Te encanta comer alimentos picantes porque estimulan las papilas gustativas y te ayudan a sentirte bien. Pero su bebé parece demasiado sensible cuando come estos alimentos.
Te encantan las comidas picantes, pero durante el embarazo se te aconseja que las limites para evitar problemas estomacales. Después de que nazca su bebé, querrá volver a su dieta normal. Sin embargo, aquí se plantea la pregunta: "¿Debería comer alimentos picantes mientras amamanta?". Si tiene esta pregunta, deje que aFamilyToday Health haga un seguimiento de los siguientes recursos compartidos para obtener respuestas.
Se considera seguro comer picante durante la lactancia . Aunque una pequeña cantidad pasa a la leche materna, no afectará a su bebé.
En algunas culturas, el plato picante es muy popular y se convierte en una parte indispensable del menú diario de cada persona. Esto tampoco cambia mucho para las mujeres que están amamantando . No hay evidencia de que un bebé amamantado experimente hinchazón o irritabilidad cuando la madre come picante.
Mientras amamanta, es mejor comer una variedad de alimentos para obtener los nutrientes y evitar los alimentos que la hacen sentir incómoda.
De hecho, los bebés que son amamantados durante la etapa de entropión a menudo aprenderán a comer más. La razón es que el bebé ha estado probando diferentes sabores de alimentos a través de la leche materna. Mientras tanto, los bebés que toman fórmula no tienen esta experiencia emocionante y productiva.
A diferencia de la fórmula, el sabor de la leche materna dependerá de lo que coma durante la lactancia. Por ejemplo, si come platos con ajo, la leche materna también puede tener el sabor característico de esta especia. Es probable que su bebé succione más si cambia el sabor de la leche. Muchos expertos creen que esta es una forma inteligente de ayudar a su bebé a desarrollar sus papilas gustativas y prepararse para la alimentación posterior.
Algunos estudios también muestran que si una madre come ajo, su bebé succionará más y más tiempo que los bebés cuyas madres no comen ajo. Además, cuando su bebé está acostumbrado a cierto sabor en la leche materna, es más probable que le gusten los alimentos con ese sabor cuando crezca.
Sin embargo, si descubre que su bebé se pone de mal humor después de amamantar o tiene una sensación de acidez estomacal, deje de consumir alimentos picantes y use otros alimentos. Déle a su bebé un poco de tiempo para que se acostumbre a ellos. Además, también debes prestar atención a ver si a tu bebé le gusta la leche materna picante.
Puede determinar si su bebé es sensible a los alimentos picantes de la leche materna al observar la reacción de su bebé. Algunas reacciones comunes:
• Despertar después de comer
• Dormir menos
• Llorar mucho
• Molestias
• O despertarse repentinamente
• Sibilancias
• Reacciones cutáneas
• Heces verdosas o mucosas
• Indigestión.
Sin embargo, estos signos pueden no deberse a la sensibilidad de su bebé a los alimentos picantes, sino posiblemente a que es alérgico a otros alimentos que usted come, como leche, frutas cítricas y mandarinas ...
Si su bebé tiene alguno de los síntomas anteriores cuando come alimentos picantes, deje de comerlos durante una semana y observe las reacciones de su bebé. Además, para mayor tranquilidad, debe consultar a su médico para preguntar más sobre este tema.
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