Los beneficios y riesgos si las madres embarazadas comen zanahorias durante el embarazo

Durante el embarazo, todo lo que come también necesita cuidados especiales para garantizar la salud de su madre embarazada y su bebé. Entonces, ¿es bueno que las madres embarazadas coman zanahorias durante el embarazo y qué se debe tener en cuenta al comer este alimento?