Tener hijos no es solo un trabajo de mujeres. Este proceso requiere una gran cantidad de aportes por parte de los señores. Si está en el período con su esposa preparándose para quedar embarazada, consulte 7 excelentes consejos.
¿Sueñas que tu familia está llena de risas infantiles o el sonido de niños balbuceando para aprender a hablar? ¿Estás tratando de "encontrar niños"? De hecho, no es solo el deseo de tener hijos lo que puede realizarse fácilmente. Te enfrentarás a muchos obstáculos si tú o tu pareja tienen dificultades de fertilidad, cometen errores al tener relaciones sexuales ... Si tienes dificultades para "tener relaciones sexuales" mientras tu esposa está a punto de quedar embarazada, el siguiente artículo de Hellio Bacsi puede ser de interesarle.
Si no sabe qué preparar antes del embarazo para tener rápidamente las buenas noticias, visite la clínica masculina para un chequeo de salud reproductiva. Esto es aún más urgente cuando padece una enfermedad crónica, toma medicamentos o tiene problemas de erección, eyaculación y pérdida del deseo durante las relaciones sexuales.
Hacerse un chequeo de salud reproductiva la ayudará a encontrar problemas potenciales que puedan afectar su capacidad para tener un bebé, como:
Venas varicosas de las venas espermáticas : esta es una condición en la que los espermatozoides no pueden funcionar correctamente. Aunque no hay una conclusión clara sobre los daños de esta enfermedad, casi el 40% de los hombres infértiles tienen venas varicosas.
Las infecciones de transmisión sexual pueden causar infertilidad masculina sin la protección adecuada.
Prostatitis o paperas : estas 2 enfermedades provocan inflamación de los testículos e infertilidad .
Probablemente haya escuchado el consejo de las mujeres embarazadas de no fumar ni consumir alcohol, pero ¿sabía que los espermatozoides también se ven afectados por estos estimulantes?
Los estudios también han demostrado que el tabaco y el alcohol pueden reducir el recuento de espermatozoides y su motilidad. Eso significa que si una pareja se está preparando para quedar embarazada, debe eliminar por completo el alcohol, los cigarrillos y otros productos que contengan estimulantes.
Otros peligros potenciales para la salud reproductiva de los hombres pueden acechar en el lugar de trabajo o en los propios seres queridos. La exposición frecuente a ambientes contaminados, productos químicos de limpieza, maquinaria (impresoras, fotocopiadoras), y el hábito de usar muchas computadoras portátiles, llevar teléfonos inteligentes con las personas también pueden causar debilidad . Por lo tanto, los hombres deben limitar su exposición a las ondas sonoras y los dispositivos electrónicos si desean prepararse para el embarazo con su esposa para obtener los mejores resultados.
Desde 3 meses antes de la etapa de preparación para quedar embarazada, los caballeros no deben bañarse ni usar un jacuzzi para relajarse. El calor matará tu esperma. Además, los espermatozoides tardan un tiempo en reproducirse de nuevo. Por lo tanto, si el baño está demasiado caliente, el caballero tendrá que esperar bastante tiempo para recibir la buena noticia.
Todos los deportes sentados en una silla dura durante demasiado tiempo pueden causar lesiones en el escroto y los testículos, lo que afecta la salud reproductiva.
Además, el uso de pantalones cortos de ciclismo ajustados durante horas puede matar los espermatozoides de forma similar a un baño en agua caliente, por lo que afectará la preparación para el embarazo de los hombres. Los testículos se encuentran en la parte exterior del cuerpo porque se necesita un ambiente más fresco para funcionar correctamente.
Aunque prepararse para quedar embarazada de su esposa y convertirse en padre en el futuro es extremadamente emocionante, también es muy estresante. Por lo tanto, para aumentar sus posibilidades de concebir, tómese un tiempo para descansar su cuerpo y su mente. Debes participar en actividades físicas como nadar, trotar ... Aunque estas actividades no están seguras de aumentar tu fertilidad , pueden ayudarte a sentirte más cómoda además de ayudarte a tener una buena base física.
Para ayudar a su esposa a prepararse para el embarazo, la dieta puede afectar en gran medida la calidad de los espermatozoides. Varios estudios muestran que los antioxidantes como las vitaminas C y E pueden ayudar a mejorar la salud reproductiva al aumentar el recuento y la motilidad de los espermatozoides.
Además, las esencias de ostras marinas, cordyceps, tribulus ... son recomendadas para caballeros que deseen tener hijos a voluntad .
Recientemente, las ostras de mar y los cordyceps se consideran los superalimentos para apoyar la mejora masculina. El mineral zinc presente en las ostras no solo aumenta la cantidad sino que también mejora la calidad del esperma. Mientras tanto, cordyceps, hierbas que se originan en el lejano Tíbet, traen muchos efectos buenos con los trastornos sexuales, mejoran el funcionamiento de los riñones.
Por lo tanto, en el proceso de preparación para un embarazo de los hombres, los caballeros suelen dedicar tiempo a comer bien, especialmente a la buena comida para que los espermatozoides aumenten sus posibilidades de concepción.
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