Al comenzar a introducir sólidos, los padres siempre tienen dolor de cabeza sobre cómo elegir la comida adecuada para su hijo.
Muchos bebés están listos para consumir alimentos sólidos entre los 4 y 6 meses de edad y los padres suelen usar alimentos tradicionales como cereales para bebés y otros alimentos simples para evitar las alergias alimentarias.
Estos alimentos no son necesariamente malos para los bebés, pero consumir demasiados alimentos que no son nutricionalmente diversos puede provocar deficiencias de nutrientes importantes y dificultar que su bebé absorba los alimentos.Los alimentos tienen diferentes formas y sabores.
El siguiente artículo le mostrará algunos métodos para ayudarlo a resolver el problema anterior de manera rápida y efectiva.
Los expertos a menudo le aconsejan que espere hasta que su bebé tenga 1 año antes de aprender a comer, porque si come temprano, su bebé puede ser susceptible a alergias alimentarias como huevos , nueces, maní, pescado y corteza de animales. Sin embargo, estudios recientes muestran que la práctica de los alimentos anteriores entre los 4 y 6 meses de edad puede ayudar a prevenir las alergias alimentarias .
Si su bebé tiene al menos 4 meses de edad y muestra signos de estar listo para los sólidos, alimente a su bebé con alimentos hipoalergénicos como verduras, frutas, carne y cereales para ver si causan alguna respuesta no lo es. Si su bebé no es alérgico, puede cambiar a alimentos que sean más propensos a las alergias, como huevos y pescado.
Debe ofrecer nuevos alimentos gradualmente, uno a la vez, en caso de que su bebé tenga una alergia alimentaria. Si le da a su bebé una variedad de alimentos nuevos, puede ser difícil determinar a qué alergias alimentarias en particular es alérgico su bebé. Por ejemplo, si alimenta a su bebé con 3 alimentos nuevos al día y su bebé tiene una reacción alérgica, no sabrá qué alimentos le causan irritación.
Los alimentos o el pedido no son de lo que debe preocuparse, siempre y cuando alimente a su bebé con alimentos saludables y bien balanceados. Cada vez que le dé a su bebé un alimento nuevo, debe esperar de 3 a 5 días antes de agregar otro plato al menú.
Los bebés con un hermano o un padre con antecedentes de alergias (que incluyen fiebre alta, eccema, asma o alergia a los alimentos) tienen más probabilidades de tener alergia. En este caso, consulte a su médico o alergólogo antes de comenzar con sólidos u ofrecer nuevos alimentos si su bebé tiene alguno de los siguientes:
Tiene un hermano alérgico al maní;
Eczema de moderado a severo;
Ser diagnosticado con una alergia o alguna vez ha tenido alergia a un alimento;
El resultado es una alergia positiva a los alimentos que su hijo no ha probado.
¡Espero que con la información anterior te ayude a cuidar y alimentar a tu bebé más fácilmente!
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