Su bebé está en la etapa de destete, por lo que para que su bebé se desarrolle de manera integral, esté saludable y gane peso de manera constante, debe aprender algunas formas de cocinar papilla para bebés de 8 meses muy nutritivas y científicas.
8 meses de edad es un período extremadamente importante para el desarrollo de su bebé. En esta etapa, las madres deben prestar especial atención a la nutrición para asegurarse de que el bebé reciba todos los nutrientes esenciales para un desarrollo físico e intelectual integral. Los menús de dieta y destete son los dos "factores de oro" que debes hacer. Para hacer esto, debe consultar inmediatamente algunos sencillos consejos para cocinar papilla de hace 8 meses a través del siguiente intercambio de aFamilyToday Health.
Aquí hay algunas formas de cocinar gachas para bebés de 8 meses que son deliciosas y nutritivas:
Para cocinar esta papilla, debes preparar:
Gachas de avena, harina de arroz: 4 cucharadas
Calabaza (pelada, sin semillas, picada): 1 cucharada
Carne de cerdo magra, picada): 1 cucharada
Aceite de cocina para bebés: 1 cucharada
Salsa de pescado
1 taza de agua (si usa harina de arroz)
Procesando
Hierva la mezcla de carne con agua, luego agregue la calabaza. Cocine hasta que la calabaza se ablande, luego bájela y déjela enfriar. Mezclar harina / papilla, agregar aceite de cocina, agregar unas gotas de salsa de pescado (si es necesario), mezclar bien, dejar enfriar y dejar que su bebé disfrute.
Nota: Mamá puede poner unas gotas de salsa de pescado en la papilla de tu bebé. Sin embargo, para los bebés menores de 1 año , las madres no deben agregar sal o salsa de pescado a la comida para bebés. El motivo es que la leche, las verduras, la carne ... que come el niño le ha aportado la sal suficiente que el niño necesita.
Para hacer esta papilla para bebés de 8 meses, debes preparar:
Carne de res magra: 10g
Arroz: 20g
Moringa: 20g
Caldo: 200ml
Aceite de oliva para bebés: 1 cucharada
Procesando
El arroz se lava, se deja en remojo durante unos 30 minutos hasta que el arroz esté blando, luego se pone en una olla con 200ml de caldo y se cuece a fuego lento hasta que el arroz esté cocido.
Carne de res magra, lavada, picada o en puré y marinada con 1/2 cucharadita de aceite de oliva. Luego, ponga la sartén en el fuego y revuelva la carne.
Moringa se lavó con agua corriente, se roció, se arrancó las hojas, se remojó con agua salada diluida, se recogió y se puso en una licuadora.
Cuando la papilla esté tierna, poner la carne de res, moringa en la papilla, revolver bien, hervir un poco más, luego apagar el fuego. Sirva la papilla en una taza y espere hasta que la papilla esté caliente, alimente al bebé.
Materiales necesarios para preparar:
Gachas de avena / harina de arroz: 4 cucharadas
Champiñón (picado): 1 cucharada
Carne de cerdo magra, picada: 1 cucharada
Aceite de cocina para bebés: 1 cucharada
Agua (si usa harina de arroz): 1 taza
Procesando
Los champiñones cortan las piernas, se raspan y lavan, se vierten sobre agua hirviendo y se pican.
Agregue la carne de cerdo y cocine con agua o papilla, luego cocine los champiñones. Luego bájelo a hervir, déjelo enfriar, agregue aceite de cocina, revuelva bien y deje que su bebé disfrute.
Los ingredientes para hacer esta papilla para bebés de 8 meses incluyen:
Arroz: 50g
Filete de salmón: 20g
Cebolla seca, cebolla verde, ajo
Tipo de queso para bebés
Aceite de oliva para bebés
Procesando
El arroz se lava, se remoja en agua para ablandar y luego se pone en una olla arrocera a fuego lento.
Antes de preparar el pescado, debe verificar si el filete de salmón aún tiene espinas, luego lavarlo con limón o leche fresca para eliminar el olor a pescado, luego enjuagar con agua fría para limpiar, escurrir y luego picar, hacer puré o al vapor.
Cebolla seca, ajo pelado y picado; Cebolletas picadas, lavadas, fibras finas picadas.
Ponga la sartén al norte del fuego, agregue un poco de aceite de oliva a calentar, luego agregue la cebolla, el ajo picado y fría. Luego, vierta el pescado en la isla de manera uniforme.
Luego, agregue la carne de salmón a la olla de las gachas y revuelva bien durante 3-5 minutos, luego apague el fuego, agregue el queso para revolver. Tenga en cuenta que no darle queso mientras la papilla está hirviendo no será bueno para la salud de su bebé. Sirva la papilla en una taza y aliméntela mientras aún esté caliente.
