¿Sabía que puede medir la altura de su útero por su cuenta para diagnosticar con precisión la cantidad de semanas de embarazo? Entonces, ¿cómo medir la altura uterina con precisión y sin mucho esfuerzo?
Para medir la altura del útero, la mayoría de los obstetras le recomiendan que lo lleve al hospital cada vez que se haga un chequeo para estar seguro y estar seguro de obtener los resultados más precisos. Sin embargo, si aún no ha llegado al control prenatal y tiene curiosidad sobre el índice de edad gestacional obtenido a partir de la medición de la altura uterina, aún puede hacerlo en casa. Deje que aFamilyToday Health haga un seguimiento del siguiente intercambio para conocer los pasos básicos para medir la altura uterina exclusivamente para madres embarazadas y los métodos para mantener el útero sano.
Durante el embarazo, el tamaño del útero se desarrollará gradualmente de acuerdo con el tamaño del feto y cambiará el tamaño del anillo del vientre de la madre embarazada. Durante el embarazo, el índice de altura uterina es un indicador importante para evaluar la edad gestacional además de determinar el último día del ciclo menstrual. Si conoce este índice, podrá calcular fácilmente la edad gestacional, la fecha de nacimiento y comprenderá el estado de salud del feto .
Durante el embarazo, su médico le ayudará a medir la altura uterina más precisa. Sin embargo, hay algunos pasos simples que puede seguir en casa para obtener su tamaño actual de útero:
Antes de empezar a medir, acuéstese en la cama o en el suelo.
Asegúrese de que mientras está acostado se sienta más cómodo y no le cause dolores de cabeza ni mareos.
Presione ligeramente sobre su abdomen para sentir la posición del útero.
Si tiene 20 semanas o menos de embarazo , debe sentir su útero justo debajo de su ombligo.
Si son más de 20 semanas, debe sentir su útero justo por encima del área del ombligo.
Si siente la parte dura dentro del abdomen, es el útero. A veces, esta parte será muy redonda y lisa.
Luego mueva su mano para sentir la parte superior del útero.
La mayoría de las mujeres sentirán el útero al llegar a la vigésima semana de embarazo.
Puede ubicar el hueso púbico justo encima del vello púbico.
Debería sentir un bulto rígido, este es el hueso púbico.
Mide la distancia entre la parte superior del útero y el hueso púbico
Este número es la altura del útero.
La medición de la altura uterina solo debe realizarse después de las 20 semanas de embarazo . Porque si la medición se toma en un momento anterior, esta lectura puede ser inexacta.
Después de tener el tamaño de la altura uterina, puede calcular y determinar fácilmente la edad gestacional . Durante el período de gestación de 18 a 30 semanas, estas medidas serán en cm. Para calcular la edad gestacional, se toma la altura del útero (unidades de cm) dividida por 4 y luego más 1, el resultado será el número de meses del feto. Si nota una gran discrepancia entre sus medidas y la cantidad estimada de semanas de embarazo, hable con su médico durante su próxima visita prenatal para obtener más detalles.
Además de calcular la edad gestacional, medir la altura uterina también le ayuda a comprender la salud del feto. Esto le mostrará si su bebé por nacer está creciendo lentamente o más rápido para la edad. Por ejemplo, si el resultado del cálculo muestra que el feto tiene hasta la semana 17, pero si se calcula de acuerdo con el primer día del último período menstrual, el feto debe desarrollarse en la semana 19. Esto demuestra que el feto en desarrollo es más lento que el gestacional. edad y necesita ajustar rápidamente la dieta y las actividades para garantizar el desarrollo saludable del feto.
Además de medir su útero, puede determinar su edad gestacional de las siguientes maneras:
Basado en su último período menstrual: con este método, debe recordar exactamente el primer día de su último período menstrual. La edad gestacional se calculará desde el primer día del último período hasta el embarazo actual. Por ejemplo, si el primer día de su último período menstrual es 1/1, actualmente el 28 de febrero, significa que tiene 8 semanas de embarazo .
Según los resultados de la ecografía: basándose en las imágenes de la ecografía, el médico calculará la edad gestacional. Además, la ecografía también ayuda a detectar los defectos congénitos a tiempo . La ecografía generalmente da resultados más precisos de la edad gestacional que los métodos tradicionales, sin embargo, este método solo determina la edad gestacional correcta en los primeros 3 meses. A partir de la semana 20 en adelante, su médico se basa en la altura del útero para determinar la edad gestacional.
El útero juega un papel muy importante en el embarazo y la nutrición fetal. Por lo tanto, para tener un embarazo seguro, debe mantener sano el útero.
Durante el embarazo , debe realizarse un chequeo de embarazo regular para controlar el útero periódicamente. Su médico recomendará algunas pruebas para detectar células anormales que puedan aparecer en el cuello uterino (si las hubiera). Además, el médico también verificará si el útero tiene problemas como fibromas o cáncer de útero .
Para las mujeres no embarazadas, si sangran pero no debido a la menstruación, deben acudir al hospital de inmediato:
Si experimenta sangrado abundante durante su período o siente que su período es irregular, consulte a su médico de inmediato. Porque el sangrado abundante o inusual es uno de los primeros signos de fibromas uterinos o cáncer de útero.
Si siente dolor o malestar en el área uterina, hable con su médico. Aproximadamente el 50% de las mujeres con fibromas desarrollan sangrado o dolor en el área uterina. Las mujeres de cualquier edad pueden tener fibromas uterinos, pero sobre todo entre los 30 y los 40. También correrá un mayor riesgo si un miembro de la familia lo ha tenido.
La mayoría de las mujeres con cáncer de útero tienen sobrepeso. Por lo tanto, asegúrese de mantener una dieta nutritiva y haga ejercicio con regularidad para mantener su peso en un nivel estable.
aFamilyToday Health espera brindarle una fuente útil de información sobre cómo medir su propio útero en casa. Además, si quieres saber cómo calcular la edad gestacional o la fecha de parto, puedes consultar el artículo Cómo calcular la edad gestacional exacta por semana y mes . Deseo que tengas un buen embarazo.
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