La planificación proactiva para prepararse para el embarazo aumentará sus posibilidades de fertilización. No olvide aplicar las 10 cosas que aFamilyToday Health sugiere a continuación antes de querer tener un bebé.
Con problemas serios como tener hijos, debe estar bien preparado. Porque esto no solo aumenta la fertilidad sino que también asegura un embarazo sin problemas. Para hacer esto, debe guardar inmediatamente 10 cosas para hacer:
La nutrición es lo primero que debe hacer al planificar un embarazo. Hay dos razones para que todas las "mujeres embarazadas" hagan esto a partir de hoy. Primero, ciertos nutrientes, especialmente el ácido fólico, son muy importantes durante el período previo al embarazo y las primeras semanas del embarazo. Si espera hasta quedar embarazada para tomar su suplemento vitamínico, es probable que se pierda la mejor nutrición para usted. En segundo lugar, no puede saber exactamente cuándo estará embarazada. Por lo tanto, para tener un embarazo saludable y proporcionar una nutrición adecuada, es mejor tomar un suplemento vitamínico de inmediato cuando planee quedar embarazada.
En general, los métodos anticonceptivos no tendrán ningún efecto negativo en su embarazo. Sin embargo, los diferentes métodos anticonceptivos necesitan tiempo para que la función reproductiva normal funcione. Algunos casos especiales, como después de suspender la inyección anticonceptiva Depo-Provera, pueden provocar un retraso en la concepción que dura meses o más.
Fumar durante el embarazo puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo y puede exponer a la madre a una variedad de complicaciones que son comunes durante el embarazo . No podrá saber el momento exacto de su embarazo, por lo que es mejor dejar de fumar tan pronto como esté a punto de tener un bebé.
Elegir una clínica que pueda atenderlo antes, durante y después de su bebé es una decisión extremadamente importante. Antes de quedar embarazada, debe consultar a un obstetra para que pueda consultar y responder preguntas sobre su propio estado de salud y fertilidad. Si aún no ha encontrado una ubicación confiable, lo mejor es programar una cita con los médicos en muchas clínicas diferentes y elegir el médico más adecuado para usted.
Las pruebas de detección le ayudarán a usted y a su pareja a detectar riesgos potenciales en los genes de ambos. A veces, los defectos en los genes tanto de usted como de su esposo pueden afectar la salud de su futuro bebé. Por tanto, debes acudir a tu médico para que te consulten y elijas la prueba más adecuada para tu propio estado de salud.
Además, su médico le realizará análisis de sangre para ver si es inmune a la rubéola. De lo contrario, se le vacunará contra la rubéola. Además, si no se ha vacunado contra el tétanos para mujeres embarazadas en los últimos 5 años, obtenga una vacuna sintética para ayudar a prevenir el tétanos, la difteria y la tos ferina. Recibir una vacuna sintética antes del embarazo puede ayudar a reducir el riesgo de transmitir estas terribles enfermedades cuando nazca su bebé.
Si tiene una afección médica crónica, como presión arterial alta, diabetes, lupus, asma, enfermedad de la tiroides, epilepsia o cualquier otro trastorno mental, debe esforzarse al máximo. para controlar bien la enfermedad antes de quedar embarazada. Consulte a su médico u otro especialista y hágales saber que está planeando un embarazo para obtener el mejor apoyo posible.
Si está tomando algún medicamento, consulte a su médico de inmediato para asegurarse de que sea seguro usarlo antes y durante el embarazo. Es mejor evitar tomarlo sin receta médica durante este período crítico.
Mientras se prepara para el embarazo, todavía puede tomar algunas bebidas sociales durante este tiempo. Sin embargo, es una buena idea mantenerse alejado del alcohol porque no sabe el momento exacto en que concebirá.
Si una madre se vuelve obesa durante el embarazo, aumenta su riesgo de complicaciones durante el embarazo, como diabetes, presión arterial alta durante el embarazo y el riesgo de cesárea, aborto espontáneo y defectos de nacimiento en el feto. elevado. Si es obesa, posponga la intención de tener un bebé hasta que tenga un peso razonable y adecuado para el embarazo.
Cuidar a una mujer embarazada y dar a luz es muy caro, incluso para los casos con seguro de maternidad. Tendrá que pagar mucho por la atención médica durante el embarazo, el día del parto, la atención posparto y mucho tiempo para criar hijos en el futuro. Por lo tanto, debe hablar con su esposo y su familia sobre el costo de prepararse para cuidar bien a la madre y al bebé.
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