Materiales necesarios para preparar:
Gachas de avena / harina de arroz: 4 cucharadas
Zanahorias (hervidas, en puré): 1 cucharada
Pescado fresco magro (al vapor, picado): 1 cucharada
Aceite de cocina: 1 cucharada
Agua (si usa harina de arroz): 1 taza
Procesando
Vierta la masa en agua tibia y revuelva hasta que quede suave. Mezcle pescado, zanahoria, bola de agua, aceite de cocina en harina preparada (o papilla) y deje que su bebé disfrute.
Materiales necesarios para preparar:
Gachas de avena / harina de arroz: 4 cucharadas
Suma Choy (picada): 1 cucharada
Cerdo (magro, picado): 1 cucharada
Aceite de cocina: 1 cucharada
Salsa de pescado
Agua (si usa harina de arroz): 1 taza
Procesando
Ponga la carne de cerdo en el agua, póngala en la estufa para cocinar hasta que esté tierna. A continuación, le agregas el choysum y lo cocinas a fuego lento, lo dejas reposar para reducir el fuego. Mezcle papilla o harina, agregue aceite de cocina y salsa de pescado y deje que su bebé disfrute.
Hacer papilla con caldo de huesos, darle a su bebé muchas papas, zanahorias o alimentos en puré durante demasiado tiempo ... son errores graves que retrasan el aumento de peso de su bebé:
Muchas madres usan todos los días caldo de huesos para cocinar gachas para que las coman sus hijos porque piensan que los nutrientes de los huesos se disolverán en el agua y sus bebés absorberán por completo estos nutrientes. Sin embargo, el uso de caldo de huesos para cocinar para su bebé solo tiene el efecto de crear dulzura y aroma. Las proteínas todavía están en la carne y los huesos. Por lo tanto, los niños deben comer cuerpo y agua para prevenir la desnutrición por falta de nutrientes.
Si se excede con la licuadora mientras prepara la comida para su bebé, hará que su hijo vuelva a depender de ellos, incluso hasta los 3 o 4 años, tendrá los dientes llenos y aún tendrá que comer puré porque se comen todos los cerdos. Vómitos o vómitos . No solo eso, comer alimentos en puré durante demasiado tiempo también hace que los niños no tengan reflejos de masticación, el jugo gástrico no se estimula, por lo que no sienten el sabor de la comida, no tienen la sensación de comer.
Para evitar esto, debe practicar alimentar a su hijo con los alimentos adecuados en el tiempo de cada niño. Cuando el niño tenga 6 meses , practique comer polvo fino y espesar, durante 7 - 8 meses comer papilla en puré o harina sólida, durante 12 meses, practique con papilla cocida con semillas y alimentos blandos como pho, fideos ...
Debido a su ajetreado trabajo, muchos padres tienden a comprar gachas nutritivas procesadas para que sus hijos las coman en la acera. Además, a algunas personas les gusta comprar gachas nutritivas solo porque son adictas a este plato, no porque no tengan tiempo para prepararlas.
Muchos niños que comen papilla nutritiva comprada en la calle a menudo no aumentan de peso debido a una papilla de calidad insuficiente. Algunos niños tienen que ir al hospital debido a los vómitos y la diarrea porque la papilla no garantiza la higiene y seguridad de los alimentos. Por lo tanto, para asegurar el desarrollo sano y completo de tu hijo, debes tomarte el tiempo para cocinar papilla para tu bebé, si debes usarlo, agrega aceite de cocina, carne, pescado o huevos a la papilla antes de alimentar al bebé.
Los expertos médicos también advierten que comer demasiada sal puede provocar presión arterial alta, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y también la causa de muchas consecuencias para la salud. Los niños pequeños tienen un sabor mucho mejor que los adultos, por lo que al probar la comida de los niños, debe ser más ligero de lo habitual. Además, también debes evitar darle a tu hijo demasiados alimentos procesados como patatas fritas crujientes, snacks, comida rápida, comida enlatada ... para evitar que le entre demasiada sal al organismo.
Debido a que está ocupado, el bebé no come mucho en cada comida, por lo que muchas madres tienden a cocinar una olla grande de avena, recalentarla muchas veces para alimentar al bebé. Sin embargo, hacerlo no retendrá los nutrientes. Cuando recalienta una y luego dos, la mayoría de las vitaminas y minerales de los alimentos se perderán y tendrán mal sabor. No solo eso, los niños también se cansarán de comer 3 comidas con el mismo sabor.
8 meses es el momento en que las necesidades nutricionales del bebé han aumentado significativamente. En este momento, la cantidad mínima de nutrición que su bebé necesita cada día es de aproximadamente 500 ml de leche y 3 comidas o papilla (aproximadamente 200 ml cada una). Con la cantidad de comida anterior, cada día, debe alimentar a su bebé de 2 a 3 comidas, las comidas de destete del bebé pueden incluir comidas principales y mezclar más bocadillos.
