Mientras intenta quedar embarazada, no permita que estos errores evitables interfieran con sus objetivos previstos. Aquí hay mitos comunes sobre la dificultad para concebir o quedar embarazada que muchas parejas no esperan.
La causa de la dificultad para concebir no es solo la infertilidad. De hecho, el hecho de que haya estado esperando durante mucho tiempo pero no haya recibido las buenas noticias puede ser el resultado de los siguientes conceptos erróneos. ¡Deje que aFamilyToday Health se refiera a los siguientes 10 errores que debe evitar!
Puede pensar que reducir el número de sexos para "salvar" su esperma o simplemente tener mucho sexo durante la ovulación facilitará el embarazo. Sin embargo, tener poco sexo puede ser causa de dificultad para concebir que su esposo o esposa está sufriendo. Porque largos períodos de tiempo sin tener relaciones sexuales pueden reducir su capacidad para concebir . Es fácil omitir el período de fertilidad si solo tiene relaciones sexuales durante la ovulación porque la fecha en la que una mujer ovula puede ser diferente de la fecha que ella misma planeó. Siéntase libre de tener relaciones sexuales con la frecuencia que desee, prestando especial atención a tener relaciones sexuales unos días antes de la ovulación.
Al contrario del primer error, algunas parejas piensan que cuanto más sexo tengas, más rápido y más fácil será concebir . Sin embargo, más no siempre es mejor. Aunque tener relaciones sexuales con regularidad no afectará mucho la calidad del esperma de un hombre, tener relaciones sexuales en exceso tiene el riesgo de causar muchos problemas de salud.
La razón es que tener relaciones sexuales todos los días o incluso varias veces al día puede agotarlos a ambos. Sin darse cuenta, esto puede hacer que las parejas tengan menos relaciones sexuales antes de la ovulación, que es el momento más probable para concebir. Por eso, perdieron la oportunidad de concebir.
Es posible que haya escuchado que después de las relaciones sexuales tradicionales (el hombre está del lado opuesto de la mujer) o mantener las caderas en alto después del sexo puede ayudarla a quedar embarazada. De hecho, no importa en qué posición tenga relaciones sexuales, los resultados de cada sexo son los mismos. Cuando un hombre eyacula en la vagina de una mujer, los espermatozoides van directamente al moco cervical y a las trompas de Falopio. Esto sucede en cuestión de segundos, independientemente de la posición durante el sexo.
Sin embargo, hay una serie de posiciones sexuales que pueden ayudar al pene a penetrar más profundamente en la vagina y acortar la distancia que recorre el esperma hasta el óvulo. Cualquiera que sea la postura que pretenda utilizar durante las relaciones sexuales, lo más importante es sentirse cómodo para usted y su pareja.
Si tiene más de 35 años, sus posibilidades de quedar embarazada y quedar embarazada han disminuido. Según el Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología, la fertilidad de una mujer comienza a disminuir gradualmente a partir de los 32 años y disminuye más rápidamente a los 37 años.
Además, la fertilidad masculina también disminuye con la edad, pero la disminución ocurre más lentamente que en las mujeres. Por lo tanto, si este es el caso, para responder a la pregunta de qué tan difícil es concebir, su esposo y su esposa no dudan en consultar a un especialista.
El uso de kits de predicción de la ovulación o la medición de la temperatura corporal y los gráficos o el uso de métodos de calibración para determinar con precisión la fecha de ovulación puede llevar a muchos a pensar que el sexo en la ovulación es el mejor. Pero la realidad es que el sexo en este momento puede ser demasiado tarde.
Después de la ovulación, el óvulo dura solo unas 24 horas. Después de la eyaculación, los espermatozoides tardan al menos entre 45 minutos y 12 horas en viajar para llegar al óvulo en la trompa de Falopio. Por lo tanto, si predice mal el momento de la ovulación y la ventana de concepción , tendrá que esperar hasta el próximo ciclo menstrual. ¿Sabía que los espermatozoides pueden vivir de 3 a 5 días en el cuerpo de una mujer, por lo que tener relaciones sexuales durante unos días antes de la ovulación aumenta sus posibilidades de quedar embarazada?
