Durante el embarazo, subir y bajar escaleras siempre es una obsesión para las madres embarazadas. Si tiene que usar las escaleras con regularidad, ¿a qué debe prestar atención?
¿Está embarazada y está tratando de tomar precauciones para garantizar su seguridad y la de su bebé? aFamilyToday Health desea compartir información relacionada con este asunto.
Uno de los mayores miedos que puede suceder cuando una madre sube las escaleras es tropezar o caerse. Sin embargo, siempre que la madre esté embarazada con cuidado, esta acción durante el embarazo no es demasiado peligrosa.
Si la caída ocurre al principio del embarazo, desafortunadamente, puede provocar un aborto espontáneo o un parto prematuro. Sin embargo, el riesgo de caerse por las escaleras durante este tiempo será menor porque las mujeres embarazadas se mantienen en equilibrio. Al entrar en una etapa posterior, el enfoque del cuerpo comenzará a cambiar, lo que aumentará el riesgo de que las mujeres embarazadas caigan más que antes.
A menos que se lo indique su médico, puede usar las escaleras como de costumbre. Aquí hay algunos síntomas que las madres embarazadas deben limitar al subir escaleras:
Sangrado en los primeros 3 meses ;
Tiene un alto riesgo de sufrir un aborto espontáneo, espasmos musculares;
Tiene diabetes o una enfermedad autoinmune;
Ha tenido un aborto espontáneo en el pasado;
Más de 35 años ;
Mareos intensos o desmayos;
Tener gemelos o partos múltiples;
Presión arterial demasiado alta o demasiado baja;
Recomendado para descansar más en cama.
Al entrar en las etapas media y tardía del embarazo, el enfoque del cuerpo de la madre ha cambiado. Por lo tanto, tome precauciones para estar seguro y evite usar las escaleras si tiene alguno de los síntomas mencionados anteriormente.
Ya sea en las primeras o últimas etapas del embarazo, es importante que siga ciertas pautas de seguridad para garantizar la seguridad tanto de usted como de su bebé por nacer. Evite subir las escaleras si no se siente bien. Además, consulte las siguientes medidas básicas de seguridad:
Utilice siempre pasamanos cuando suba y baje escaleras. Si tiene que llevar cosas, asegúrese de que la otra mano siempre tenga un soporte firme para agarrar;
Las áreas de escaleras deben estar bien iluminadas. Siempre encienda las luces antes de subir o bajar escaleras para ayudarlo a ver con claridad y evitar perder escalones. Si las escaleras están demasiado oscuras y no hay luces, tome el ascensor si tiene uno;
Si las escaleras están alfombradas, tenga cuidado de no resbalar;
Muévase siempre lentamente, ya sea que suba o baje;
Si su pie resbala, consulte a su médico de inmediato para que lo revise.
A través del intercambio anterior, espero que tenga más información útil sobre las medidas de seguridad al usar escaleras para garantizar la salud de las madres y los bebés.
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