En términos de nutrición, debes asegurarte de que tu bebé reciba 4 grupos de sustancias como proteínas, glúcidos, lípidos, vitaminas y minerales. Según los expertos en nutrición, todos los días los bebés necesitan comer aproximadamente:
Carne / camarones / pescado: 50 - 60g
Arroz blanco no glutinoso: 50 - 60g
Verduras y frutas: 50 - 60g
Aceite / grasa: 15g
Además, también es necesario que alimentes a tu bebé con muchas verduras y frutas porque son alimentos fáciles de digerir y aportan una serie de nutrientes como carbohidratos, proteínas, vitamina A, vitamina C, fibra ... Estos son los nutrientes que son esencial para el desarrollo integral y saludable en bebés y niños pequeños.
Cuando ofrezca sólidos, es importante que programe el desayuno, el almuerzo y la cena de manera científica para ayudar a su hijo a acostumbrarse a las horas de las comidas. Alimente a su bebé 2-3 comidas principales al día e incluya bocadillos (pueden ser frutas, suero o yogur ...):
Los niños de 4 a 6 meses de edad deben comer 2 comidas al día, cada comida 2 a 4 cucharaditas de comida.
Los bebés de 7 a 12 meses deben comer 3 comidas al día, con la cantidad adecuada de alimentos tomados de la mano.
Una dieta científica para niños de 8 meses incluirá alimentos ricos en carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales:
Las frutas contienen muchas vitaminas, minerales y otros micronutrientes. Además de las frutas habituales como plátano, papaya, sandía, melón, manzana ... también puedes alimentar a tu bebé con algunas frutas como kiwi, fresas, melocotones ... Cuando alimentes a tu bebé, puedes rallar o cortar en muchas formas diferentes para que su bebé se sienta interesado.
Cuando su bebé tenga 8 meses, puede cambiar de darle puré de verduras a verduras picadas e incorporar una variedad de verduras en la dieta de su bebé. A esta edad, puedes alimentar a tu bebé con coliflor, brócoli, espárragos, judías verdes y calabazas ...
El pescado es un alimento muy nutritivo para los niños de 8 meses. Pescados como el atún, el salmón ... son ricos en ácidos grasos omega-3, un nutriente muy bueno para el crecimiento y desarrollo cerebral de los niños. Puede dejar que su hijo coma pescado cocido al vapor mezclado con papilla o sopa cocida.
El pollo se considera uno de los alimentos más saludables para los niños. Puede comenzar a ofrecer estos alimentos cuando su bebé tenga 7 meses. Además del pollo, también puede usar caldo de pollo para cocinar gachas o sopa para su bebé.
El queso es una excelente fuente de calcio para los niños en crecimiento. Puede usar una variedad de quesos para hacer bocadillos para bebés. Sin embargo, debe evitar la sobrealimentación ya que puede causar malestar estomacal.
Los huevos son un alimento muy saludable porque están cargados de grasas y proteínas buenas. Sin embargo, algunos bebés pueden ser alérgicos a los huevos, por lo que al alimentar a su bebé, debe prestar mucha atención para ver si su bebé muestra signos de alergia. Tenga en cuenta que cuando alimente a su bebé por primera vez, sólo debe alimentarlo con una cantidad moderada y observar la reacción del bebé.
El yogur también es un alimento muy bueno para los bebés de 8 meses. Porque este alimento no solo proporciona buenas bacterias para el intestino, sino que también aporta al organismo muchas vitaminas y minerales esenciales.
Los bebés a menudo no tienen la sensación de proteger sus dientes cuando son pequeños. Los expertos de aFamilyToday Health lo compartirán con los alimentos que son buenos para sus dientes en este artículo.
aFamilyToday Health: enseñar a los niños a respetar a los demás es algo aparentemente sencillo, pero cuando los padres empiezan realmente, les resulta difícil.
Los refrigerios moderados son muy importantes para apoyar las 3 comidas principales de su bebé. Junto con aFamilyToday Health, conozca los beneficios y también cómo alimentar adecuadamente a su hijo.
aFamilyToday Health presenta 4 grupos de alimentos para niños pequeños que las madres no pueden ignorar en la importante dieta de desarrollo de su bebé.
aFamilyToday Health: aunque el síndrome del llanto en los niños no pone demasiado en peligro la vida, si la afección dura mucho tiempo, hará que el bebé tenga muchos problemas de salud.
¿Cómo conservar adecuadamente la leche materna para garantizar que el bebé reciba una nutrición adecuada y un desarrollo saludable? Te invitamos a que lo averigües ahora mismo.
aFamilyToday Health: el clima cálido a menudo hace que los bebés se sientan incómodos y molestos, por lo que los padres deben saber cómo cuidar a sus hijos en el verano, como bañarse y vestirse.
aFamilyToday Health: criar hijos requiere que los padres tengan muchas habilidades. Medir la temperatura del niño correctamente también es una habilidad importante que los padres deben conocer.
aFamilyToday Health: un termómetro de mercurio es un instrumento médico familiar en la familia. Notas que debe tener en cuenta cuando se rompe el tubo de un termómetro de mercurio.
aFamilyToday Health: si su bebé es anoréxico, tendrá miedo de que coma muy poco y no coma suficientes nutrientes, por lo que a menudo lo alimenta más. Sin embargo, ¿cómo sé si mi bebé está comiendo demasiado?
