Después de la baja por maternidad, tienes que volver al trabajo, dejar a tu bebé entre 8 y 10 horas diarias. Si desea que su bebé aún disfrute de una valiosa fuente de nutrientes de la leche materna, debe aplicar inmediatamente el método de conservación de la leche materna y las instrucciones sobre cómo descongelar la leche en conserva en el siguiente artículo.
¿Conoce los beneficios de la lactancia materna y desea conservar el suministro de leche de su bebé incluso después de que termine su baja por maternidad? Aprendamos a conservar la leche materna después de extraerla de aFamilyToday Health para que su bebé pueda usar esta preciosa fuente de nutrientes aunque las madres no estén a menudo cerca.
Recuerde las siguientes formas de garantizar la pureza y seguridad de la leche materna de su bebé:
Para almacenar adecuadamente la leche materna en el refrigerador, debe seguir estas reglas:
La leche materna después de la extracción debe verterse inmediatamente en una bolsa de leche dedicada. Luego, etiquete en el exterior de la bolsa de almacenamiento de leche, escriba la fecha y hora de extracción, escriba el nombre del bebé (si envía a su bebé al jardín de infantes).
Guarde la leche extraída en el refrigerador lo antes posible. Si esto no es posible, deje la leche a temperatura ambiente alrededor de 26 ° C pero tenga cuidado de dejarla solo por 6 horas. Mantener alejado de la radiación, la luz solar u otras fuentes de calor.
La leche puede almacenarse hasta 48 horas en el refrigerador o refrigerarse rápidamente durante 30 minutos y luego congelarse inmediatamente.
La leche será pura en estado congelado. La leche se puede almacenar durante 1-2 semanas cuando se almacena en un refrigerador de una puerta, aproximadamente tres meses en un refrigerador de dos puertas con atomizador, seis meses en un refrigerador a -18 ° C.
Divida la leche en bolsas pequeñas con una capacidad de 80 a 120 ml para minimizar el tiempo de enfriamiento, evitar desperdicios y, cuando se descongela, la leche se disuelve más rápido.
Si se corta la luz durante mucho tiempo, debe colocar las bolsas de leche congelada en una caja aislada con cubitos de hielo.
Si no sabe cómo extraer la leche materna de forma eficaz, puede consultar el artículo Cómo extraer la leche materna de forma eficaz para que su bebé tenga una buena fuente de leche.
Según el tiempo de ordeño, primero tomará la leche extraída y luego la calentará y se la dará a su bebé primero, luego la leche se usará más tarde.
La leche no debe descongelarse a temperatura ambiente ya que esto aumentará las bacterias en la leche. Para descongelar la leche materna, puede cocer al vapor o calentar la leche colocando el biberón en un recipiente con agua caliente a unos 40 ° C. No caliente la leche materna ni en el microondas, ya que esto dañará la leche.
Agite suavemente la botella de leche para mezclar el suero y la leche. No agite demasiado, ya que esto descompondrá algunos de los valiosos nutrientes de la leche. Verifique la temperatura antes de alimentar a su bebé. La leche debe estar tibia pero no demasiado caliente. Si el bebé no succiona toda la leche después de descongelarla, debe desecharse y no almacenarse.
Se pregunta cómo almacenar la leche materna después de extraerla con dispositivos de almacenamiento de leche. La mejor manera de almacenar la leche materna depende en gran medida del dispositivo de almacenamiento que elija. Siga el intercambio a continuación para obtener consejos sobre cómo elegir el mejor dispositivo de almacenamiento de leche:
Use una botella de plástico o vidrio con tapa para almacenar la leche. Sin embargo, los frascos de vidrio suelen ser mejores que los de plástico.
Enjuague las botellas con solución desinfectante para botellas y agua tibia, y déjelas secar antes de usarlas.
No debes sobrellenar la leche, deja un espacio.
Nota: La botella de plástico se puede deformar cuando la leche está congelada, por lo que es muy frágil. Las botellas de vidrio también pueden romperse si no se usan correctamente, así que lea atentamente las instrucciones del producto antes de usarlo. Además, no guarde la leche materna en un biberón astillado o agrietado.
Puede comprar bolsas de almacenamiento de leche materna especializadas, especialmente diseñadas para la conservación de la leche materna.
Ponga alrededor de 60 a 120 ml de leche en la bolsa para almacenar, exprima el aire. Tenga en cuenta que no llene demasiado la bolsa porque la leche es líquida, por lo que se expandirá cuando se cuaje.
Mantenga la bolsa en el congelador donde la temperatura se mantenga por debajo de cero.
Elija una bolsa de almacenamiento de leche de una marca de renombre para evitar que se agriete, se rompa cuando se congele y que la leche se contamine. Además, algunos de los plásticos que se encuentran en bolsas de mala calidad pueden destruir los nutrientes de la leche.
Ya sabe cómo almacenar la leche materna en el refrigerador, pero en muchos casos el sabor de la leche cambia poco después. La causa puede deberse a la dieta de la madre, la medicación, la exposición a la temperatura incorrecta de la leche o el tabaquismo de la madre.
La leche almacenada en el refrigerador a menudo tiene un olor a jabón. Después de descongelarla, la leche huele más pesada que la leche para evitar que se enfríe. La enzima lipasa en la leche materna descompone las grasas en ácidos grasos. Cuando un bebé se alimenta directamente, este proceso generalmente ocurre después de que la leche ingresa al sistema digestivo del bebé, el objetivo es ayudar al bebé a digerir bien la leche materna. Por lo tanto, no es dañino para los bebés en absoluto, pero algunos bebés se negarán a beber esta leche.
Compruebe el sabor de la leche antes de colocarla en el congelador. Deje 1-2 bolsas de leche congelada durante unos 5 días. Después de eso, verifique el sabor y vea si su bebé puede beberlo o no. Si la leche huele como antes de descongelarla, deséchela. ( 1 ) ( 2 ) ( 3 )
Si la leche solo huele levemente pero su bebé aún se niega a beberla, desodorice la leche antes de congelarla. Después de bombear la leche, dejas la leche en un poco de calor, cuando la leche esté hirviendo y rodando, apaga el fuego para enfriar y luego congela. Esto reducirá significativamente el olor, pero hará que la leche pierda algunos de los anticuerpos.
Los bebés criados en incubadoras o en el hospital que deben estar aislados a menudo necesitan almacenamiento adicional de leche materna. En los refrigeradores normales, la leche puede cambiar los olores cuando se almacena durante mucho tiempo. Los gabinetes de almacenamiento de la incubadora suelen tener temperaturas entre –70 ° y –80 ° C, por lo que el sabor de la leche no se verá afectado. Consulte a su médico sobre cómo almacenar la leche a largo plazo para su bebé.
Si le das a tu bebé leche de fórmula, también necesitas saber cómo conservar la fórmula preparada para que la leche no se eche a perder, asegurando la salud de tu bebé.
aFamilyToday Health no ofrece asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.
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