Muchas mujeres creen en las reglas del libro de texto de que la ovulación ocurre 14 días después del primer período menstrual de su ciclo menstrual. Sin embargo, la duración del ciclo menstrual varía de una persona a otra, por lo que la ovulación no siempre ocurre a la misma hora cada mes. Un estudio también mostró que la ventana de concepción puede llegar tarde o temprano cada mes y solo alrededor del 30% de las mujeres tienen la ventana para concebir según lo calculado clínicamente. Por lo tanto, es mejor aprender claramente sobre el día de la ovulación para aplicarlo usted mismo.
Muchas mujeres también creen que pueden reconocer fácilmente los signos de la ovulación . Si el ciclo corporal es correcto, puede notar que el flujo vaginal blanco tiende a aumentar unos días antes de la ovulación. Sin embargo, muchas mujeres no se dan cuenta de esto, por lo que se puede confundir que el flujo vaginal normal es un signo de ovulación.
En lugar de hacer este tipo de conjeturas, puede usar un kit de predicción del día como una prueba de ovulación para obtener un resultado más preciso.
Según Shieva Ghofrany, obstetra y ginecóloga en Stamford, Conecticut, EE. UU.: Si su ciclo es menor de 25 días o mayor de 35 días, dolor durante la menstruación, sangrado menstrual abundante o infección pélvica ... debe consultar a un obstetra lo antes posible. como sea posible.
Esto se debe a que las mujeres con períodos irregulares tienen más probabilidades de tener una afección como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) , que afecta los niveles hormonales de su cuerpo y las hace más susceptibles a problemas de fertilidad reales. Si tiene un ciclo menstrual largo, tendrá menos posibilidades de concebir porque su cantidad de óvulos se liberará en un año menos que una persona de ciclo normal.
Tener ciclos menstruales regulares pero tener dificultades para concebir no descarta el riesgo de que sus óvulos sean de mala calidad, una trompa de Falopio bloqueada, un problema con el útero, una producción insuficiente de progesterona para el embarazo o que su esposo no tenga espermatozoides débiles o débiles.
Por lo tanto, es mejor que su esposo y su esposa consulten a un médico lo antes posible para averiguar qué podría ayudar a mejorar sus posibilidades de quedar embarazada.
Al esperar mucho tiempo para obtener resultados, algunas parejas piensan automáticamente que el motivo de la dificultad para concebir reside en la mujer. Los hombres rara vez o no quieren creer que la culpa podría deberse a espermatozoides débiles o que tienen infertilidad en los hombres. Cuando eyaculan, tengan esperma o no, los hombres siguen pensando que han hecho su trabajo, y el resto es de la mujer, si no está embarazada, es de la mujer. Este es un concepto muy erróneo, porque las investigaciones muestran que hasta el 40-50% de los casos de infertilidad el problema pertenece a los hombres.
Mantener hábitos poco saludables como fumar, beber alcohol, consumir drogas, un estilo de vida sedentario ... puede reducir la fertilidad de ambos sexos.
Según el ginecólogo y ginecólogo Roger Lobo, presidente de la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva, las parejas deben abandonar estos estilos de vida poco saludables para aumentar sus posibilidades de concebir. Además, debe reducir su consumo de cafeína, seguir una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad y mantener su peso dentro de un nivel razonable.
Está extremadamente deprimida si aún no puede concebir después de dos o tres meses de esfuerzo. Sin embargo, no debe estar demasiado ansioso por ver a un especialista en fertilidad para un examen inmediato. Incluso en las mejores condiciones, las parejas que no tienen problemas con su salud reproductiva pueden tardar meses en concebir y notar los primeros signos de embarazo .
Si tiene menos de 35 años, tiene un ciclo menstrual regular y su pareja no tiene problemas de salud que puedan afectar la fertilidad, espere al menos después de 6 meses y busque ayuda de su médico.
