día en que comienza su período y el último día es el día inmediatamente anterior al primer día de su período.
La ovulación ocurre aproximadamente 2 semanas antes de la menstruación. Entonces, si su período promedio es de 28 días, los óvulos se liberarán alrededor del día 14. Tenga en cuenta que el período de "ventana de concepción" es de 6 días desde la ovulación en adelante.
Puede comprar y usar kits de predicción de la ovulación en las farmacias. Estos dispositivos son capaces de detectar un aumento de la hormona luteinizante (LH) en la orina justo antes de la ovulación.
Una vez que sepa cuándo está a punto de ovular, intente tener relaciones sexuales cada 2 o 3 días. Tener relaciones sexuales con regularidad durante todo el ciclo le dará la mejor oportunidad de concebir. El sexo cuando el moco cervical secreta más, suave, terso, ayudando a que los espermatozoides se muevan fácilmente también aumentará la capacidad de concebir.
En parejas con fertilidad normal, la probabilidad de quedar embarazada por ciclo será del 20 al 25%. Más del 80% de las mujeres menores de 40 años que tienen relaciones sexuales regulares sin usar anticonceptivos quedarán embarazadas en el plazo de un año. Más del 90% de las parejas quedarán embarazadas en dos años. Entonces, si no tiene buenas noticias, tenga paciencia. Conocer los signos de la ovulación para elegir el momento adecuado para tener relaciones sexuales y aumentar la fertilidad es muy útil para ti. Además, si tiene alguna pregunta con respecto a su embarazo, consulte a un obstetra para recibir asesoramiento y apoyo inmediatos.
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