De hecho, la mayoría de los bebés no necesitan beber jugo de frutas. En consecuencia, el bebé absorberá vitaminas y minerales a través de la leche materna o de fórmula, seguido de alimentos sólidos. En caso de que el niño sea mayor y la madre quiera que su hijo beba jugo, preste atención a controlar la cantidad de esta bebida para que su bebé pueda evitar riesgos innecesarios para la salud.
Muchas personas suelen tener el hábito de dar jugo a los niños porque creen que es más conveniente y delicioso que comer fruta fresca. Sin embargo, esto no es tan bueno como crees. El uso excesivo de estas bebidas puede conllevar los siguientes 8 riesgos:
La verdad es que consumir mucho jugo no solo daña el esmalte con facilidad, sino que también provoca caries en los niños . La razón es que en este momento los dientes de leche están expuestos a altos niveles de azúcar en el agua potable. Según los expertos, los niños que tienen la costumbre de beber jugo de frutas de botellas, tazas o cajas preparadas durante el día o antes de acostarse tienen un mayor riesgo de caries.
Los niños pequeños son bastante susceptibles a los gases hinchados porque su sistema digestivo aún no se ha desarrollado de manera integral. Particularmente para los bebés menores de 6 meses, su cuerpo carece de las enzimas necesarias para procesar la gran cantidad de azúcar en el jugo. Incluso si el sistema digestivo de su hijo está completo, su bebé aún necesita limitar la cantidad de jugo de frutas que consume todos los días.
Además del síntoma anterior, los bebés y los niños pequeños son especialmente susceptibles a la diarrea debido al jugo, que también causa un sistema digestivo incompleto. En consecuencia, en el intestino grueso esta vez el azúcar absorberá agua y las bacterias naturales en el intestino fermentarán el azúcar. Esto provocará hinchazón y secreción frecuente de moco .
Según los médicos, la adición de demasiado jugo de frutas (más específicamente 150 ml por día) puede causar diarrea. La diarrea crónica, a veces denominada "diarrea del niño pequeño", también se ha relacionado con el uso excesivo de esta bebida.
Beber demasiado jugo de fruta es un factor que contribuye a la incapacidad de su hijo para crecer sano. Esta bebida tiene la capacidad de suprimir el apetito del bebé. Si un padre alimenta a un niño sin límites de consumo, el jugo de frutas puede "reemplazar" la leche materna, la fórmula u otros alimentos nutritivos en la dieta de su hijo; esta es una base nutritiva. Complementar minerales y vitaminas esenciales para un crecimiento y desarrollo saludables .
El jugo de frutas generalmente tiene un índice glucémico alto, lo que significa que el porcentaje de azúcares simples en el jugo aumentará rápidamente el nivel de azúcar en la sangre de su bebé. El aumento de azúcar estimula la liberación de insulina en el torrente sanguíneo. Los niveles altos de insulina promoverán el almacenamiento de grasa y aumentarán el hambre de su bebé y su bebé será más propenso a la obesidad.
Cuando su bebé comienza a comer alimentos sólidos, la suplementación con agua es esencial para mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo. Los médicos a menudo recomiendan darle a su bebé un trago de jugo de fruta diluido para proporcionar más agua porque a su hijo a menudo le encanta la dulzura del jugo.
Los jugos de frutas y jugos a menudo tienen un alto contenido de azúcares simples, pero carecen de carbohidratos complejos, proteínas (proteínas), grasas, fibra y minerales como hierro, calcio y zinc. Si un niño no tiene una dieta equilibrada, es posible que tenga deficiencia de nutrientes esenciales. Beber jugo seguirá aportando calorías gracias a los azúcares de esta bebida, pero beber demasiado jugo puede provocar desnutrición y / o anemia. Esto se debe a que beber demasiado jugo evitará que los niños beban suficiente leche para obtener el calcio y la vitamina D que necesitan.
La fruta ofrece más beneficios nutricionales que los jugos de frutas. Sin embargo, si su hijo depende demasiado del jugo de fruta, accidentalmente se olvidará de comer fruta e ignorará los muy buenos nutrientes que el jugo de fruta no puede aportar.
Por lo tanto, no debe permitir que su bebé beba demasiado jugo de frutas en las comidas diarias. Lo ideal es que su bebé solo beba menos de 120 ml por día cuando tenga más de seis meses.
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