Ejercicios Kegel & # 8211; Remedy es eficaz para las madres embarazadas

¿Alguna vez has oído hablar de los ejercicios de Kegel? Este es uno de los métodos que se utilizan para ayudar a controlar la incontinencia. Estos ejercicios ayudan a mantener fuertes los músculos del piso pélvico, mientras mejoran la función de los esfínteres uretrales para controlar la micción.