El destete es uno de los hitos más importantes en el proceso de alimentación de un bebé. Consulte estos 10 elementos esenciales para una mejor preparación cuando su bebé comience a destetar.
Los expertos recomiendan comenzar con alimentos sólidos cuando su bebé tenga entre 4 y 6 meses. La edad no es el único factor necesario para que su bebé comience a destetar, su bebé también necesita poder sentarse (con el apoyo de un adulto), darse la vuelta y poder masticar.
Los niños a menudo no pueden comer muchos alimentos sólidos de inmediato. Por lo tanto, piense en los alimentos sólidos en esta etapa como un complemento, no como un reemplazo completo de la leche materna o la fórmula. Recuerde, está entrenando a su bebé para el destete, no cambiando completamente su dieta.
No tiene que ser demasiado rígido al elegir alimentos sólidos para su bebé. Puede comenzar con cereales infantiles fortificados con hierro, como el arroz, para que su bebé pueda comer fácilmente sin una alergia como otros cereales. Puede mezclarlos con fórmula o leche materna hasta que su bebé se acostumbre a este nuevo alimento.
Para nosotros es muy natural comer alimentos sólidos, pero esto es algo muy nuevo para los niños porque hasta ahora solo pueden beber líquidos. Su bebé necesitará tiempo para acostumbrarse a la cuchara y la sensación de tener comida sólida en la boca. Por lo tanto, no espere que su bebé coma mucho o todo, pero sepa que solo puede comer una o dos cucharaditas a la vez al comenzar. En lugar de intentar que su bebé coma una cantidad específica, primero deje que se acostumbre a esta nueva experiencia.
Frutas, verduras, cereales integrales e incluso carnes en puré pueden estar en el menú de su bebé. Puede alimentarlos a todos al mismo tiempo para ver cómo reacciona su bebé. Si su bebé no come al principio, vuelva a intentarlo la próxima vez. Informe a su pediatra si cree que su hijo puede tener una alergia alimentaria. Debe ofrecer alimentos blandos para bebés o ablandar los alimentos calentándolos o triturándolos. También puede colocar suficiente comida en la cuchara para que a su bebé le resulte más fácil tragar.
La mayoría de los pediatras creen que debe esperar hasta que su bebé tenga un año para comenzar a ofrecerle leche de vaca. Esto se debe a que algunos niños pueden tener dificultades para digerir de inmediato. También tenga cuidado de no poner miel en la leche para bebés menores de un año porque esto puede aumentar el riesgo de intoxicación porque el sistema inmunológico del bebé aún se está desarrollando.
Su bebé le dirá cuándo dejar de comer. Es hora de meter la comida en una cuchara, darse la vuelta, apretar los labios con fuerza o escupir lo que sea que le pongas a la boca o chille a tu bebé. No obligue a su bebé a comer más de lo que quiere. Los niños comerán cuando tengan hambre y se detendrán cuando estén llenos. Una vez que comprenda esto, evitará obligar a su bebé a comer en exceso y esto es muy beneficioso a medida que el bebé crece.
El hecho de que a un bebé no le guste una comida nueva no significa que tenga el hábito de la "sopa quisquillosa" para siempre. Espere unos días y vuelva a intentarlo. Y una vez mas. Y nuevamente… Esto puede darle a su bebé más tiempo para adaptarse a la comida. Recuerde, usted es un modelo a seguir para su bebé, por lo que su bebé estará más interesado en la comida si la ve comer con interés. Sin embargo, no obligue a su hijo a comer y no utilice otros juguetes para "sobornarlo" para que coma nuevos alimentos.
A medida que su bebé crezca, intentará aprender a comer solo. Debe prepararse bien para la comida de su bebé cubriéndolo cuando coma o colocando una bandeja de plástico en una silla alta para sentarse. Aprenda y aprenda cómo alimentar a su bebé con alimentos sólidos y cómo mejorar el tacto de su hijo. Puedes colocar una alfombra debajo de la silla de tu bebé para recoger el desorden, vestirlo apropiadamente y lo más importante, equípate con la virtud de la paciencia porque esta etapa no durará para siempre. .
Cuando su bebé tenga nueve meses, podrá elegir alimentos blandos pequeños para comer. Sin embargo, todavía necesita recoger la comida para bebés por un tiempo y continuar dándole fórmula o leche materna. Algunos buenos bocadillos incluyen plátanos maduros, zanahorias, queso, pasta cocida, cereales secos y huevos. Para evitar la asfixia, no debe darle a su bebé alimentos duros y difíciles de tragar como caramelos duros, patatas fritas, verduras crudas, uvas o pasas, queso duro y salchichas.
Si aún tiene preguntas cuando comience a destetar a su bebé, consulte a su médico y dietista para obtener asesoramiento y asistencia oportunos.
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