En algunos casos, obtenga la ayuda que necesita antes de que sea demasiado tarde. Si tiene 35 años o más y después de 6 meses de intentarlo, pero aún tiene problemas para quedar embarazada, debe consultar a un especialista en fertilidad. Si es más joven y tiene períodos irregulares o antecedentes de enfermedades de transmisión sexual (ITS), ha tenido un embarazo ectópico, enfermedad inflamatoria pélvica (EPI) u otros problemas de salud reproductiva, debe buscar el asesoramiento de un experto lo antes posible.
Si está buscando tener un bebé, considere cuidadosamente cuándo desea usar lubricantes . Los lubricantes afectan negativamente la motilidad de los espermatozoides, lo que dificulta que lleguen al óvulo. Si debe usar un lubricante, pruebe con un lubricante que no afecte a los espermatozoides. Alternativamente, si desea utilizar lubricantes naturales, el aceite de oliva, el aceite vegetal o el aceite de bebé será una opción más segura y eficaz.
El estrés también puede verse como una causa problemática, pero a menudo se pasa por alto. Esto se debe a que el estrés puede interrumpir la fertilización al afectar la función del hipotálamo (una glándula en el cerebro que controla el apetito y las emociones, y también controla las hormonas a cargo de la liberación), como los huevos). En algunos casos, estar en un estado de estrés puede interrumpir y cambiar la duración de su ciclo menstrual, afectando sus posibilidades de concebir.
Por lo general, cuando las parejas intentan tener hijos, a menudo se preocupan más por su salud reproductiva y menos por su salud en general.
De hecho, debe prestar atención a su salud en general, ya que problemas como el tabaquismo, el estrés, el consumo de drogas, el sobrepeso o el bajo peso pueden afectar la fertilidad y dificultar su concepción. En particular, la investigación muestra que un índice de masa corporal (IMC) elevado también puede afectar negativamente al embarazo.
Además, antes de intentar concebir, usted y su esposo deben realizarse un chequeo y una prueba de detección prenatal para analizar y prevenir cualquier problema que pueda afectar la fertilidad o el embarazo.
Con suerte, la información anterior te ayudará a comprender mejor tu estado de salud y el de tu pareja, para que puedas encontrar la mejor solución para mejorar tu salud reproductiva y recibir noticias pronto. ¡Diviértete que siempre has estado esperando!
Descubre si las mujeres embarazadas pueden comer carne de pato y sus beneficios para el bebé. Aprende sobre la nutrición y cuidados durante el embarazo.
Descubre todo sobre las pastillas de hierro para mujeres embarazadas: importancia, dosis recomendada, efectos secundarios y cómo complementarlo correctamente en 2024.
Descubre las 12 causas principales del dolor de pecho durante el embarazo, cuándo es normal y cuándo requiere atención médica. Aprende a identificar síntomas y cómo aliviar el dolor de pecho de manera segura.
Descubre los beneficios de la fruta del dragón para las mujeres embarazadas, incluyendo la prevención de defectos de nacimiento, mejora del desarrollo óseo y más. Nutrición esencial para el embarazo.
Descubre los beneficios de comer cangrejos durante el embarazo, cómo incluirlos en tu dieta y las precauciones necesarias para una nutrición óptima.
Descubre cómo respira el bebé en el útero, el papel del cordón umbilical y el desarrollo pulmonar fetal. Aprende sobre los riesgos y cuidados durante el embarazo para garantizar la salud respiratoria del bebé.
Descubre los beneficios y efectos secundarios de la yaca durante el embarazo. Aprende cómo esta fruta puede afectar tu salud y la de tu bebé.
Descubre los beneficios de los duraznos durante el embarazo, cómo elegirlos y las precauciones necesarias para una dieta saludable.
Descubre qué deben comer las madres embarazadas para beneficiar tanto a la madre como al feto. Incluye alimentos ricos en nutrientes como salmón, productos lácteos y carne de res.
Descubre la tabla de peso fetal por semana actualizada para 2023. Conoce cómo medir el desarrollo de tu bebé y los factores que influyen en su crecimiento durante el embarazo.
